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Mulher Nova Era

04 maio

O peso da insegurança!

Lâmpada, ideias, duvidas


 Em uma situação que exige muito da sua capacidade física e mental, como você se sai, você é capaz de resolver assuntos de extrema importância sem ter medo é insegurança?

Durante muito tempo essas perguntas me faziam tremer na base, confesso  a vocês, tinha muito medo em fazer coisas básicas, eu moro no interior da Bahia, e, quando era criança não convivi com muitas pessoas, ou coisas diferentes, tudo era novidade. 

Assim que vir morar em Porto Seguro, tive que procurar emprego, e um dia, me inscrevi para uma seleção em uma loja aqui na cidade, quando cheguei, vi tanta gente, que eu fiquei parada na porta  não conseguir entrar, me senti muito insegura, elas estavam muito bem arrumada.

 Além da minha insegurança, a visão que eu tinha de me mesma era tão pequena que não conseguir seguir em frente, e, desistir desse emprego, se eu podia conseguir, não sei, porque eu se quer tentei, mas com certeza eu poderia ter ido mais longe.

  • Como alcançar o crescimento pessoal?

As vezes nos sentimos tão fracos diante de outras pessoas, que deixamos isso nos dizer quem somos e até onde podemos ir, quando deixamos essa situação ser maior do que a nossa força de vontade, isso acaba por nós estagnar.

Aprender a lidar com  a insegurança, é algo de extrema importância,  quando conseguimos lidar com medos, insegurança e baixa auto estima, tomamos em nossas mãos o controle das nossas vidas, criar o hábito de romper barreiras, pode ajudar você no seu crescimento, uma pessoas forte só é forte porque foi capaz de romper barreiras  e superar limites.

Temos o hábito de desistir quando algo não vai bem, ou quando as nossas possibilidades parecem muito maior para perder do que para vencer, isso geralmente nos torna fracos  e sem objetivos.

  • É o medo que te mantem vivo?

 A insegurança além de nos tornar fracos deixa os nossos sonhos ainda mais longe. Quando se é muito inseguro, não se tem  chances de escolha, isso porque escolhas vem acompanhadas de desafios, e desafios só são enfrentados por quem não deixa a insegurança tomar conta.

 Ser liderado por medos, inseguranca e falta de amor próprio, só irá te levar ao fracasso eminente, lembre-se disso da próxima vez que pensar em desistir.

Beijos ♡

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on 04 maio 9
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03 maio

O que é leave-in e como usar?

 

Cremes branco apoiado numa mesa de madeira


Quem nunca pensou em sempre está melhorando a textura dos fios, principalmente os cacheados, para cuidar dos cabelos além de um bom cronograma capilar outros produtos devem fazer parte da sua rotina e, pensando nisso, hoje vamos falar sobre um cosmético muito conhecido no mundo capilar, que é o leave-in.

O que é leave-in?


A palavra Leave-in,  significa deixar ou permanecer.

 Com poder hidratante esse creme pode ser achado de várias formas, como umidifucador, um condionador sem enxágue entre tantos outros, essensial para deixar os cabelos mais saudáveis.

O leave é um aliado naquela hora que precisamos sair, bom para aquele dia de sol,  em que a temperatura tá lá em cima, o leave-in proteje os fios, criando uma camada sobre eles. 

Cabelos cacheados precisam de leave-in?

É extremamente importante o uso desse produto nos cabelos crespos e cacheados, por serem ondulados tem um tendência a perder mais hidratação,  por isso o leave é indispensável, com o seu poder hidratante protege os fios, sem deixar que eles fiquem ressecados.

  • Composição leave-in!
Para que seu cabelo seja realmente hidratado, tenha em mente que ele precisa ser livre de silicone, material que pode danificar os seus fios, para entender melhor veja essa postagem sobre 
  • Petrolato!

  • Como usar o leave-in?
Existem diversos tipos no mercado e claro, que cada um tenha sua particularidade, já vi os que podem ser usado com cabelos secos, outros apenas com cabelos molhados, isso claro levando em conta a textura do produto.

