Autoestima em dias difíceis reconecte!

 Autoestima, esse é um assunto que está em alta, aqui no blog temos vários temas e conteúdos que ajudam você, hoje vamos falar mais um pouco desse assunto e teremos cinco dicas que vão te ajudar a manter sua autoestima, mesmo em dias difíceis. 

 — Para começarmos que tal entendermos o que é autoestima?

💥 — Autoestima é o valor e o respeito que você atribui a si mesmo, com autoestima saudável, você reconhece suas conquista e defeitos, aceitando de forma natural. 

Autoestima em dias difíceis! 

o que fazer quando a autoestima está baixa?

— Uma frase bem comum que costumamos le em status e algumas redes por aí. "tem dias que só no outro dia mesmo" já teve dias em que pensou assim, nos dias em que somos apenas mais um na multidão, nos dias em que não temos plateia e precisamos aceitar e corrigir  nós mesmos? 

São esse dias que podem tirar o melhor de você. Dias assim refletem muito na nossa autoestima, e não deveriam, sabe porque? A nossa autoestima não deveria está ligada ao espelho à aparência ou a bens materiais. Mas, normalmente somos assim.

 Nos dias em que nada dar certo no trabalho, os planos se perdem, e você não enxergar uma saída, quando chega diante do espelho, é ali que você julga, como se aquela não fosse você.

 Se culpa, se agride com vários pensamento negativos e,  ainda assim está ali olhando para si, buscando uma resposta para odo esse sentimento.

 Sabemos como isso acontece, e é aí que precisamos parar e pensar. 

Será que você é o resultado de um dia? Um dia ruim define quem você é por completo?

Gentiliza... seja gentil com você, em nenhum momento as coisas acontecem só com você, muitos passam por vários problemas, no entanto o que você sente não precisa ser invalidado, é necessário entender, reconhecer como suas emoções e buscar formas de melhorar. 

 Acredito que todo mundo tem dias que gostaria de ficar ali deitado na cama, em posição fetal, até começar a entender tudo que tá acontecendo, e olhar para si mesma com coragem, mais, e se você não tiver esse tempo, e se você precisar se colocar de pé mais rápido? 

É ai que você precisa lembrar  que sua autoestima é uma aliada e não uma inimiga, torna-la inimiga pode atrasar no sue processo de autoconhecimento 

A forma como fala com você em dias difíceis pode determinar a maneira como você passará pelo momento difícil, fale com você como se estivesse falando à alguém que ama, ou será que não ama a si mesma?

Para finalizar, vamos recapitular: Fale com respeito consigo mesmo. Um dia ruim não define quem você é. E nem todos os dias serão perfeitos então, lembre-se de tratar a si mesmo com muito amor e carinho. 

Quer saber mais sobre autoestima? Clique aqui e fique por dentro do todos os post dessa categoria.