In Pessoal

Tudo bem não dar conta de tudo!

 

Relaxe, leia um livro, descanse, respire

Já teve a sensação que você sempre precisa dar conta de tudo e sempre resolver tudo o que é necessário para que nada esteja fora de ordem? Se sua resposta for sim, imagino também já sentiu vontade de largar tudo do jeito que estava e descansar, certo? Mas, você consegue fazer isso? 


Para algumas pessoas está sempre dando conta de tudo é algo normal, isso é o seu dia-a-dia, ela faz sempre tudo, e nunca relaxa de verdade, talvez essa responsabilidade seja apenas uma forma de mostrar o quanto  é indispensável, já pensou nisso? 

Não dá conta de tudo é a coisa mais normal, porém sempre que  podemos observar, estamos tentando acertar aqui e ali, concertar aqui e ali, e nunca tiramos um tempo para fazer absolutamente nada, apenas deitar ou sentar e relaxar, estamos tão acotumados com o movimento diário que descansar parece perda de tempo, mas na verdade, estamos perdendo tempo por fazer coisas demais, sem se quer ter um tempo para apenas observar os detalhes.

Estamos agindo como máquina, jamais descanse, sim, trabalhe o  tempo todo, e o tempo todo deve trabalhar, mas porque tanto? Porque sempre estamos em busca do novo, é uma casa nova, um carro novo, uma roupa nova, um celular novo, nunca estamos satisfeitos com nada, por isso nunca podemos descansar, nessa busca incessante por coisas materiais, deixamos de lado tudo o que é importante, e assim estamos  vivendo automaticamente para dar conta de tudo.


Grande abraço meus amigos.


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In Mulher empreendedora Serie-como me tornar uma empreendedora

Como posso me tornar uma empreendedora?

 Oi gente, tudo bom com vocês? Vamos para mais um post da série-como me tornar uma empreendedora? No post de hoje vamos falar sobre cursos que vocês podem fazer para aprimorar o seu conhecimento. 

Cursos para empreendedoras!


Empreenderdora, cursos que vão  melhorar o seu negócio! 

Dos post que estivemos aqui, foram falácias sobre empreender, hoje vamos falar sobre como você pode se preparar profissionalmente para atuar na sua área. Alguns cursos são extremamente importantes para quem quer empreender, existe também as opções de cursos grátis trazendo a você ainda mais opções para se especializar.

Quem quer empreender deve sempre levar em conta o aprendizado ele é muito importante seja na prática ou na teoria é sempre bom aprender. Alguns cursos são essenciais para quem busca sucesso no mundo do empreendedorismo, e por isso algumas empresas tem as opções de cursos grátis muito deles  tem também o certificado, muito bom não é mesmo? Eu mesma já fiz cursos online grátis e agora estou fazendo outros cursos, digo que sempre vale a pena, as opções são infinitas por isso irei listar alguns.

Cursos para quem quer emprender!

Empresas como a rockcontet possuem cursos que ajudam a se especializar, assim também como o curso de marketing de conteúdo,  ele é grátis e o certificado você consegue no fim das provas, acertando 70 questões pelo menos aí eles enviam o certificado, você também pode deixar ele na sua conta. 


No site você tem a opção de criar um usuário, e pode manter a sua conta lá, nele você também pode deixar o seu certificado guardado e acessar sempre que possivel.

Além do curso de marketing de conteúdo você também vai encontrar cursos como produção de conteúdo da web, esses são cursos que poderão ajudar você que trabalha com a internet, acredito que vale a pena conferir.

Assim como a rock, vocentambem encontrará cursos no site do Sebrae, nele existem opções de vários cursos para novos empreendedores.


Nesse curso você tem a opção de aprender o que deve fazer caso escolha ser um empreendedor, o curso é essencial para quem está iniciando, lá você tambem encontra o curso aprenda a empreender, gratuito e com a certificação também gratuita, com ele você vai aprender formas de empreender, garantindo e mantendo o seu aprendizado em alto nível. 

Esses são alguns cursos que vale a pena pesquisar entender e fazer, pode ajudar você que tá iniciando, vale a pena conferir. Espero que vocês gostem do conteúdo. 


Se tiver interesse, veja outros posts aqui!

Série- Como posso me tornar uma empreendedora


Veja também 

Mulheres empreendedoras!

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In Reflexão

Para tudo estarei motivado?

 Oi  gente, tudo bom? O post de hoje é muito pessoal, mas vamos começar com uma pergunta, os que te da motivação? 


Motivacional, motivacionar, motivar


As vezes sabemos que não é fácil lidar com as dificuldades da vida por isso se manter motivado exige uma grande capacidade de entender e compreender os porquês  das coisas terem dado tão errado. 

Eu, depois de algum tempo comecei a ver as coisas com um pouco mais de fé, nós estamos passando constantemente por transformações e elas podem nos fazer pensar em algo futuro e isso nos motiva, eu  agora estou me motivando todos os dias, porque esta  é uma ação  necessária, pois se demoro muito, as coisas cotidianas me fazem querer deixar tudo de lado e ficar pensando no quanto deu errado, então  acabo por me fazer motivar através de pensamento positivos de que se não  deu certo agora, depois dará, isso nem sempre resolve, mas quando funciona é muito bom.

Tenho tentado mostrar a me mesmo que, se eu deixo de fazer algo que era realmente necessário isso irá me prejudicar no futuro e para evitar reclamações e aborrecimentos, faço o que é necessário mesmo sem motivação,  as vezes fazer algumas tarefas exigem muito de nós, mas para que tudo saia bem no final é necessário força de vontade. Mais até que motivação!