Como já dito acima, para aplicar o leave-in passe-o  em cada mecha, enluvando bem, depois, faça movimentos leve de subir e descer.  

Eu uso com cremes de pentear, normalmente uso um creme com a textura diferente do leave-in


  • Benefícios do leave-in
É quase certo, os produtos possuem suas características, assim também o leave-in ele pode tanto  diminuir o frizz, assim como pode da brilho, alinhar e  hidratar, o importante na hora de comprar um, é olhar a composição, alguns possuem óleos e glicerina, outros contém  poder super hidratante e alguns possuem  poder umectante.

Na hora da escolha deve-se levar em conta o seu tipo de cabelo, pois cada um age de forma diferente, o que significa que os produtos também são  destinados a fios diferentes, isso vale para qualquer produto capilar que você vá adquirir, lembre sempre de levar isso em conta, o tipo e a textura dos seus fios, para que o resultado seja ainda melhor.



Então vocês costumam usar leave-in? Me contém nos comentários!♡



Foto de Marina Abrosimova no Pexels
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on 03 maio 8
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28 abril

Porque você precisa ser uma boa pessoa?


vaso, flor ,carta



Nem sempre podemos ser boas pessoas, isso vai de acordo a opinião de cada um, a todo instante estamos passando por situações diferentes, isso pode mudar nossa forma de pensar, nossa forma de agir, e, as vezes nos transformamos em uma pessoa completamente diferente!

Para algumas pessoas, nos tornarmos um ser  melhor, equivale ao quanto podemos ajudar o outro, diferentes formas de vê o quanto você deve ou pode ajudar o outro, isso não torna você uma pessoa melhor.

Tenho visto muita história de vamos ser pessoas melhores, mas isso nunca impediu ninguém de ser uma pessoa ruim, eu não digo que devamos ser ruins, eu digo que precisamos olhar para dentro de nós e perceber o que precisamos aprimorar como ser humano, de nada adianta tanta história de bondade se na prática não funciona, é claro, todos cometemos erros, mas não são apenas erros que nos defini, mentira, eles nos defini sim, pessoas nos julgam por algo ruim que fazemos, ao invés de julgar por milhões de boas ações que tomamos.

Existem ações que praticamente são injustificáveis, as boas ações precisam ser equivalente ao quanto você está disposto a ser uma pessoa boa ou não,  de verdade não adianta perder tempo tentando provar para outras pessoas o quão boa você é, alguns não gostam de saber da sua bondade, isso porque é muito melhor falar mal de você, por ser uma pessoa ruim, do que chegar  falar mal de você por ser uma pessoa boa. 


Eu não tenho me punido por não agir da forma que a pessoa esperava, demostrar formas de dizer não e não se sentir mal por isso é quase uma dádiva, as pessoas esperam que você siga sim o tempo todo, esperam que você concorde com tudo, algumas pessoas gostam de anular as suas ações, gostam de anular o seu estresse dizendo que é bobagem, você não precisa está sempre bem, você tem o direito de não  querer receber ninguém, você tem o direito de não querer ser boa com todo mundo, até por que isso não vai fazer bem a você, se estiver a fim de perder sua essência para agradar a outros vá em frente, mas isso não lhe tornará uma pessoa melhor, isso só lhe tornará uma pessoa manipulável, e ser manipulável torna você alvo fácil de pessoas que jamais se preocuparam com seu bem está. 


Você aí, acha que é uma boa pessoa? 

Sente essa necessidade de provar quem  é?


Por hoje é isso, fique bem♡ beijos!
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on 28 abril 12
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26 abril

Improviso capilar, usando apenas produtos que tenho em casa!

Erica santos, mulher nova era!


