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7 Hábitos para ter cabelos saudáveis!

 Oi gente tudo bom com vocês? O post de hoje vai dar algumas dicas para quem quer cabelos saudáveis  e fortes mais não sabe por onde começar.

Hábitos capilares para fios saudáveis


Sete hábitos para quem busca cabelos saudáveis!

Para você cara leitora, o que é um cabelo saudável ?  Para quem busca o verdadeiro fio saudável , precisa conhecer alguns fatores que nunca sairão de moda, digo isso porque, um cabelo saudável  não é definido apenas por fios bonitos e compridos, ou aquele cabelo que vive no salão quase que toda  semana. NÃO! Para definir um fio saudável, leve em conta a sua textura, as suas pontas e a principalmente o seu couro cabeludo. 

O que define um fio saudável ?

Para definir um fio com boa saúde  deve ser levado em conta alguns fatores. Os fios cujo são considerados saudáveis , tem uma raiz forte, sim; a raiz do cabelo precisa estar forte. Para que ela esteja forte você precisa cuidar também do couro cabeludo é ele que vai garantir fios bonitos, o couro do seu cabelo deve estar sempre bem cuidado, evitando feridas e lesões.

Além do couro cabeludo, o fio saudável  normalmente tem um brilho extra, mesmo sem usar produtos adqueados para isso, normalmente alguns cabelos quando estão sem o uso de cremes de pentear, óleos e reparadores de pontas, se não for saudavel o seu aspecto será opaco e cheio de pontas duplas, isso não significa que o fio saudável  não terá pontas duplas,  porém isso não aparecerá com frequência, um fio saudável  quase sempre estará bem alinhado.

Sete habitos que deixarão seus fios saudáveis!


Um cabelo saudavel é o desejo natural de toda mulher, aqueles fios brilhantes, soltos, raiz forte e couro cabeludo limpo, esse cabelo é possivel sim, vamos agora falar de sete hábitos que irá garantir que seus fios fiquem fortes, bonitos e saudaveis.
Sete habitos capilares, para manter fios saudáveis!



Hábito um, lavagem. Lavar os fios deve é obrigatorio para quem busca um cabelo bonito e claro por questão de higiene né gente, isso deve ser feito pelo menos duas vezes na semana, dependendo de como você dividiu o seu cronograma capilar, lave com água morna ou fria, nunca use água quente nos cabelos, principalmente se eles forem muito oleosos.

Hábito dois, cronograma capilar. O cronograma capilar é essencial para que você tenha fios saudaveis, isso por que com o cronogrmama ter´á sempre um controle sobre os cuidados com seus fios, isso vai garantir bons resultados para que eles estejam saudaveis.

Hábito três, alimentação. Se você é daquelas que come de tudo menos uma alimentação saudavel, amiga preciso lhe dizer, mude isso, mude agora mesmo, se quer que seus cabelos fiquem saudaveis, fortes e bonitos, cuide da sua alimentação, aviso que, raramente você terá fios fortes com uma alimentação recheada de guloseimas, a menos que sua genética seja perfeita. Se esse não for o caso cuide da sua alimentação.

Hábito quatro, suplementação. Sim, alguns suplementos capilares são uma ajuda extra para manter seus fios bem cuidados e bonitos, uma boa suplementação não vem apenas de suplementos de academia como todos acham, apesar de alguns deles conter nutrientes necessários para seus cabelos fortes e saudaveis. Uma boa suplementação contém nutrientes necessário para cuidar dos seus fios de dentro para fora, prefira usar aqueles que contém biotina, ela ajuda no crescimento e fortalecimento da raiz.

Hábito cinco, produtos certos. As que querem ter cabelos saudáveis  devem saber que; os produtos certo é quase que indispensavel. Mas o que são produtos certos? São aqueles que tratam da deficiencia dos seus fios, e por meio desses produtos ajudam o cabelo a absorver a quantidade ideal. 

Hábito seis, evite o uso excessivo de fontes de calor. As fontes de calor, por mais que você acredite que não faz mal nenhum, digo-lhes que isso não é verdade, o calor excessivo pode prejudicar a raiz, e causar feridas no couro cabeludos. As fontes de calor nem sempre vem de chapinhas e secadores, eles podem vir também de produtos alisantes, alguns produtos que ajudam a alisar a raiz, normalmente tem uma sensação de quentura no couro cabeludo, e alguns deles causam ferimentos que podem perdurar por até duas semanas, danificando a raiz.

Hábito sete, cuide dos fios na hora de dormir. Cuidar dos fios na hora de dormir é essencial, por isso tente mantê-los sempre cobertos, dê preferência a dormir com uma touca de cetim ou fronhas nesse material, outra forma é fazer tranças, elas garantem que seus fios fiquem protegidos do atrito, não quebram e ainda pode crescer com facilidade.


Os cabelos crespos devem ser bem cuidados, principalmente na hora de dormir, eles são frageis, finos e se quebram com muito facilidade, principalmente os 4abc, eses são os que mais sofrem com os atritos causados pelo travesseiros e toalhas, por isso lembre sempre de usar produtos certos, touca de cetim e se quiser cachos mais definidos, faça tranças na hora de dormir.


Meninas esse foi o post de hoje, e ai, gostaram de conhecer esses hábitos para fios saudaveis? Aguardo vocês nos comentários. Grande abraço. 







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4 comentários. Clique aqui para comentar::

  1. Tem razão! Suplementar ajuda de mais na saúde dos fios! Amei as dicas!
    Beijos!
    tucacheias.com

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  2. I'm lucky to have thick and thick hair, so it doesn't require many treatments.

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  3. Verdade, os cabelos mais grossos são bem fortes, por isso até da pra ter um pouco mais de descanso.

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  4. These are great hair care tips, thank you for sharing!

    I hope you are having a great week so far!

    Amber

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