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In Beleza Cabelos

O fio capilar é morto? Entenda!

 Oi gente, tudo bom com vocês? O post de hoje está super interessante, vamos falar sobre um tema capilar muito interessante, e tenho certeza que se você nunca ouviu falar vai ficar por aqui e matar a curiosidade,mas se já ouviu fica aqui também e vamos aprender juntas, beleza?

Cabelo é morto?Entenda de uma vez?


Fio do cabelo é morto? Por isso os produtos não funcionam?


Para começar esse assunto vamos por parte, ok? Então respondendo a primeira pergunta, digo que Sim! O fio do cabelo é morto, mas é exatamente por isso que os produtos não funcionam?  O que você acha?

Para esclarecer as dúvidas, vamos nos apronfudar mais no assunto para que não reste nenhuma dúvida, então vamos lá.

O fio do cabelo, na sua extensão trata-se de um fio morto, por isso ele se desprende com tanta facilidade do seu couro cabeludo, fazendo você pirar quando vê muitos fios nos travesseiros e toalhas, mas porque você perde tantos fios? 

Agora, entraremos na parte mais interessante do assunto, e ele se chama raiz, apesar dos seus fios serer morto, sua raiz o seu bulbo capilar é bem vivo, e ele sustenta esse fio, durante um tempo determinado. 

Então com certeza não devo usar produtos, não  é?


Calma amiga, não faça isso, seu cabelo apesar de ser um fio morto, precisa do uso de produtos, para quê? Eles apenas servem como maquiagem? De novo, muita calma nessa hora, alguns produtos podem sim apenas maquiar os fios, principalmente aqueles que contém muito petrolato e parafina, já disse a vocês que isso faz muito mal aos cabelos, então se der e poder, deixe de usar. Mas, existem produtos que garantem fios saudáveis e melhora gradativamente sua textura e aparência, a biotina é um exemplo "vivo".
Cuidados capilares, como saber se o seu cabelo é morto?


Cabelo vivo ou cabelo morto?


Para que você não fique confusa com esse título, iremos identificar as partes vivas e mortas. O cabelo vivo é a raiz, sim a parte interna dos fios, o famoso bulbo capilar, por ela o  cabelo morto que são os fios recebem nutrientes para se tornarem mais fortes, mas como isso acontece se ele é morto?  Simples amiga, através da nossa alimentação, se tiver uma boa alimentação durante a fase anágena, (falaremos dela mais adiante) por meio dos aminoácidos que consumimos e um deles é a biotina, aquela que eu falei mais acima, ela favorece no fortalecimento, crescimento e brilho dos fios,   ingerir esse aminoácido garantirá  absorção bem eficaz, garantindo que seus fios "mortos" recebam os nutrientes necessários.

 Devo parar de usar produtos pro cabelo?

A resposta é simples minha amiga, e se resume em um sonoro Não! Aí você me pergunta, porque se o fio já é morto mesmo? Vamos a resposta, minha cara leitora e amiga. Cutículas, sim, se você não usar nenhum produto capilar, suas cutículas poderão se abrir, tornando esses fios ainda mais fracos, quebradiço e sem vida e claro que ninguem quer isso, nao é mesmo? E, para que você tenha certeza que não deve deixar de usar os produtos capilares, falaremos sobre o uso da tintura. 

Se você pintar o cabelo com regularidade, provavelmente ele se tornará fraco com o decorrer do tempo, dependendo muito da tintura, poderá ficar opaco, quebradiço e cairá com mais facilidade, então, qual seria a solução? Sim, essa aí que você pensou, produtos capilares para cabelos danificados,  agora indo mais adiante, tente lembrar porque eu disse que produtos com parafina e petrolato não são uma boa opção? Porquê eles sim, mascaram os fios, dando a eles aparência saudável, e quando esse produto sai, percebe-se que ele ainda está danificado. Aposte em produtos liberados e livres de qualquer substância prejucial ao seu cabelo. A única parte viva dos seus fios é a raiz, o bulbo capilar, assim que o seu fio for crescendo ele passa a ser uma camada de celulas mortas, e  passará por fases. Durante essas fases, acontecem transições e nelas, se você conseguir da a devida atenção irá ter fios mais fortes por muito mais tempo. Conheça agora as  três fases que seu cabelos passará. 

A primeira fase é a anágena

Ela pode durar de 3 a 5 anos, nessa fase os cabelos começam a crescer, é durante a fase de crescimento que você precisa está bem suplementação de nutrientes o suficiente, a sua suplementação que irá decidir o comprimento desse fio, por isso é muito.importante cuidar da alimentação. 

Fase 2, é chamada de catágena.

Nessa fase, os fios param de crescer, como se eles determinasse um tempo em que deixariam de crescer, e a catágena é essa fase, por isso durante a anágena é importante uma boa  alimentação. Para que quando a segunda fase chegar seu cabelo tenha crescido o tanto que você queria.

Fase 3 chamada de telógena

Essa fase final em que os fios se desprendem e começam a cair, mas se tem um couro cabeludo e saudável, e nenhum problema genético como a calvície, seu cabelo novo já deve ter nascido, por isso sempre teremos fios caindo e os famosos baby hair aparecendo. 


Então,  para finalizar vamos deixar bem claro aqui,  o que você come define o seu cabelo e como ele ficará, use sempre produtos livres de parafina e patrolato, busque cuidar dos seus fios regularmente para que eles fiquem saudáveis por mais tempo.








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