Há alguns meses, percebi que meus fios andavam com aspecto cinzento, sem brilho, os fios sem alinhamentos e, ainda por cima com pontas duplas,  durante esse tempo eu realmente não estava fazendo o meu cronograma capilar, a minha última reconstrução foi depois do meu último post, sobre as ampolas da Pantene, lá no dia 29 de fevereiro, isso porque alguns dos meus produtos tinham acabados e, sem eles é muito dificil manter o cuidado dos cabelos em dia.

 Depois de dias sem cuidar deles, resolvi refazer o meu cronograma com o que eu tinha em casa. 

Eu tinha, um creme skala óleo de argan, um coco, a fruta mesmo haha... foi então que eu conseguir fazer uma adaptação para isso, veja só.

  • Resenha- ampolas Pantene etapa reconstrução!

O Creme skala, é 2 em 1, tanto pra pentear, como para hidratar, eu não sou fã dessa combinação, mas como não tinha outra opção foi ele mesmo, usei  para hidratar, e pronto. Ficou razoável haha!

O óleo que eu tinha, eu fiz, com o coco, haha, eu tinha dois, e deu até uma boa quantidade de óleo, na semana seguinte a hidratação, fiz uma  umectação noturna, que eu só acabei tirando quase 24 horas depois, o resultado ficou muito bom!

O meu cabelo não anda precisando tanto de reconstrução capilar, por isso acredito que ainda esteja em dia, apesar de ter um tempo sem fazer, e depois que eu dei uma retocada na cor dos fios haha, preciso caprichar nessa etapa para que eles não quebrem!


Então, eu conseguir improvisar com O que eu tinha aqui, e vocês,  como fazem aí quando acaba os produtos de vocês ?  Me contém nos comentários  tá? 

Aguardo vocês.  Beijos♡


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on 26 abril 13
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22 abril

Hábitos saudáveis que devemos cultivar!

xícara, flor bancada clean

 

Na correria do dia-a-dia esquecemos de pequenos hábitos que a longo prazo fará muita diferença, apesar da frase  só se vive o hoje, é importante que hábitos saudáveis façam parte da sua rotina.

Porque  ter  hábitos  saudáveis?


Não é de hoje que ouvimos sobre novas formas de cuidar do corpo  e mente, mas isso é  muito na teoria,  porém na prática, a maioria das pessoas pecam, e, de certa forma algumas se privam muito do auto cuidado, umas por vergonha, outras por falta de tempo e existe a turma que só é  preguiçosa mesmo, haha...mas, já parou pra pensar o quanto ter hábitos regulares de cuidados com o seu corpo pode ser saudável?

Uma vida saudável não é apenas fazer exercícios todos os dias, comer comida saudável♡. 

  • 3 pilares essenciais para auto cuidado

Alguns hábitos saudáveis podem incluir por exemplo:

● Caminhadas matinais. 
● Ioga e meditação 
● Leituras regulares
● Sair com amigos (depois da pandemia)
● Dormir mais
● Tomar bastante água 
● Assistir a um filme bom

Não dá para caracterizar  hábitos saudáveis apenas por exercícios físicos e comidas super saudáveis, as vezes cuidar-se de forma satisfatória é ter hábitos saudáveis também, desde que isso não prejudique  a sua saúde negativamente, não dá pra se punir o tempo todo.


Bom, hoje é um post apenas para te da algumas ideias de como se cuidar não, aproveita pra se reavaliar, e, os cuidados são relativamente fáceis, beijos e até o próximo post.




Foto de Lisa no Pexels
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on 22 abril 12
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19 abril

Uma semana diferente!

Pes sandalias  mata verde



 Durante duas semanas longe de casa, venho percebendo pontos negativos na minha personalidade que precisam ser aprimorados e foi vendo isso, resolvi listar alguns deles aqui.

Eu não sei vocês, mas as vezes é muito dificil lidarmos com a nossa insegurança, medos e limitações, quando percebemos prontos fracos seja na nossa personalidade, ou  nosso físico, isso acaba por fixar na nossa mente de forma negativa, levando-nos a crer que esses defeitos irão atrapalhar nosso desempenho num futuro próximo, tenho pensado nisso e com alguns dias distantes notei muito em mim o quanto eu me adapto de forma negativa ou positiva a determinadas situações.

