Olá pessoal tudo bom com vocês? No post de hoje vamos dar dicas de onde você pode comprar poltronas e cadeiras de alto luxo.
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Ola pessoal tudo bom? No post de hoje vamos falar um pouco de cabelos danificados, dicas de como cuidar deles.
Aprenda como cuidar dos seus cabelos danificados!
Dicas para quem quer cabelos fortes e saudáveis!
Olá queridos leitores, estamos de volta com os posts e hoje vamos juntar dois grandes indivíduos, auto estima e auto cuidado, vamos entender a correlação entre eles e como vamos usar para ter uma vida mais inteligente satisfatória e verdadeiramente mais tranquila.
Existe relação entre o auto cuidado e a auto estima?
Auto estima, o que é?
À auto estima é a relação que o indivíduo tem de si mesmo, é a ideia que ele tem sobre si, com crenças criadas e ensinadas desde a infância.
Auto cuidado, o que é?
O auto cuidado é a forma como o indivíduo cuida de si mesmo, de forma intelectual, física, emocional e espiritual, devem ser ensinadas desde a infância para que quando adulto esse possa reconhecer suas necessidades básica e lidar com elas.
Auto cuidado e auto estima, entenda a relação entre eles
Se você já viu a nossa série os quatro pilares da auto estima, sabe que eu relato cada um deles de forma individual, explicando como funcionam e o porque é necessário aprender sobre eles. Na série relatamos a necessidade de cuidar da sua auto estima para que tenha uma vida mais tranquila, frisamos também pela necessidade de como cuidar de cada um deles. Ao aprender a lidar com suas dúvidas, crenças e porquês, você vai entender também porque deve começar com o auto cuidado.
O auto cuidado é uma forma de cuidar do seu bem mais precioso, corpo e mente, eles precisam ser alimentados nas formas fisiológicas, espiritual e social.
Dentro de cada pilar da auto estima, existe um pouco de auto cuidado, vejamos alguns exemplos: auto imagem, é a imagem que você tem de si mesmo, até mesmo fisicamente falando, e no auto cuidado, cuidar da sua imagem, traz mais segurança.
Auto reforço, é a parte que visa valorizar cada conquista, equivale ao auto cuidado mental, que é quando entendemos que nossas conquistas são validas e merecemos comemorar.
Auto conceito, relacionado com o que você pensa sobre si, então quando estamos com o auto cuidado em dia, que conceito temos sobre nós?
Por vários aspectos conseguimos perceber que o auto cuidado e a auto estima tem uma relação, quando cuidamos desses dois aspectos nas nossas vidas, podemos deixar muito mais leve e satisfatória.
Esse foi o post de hoje, espero que vocês gostem, aproveite para le o post os 4 pilares da auto estima, com certeza vai ajudar a entender melhor cada conceito ali escrito.