Pontos  notáveis do meu comportamento!


☆ Percebo que não tenho conseguido me expressar de forma sincera comigo mesma, ou com algumas pessoas ao meu redor.

☆ Minha mente anda trabalhando lentamente essa semana, tenho notado um ponto cego nos meus pensamentos, não tenho conseguido me concentrar.

☆ Meu corpo tem se rebelado contra a minha mente, agindo de forma contrária, venho percebendo isso.

☆ Me senti muito pra baixo essa semana, e, algumas conversas e atitudes foram deixando meu corpo e pensamento pesado demais.

☆ Minha rotina de auto cuidado durante essa  semana não foram cumpridas, e, eu vejo o quanto eu me descontrolo quando não estou em casa.

☆  Minha mente andou buscando antigas confusões pra entender o que tinha de errado com o meu modo de pensar, confesso que não descobrir haha.

☆  Percebi que vê o sol das 5 da manhã me deixa mais leve, talvez eu esteja precisando de novos estímulos, acredito potencialmente nisso, mas tenho ficado a mercê de pensamentos cansativos.

☆ Experiências  diferentes nessa semana me fizeram perceber que ainda não consigo conviver com pessoas com ego muito alto, não tenho paciência pra isso.



Então, esses são alguns bem negativos, na verdade percebi outros em apenas uma semana, eu tava praticando um pouco mais de auto conhecimento, e, agora começo entender um pouco mais.



Foto de Елена Кузичкина no Pexels
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on 19 abril 14
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18 abril

Reposição de massa capilar, o que é e como fazer?

 

Mulher cabelo castanho escuro, no salão


Cabelos para estar forte e saudável precisa ser bem cuidado, ter um cronograma capilar, usar produtos que são pro seu tipo de cabelo, evitar o uso do petrolato e da  parafina, esse são alguns detalhes para ter e manter seus fios bonitos, agora vamos falar de mais um.


O que é reposição da massa capilar?

Feito principalmente em cabelos relaxados, com tinturas e o uso constante de Química, a reposição de massa ajuda manter a beleza dos fios, por que?

Porque, durante o processo de tintura ou alisamento, as cutículas dos fios se abrem, fazendo com que ele perca nutrientes, na perda desses nutrientes estão,  aminoácidos, queratina e também a massa capilar, é essa massa que mantém as cutículas fechadas.

Um tratamento feito com Química, danifica demais os fios que, porque as cutículas abertas  os cabelos quebram com mais facilidade, ou até  mesmo pode cair, os fios ficam assim porque ficam muito frágeis, processos como esse danificam o bulbo capilar, tanto que, o uso constante da prancha de cerâmica, diminui consideravelmente o volume dos cabelos, além de claro, enfraquecer os fios, a alta temperatura em que os eles são expostos podem deixa-los fracos e sem vida, também prejudicam o crescimento de novos cabelos.

Como repor a massa capilar?

A massa dos cabelos pode ser reposta com o uso de alguns suplementos alimentares, como por exemplo: alimentos que tem grandes quantidades de proteína, consumir ovo, frango, e até mesmo o whey, (quem treina sabe) é uma das formas de repor essa massa, (para usar qualquer suplemento consulte o medico).

 Alguns produtos no mercado cosmético  são especialmente para esse processo de repor a massa capilar, mas é importante ressaltar que; fios muito frágeis precisarão de uma maior reposição.

Com a reposição de massa seus cabelos podem começar a se desenvolver incluindo uma melhora no crescimento dos fios.

 O cabelo pode sofrer perda da massa capilar devido a uma alimentação ruim e também  falta de um protetor térmico para aqueles dias bem quentes e durante o uso de fontes de calor como secador e chapinha, proteger os fios é tão importante quanto proteger a pele.


Por hoje é isso, espero que vocês gostem.  Beijos♡
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on 18 abril 4
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