Os móveis de madeira estão em alta, e hoje vamos falar da estante esse móvel que garante sofisticação e beleza a sua casa.

Estante para livros,onde comprar estante para livros?



Desde muito tempo as pessoas optaram por móveis de madeira um exemplo dele é a estante, hoje não é diferente, muita gente ainda opta por uma bela estante de madeira e acredite ela pode ser usada em vários lugares da casa.

Como usar a sua estante de madeira da na decoração?


A estante de madeira pode sim ser um intem mais antigo em termos de decoração, mas nem por isso ela saiu de moda agora por exemplo, os moveis de madeira estão de novo em evidência, aqui na Ateliê clássico você vai encontrar varias opções. As estantes da atelier clássico sao lindas e você pode escolher varias opções, elas são quase que indispensáveis para quem quer um bom espaço para guardar seus objetos e outros intens de decoração.

Na sala de está

A estante da sala de estar irá trazer um ar de requinte a depender dos intens de decoração nela, eles devem ornar para que tudo fique elegante e sem exageros, plantas trepadeiras são uma otima opção, o tom de verde das plantas melhoram o ambiente trazendo leveza.

No escritório

Uma estante no escritório é muito importante, ela pode ser um espaço extra para livros, fotografias e até mesmo pplantas que ficam bem em ambientes fechados.

Estante na área de estudo

A estante na área de estudo é essencial, claro que você precisa ver o tamanho certo para que tudo se encaixe perfeitamente. O espaço que uma estante da a você é também a possibilidade de abusar na hora de decorar, além dos livros, fotos, até mesmo intens mais antigos dando um ar de nostalgia, deixando o seu espaço de estudo aconchegante e muito bonito.

Apesar dessas opção existem tantas outras que você pode explorar, use a imaginação e abuse na hora de escolher a sua estante.





 



Aos bons amigos que fiz!

Lance-me aos bons amigos!

É tão comum nos  depararmos com demasiada sinceridade, revestida tão somente de ofensas e julgamentos! A sinceridade alheia as vezes perde o pudor e passa a ser o veneno que eu gostaria de beber, e quando eu começo a toma-lo pouco a pouco se esvai a minha vida.

Quando o veneno é bom, eu preciso dele para viver! Para você essa é a frase mais absurda, não é? Talvez seja, quem vive querendo tomar veneno assim do nada? 

É isso que fazemos demasiadamete, toda vez que deixamos de expor e impor a dor que sentimos daquilo que outros nos diz, a sinceridade acarreta em famosos trilhos, aqueles do, eu só digo isso porque sou se amigo.  Mas, porque meu amigo não deveria olhar para me e dizer, eu posso aconselhar você de uma forma bondosa sem lhe ofender?! Mesmo assim mostrando-lhe  a verdade...talvez, apenas talvez, a única intenção desse amigo seja mesmo ofender você, mas e se meu amigo não souber se expressar? Mostre-o onde e como ele estar errando, certifique-se de que você não será o capacho onde ele jogará ou derramará toda a sua frustração.  Não podemos deixar a malicia dos outros entrar em bosso coração. Já  parou pra pensar que dizer o que pensa é uma forma egoísta e prepotente de abusar da dádiva de ser amigo?  Cuidado com o que outros colocam para fora, porquê  muita vezes engolir o vômito dele só o fará mal.


Então,   caso para você, ser sincero, é dizer tudo o que pensa e do jeito que quer, cuidado para não engolir o próprio vômito. 



Imagem 

Apenas bons amigos?

por on 17 outubro
  Lance-me aos bons amigos! É tão comum nos  depararmos com demasiada sinceridade, revestida tão somente de ofensas e julgamentos! A sinceri...







      Oi, gente tudo bom com vocês? Tudo bem?   No post de hoje vamos falar sobre hidratação da pele e como devemos fazer. 



Cuidados com a pele, dicas valiosas!


Cuidados com a pele, como você pode mantê-la hidratada?


 Hoje vamos falar de cuidados da pele, e principalmente hidratação dela e não só de fora, mas a pele de dentro para fora, sua alimentação tem muito a vê como sua cutis vai reagir, alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais. É muito importante que você tenha uma alimentação equilibrada e que beba bastante água, alimentos com ômega 3,vitamina E, selênio, resveratrol e também o colágeno.
 Quando você consome certos alimentos sua pele pode ficar muito mais bonita, muito mais cuidada, entenda como cuidar e veja todos os alimentos que podem te ajudar.

Alimentos que ajudam na hidratação da sua pele!

Todo mundo sabe como uma boa alimentação influência na nossa saúde como um todo, por isso evitar certos tipos de alimentos vai melhorar sua saúde e como consequência uma pele bonita e saudável. 

Selênio. 

É um mineral com um auto poder antioxidante e que o organismo consegue absorver muito rapidamente,o antioxidante ajuda a sua pele,participando da regeneração da mesma.Alimentos que contém selênio.

  • Gema de ovo, arroz, castanha-do-pará, semente de girassol e frango.

  
 Resveratrol.  

Outro poderos antioxidante, ajuda no combate aos radicais livres, poderoso contra o envrlhecimento precose  reduzindo o aparecimento das rugas,veja alguns alimentos qe possue esse poerosos antioxidante.

  • Encontrado principalmente na semente das uvas pretas e vermelhas e por assim dizer também no vinho. Você vai encontrar esse antioxidade também  em; amendoins, cacau, morango e também na framboesa. Agora você pode e deve começar a consumir esses aimentos.
 Ômega 3.

 É um composto de ácido graxo poli-insaturados, eles não são produzidos pelo organismo, por isso é necessário que os alimentos supram essa falta. Ácidos graxos, é  um monocarboxílicos, que são obtidos através de óleos e gorduras, age como um combustível, como uma fonte de energia para o organismo. Alimentos onde contêm o omega 3.
  • Semente  de linhaça e de chia e também  peixes como:atum e salmão.

Colágeno. 

É uma proteína que ajuda na firmeza e elasticidade da pele, colaborando também na saúde das unhas e dos cabelos. Alimentos que contêm colágeno.


  • Leite,castanhas,ovos,aveia.


Vitamina E 

A tão conhecida vitamina E é de vital importância para o nosso organismo e também para a nossa pele; com sua poderosa ação antioxidante ajuda no combate aos radicias livres. Alimentos que contém vitamina E

  • Acelga, abacate, amêndoas, óleo de girassol e manga.


DICA.   É importante o consumo de vitamina C junto com o colágeno, pois ajuda na melhor absorção do mesmo.
 
Bom, esse foi o post de hoje, espero que gostem grande abraço. 




Aqui você terá opções de produtos que poem ajudar a sua pele.



Atualizado!




 Oi gente tudo bom? No post de hoje vamos falar um pouco sobre auto estima e como deixá-la melhor no verão. 



autoestima, como cuidar da sua no verão


Dicas para uma auto estima intacta!

Quem nunca ficou insegura quando chega o verão? Essa é uma das épocas  em que a maioria das pessoas ficam preocupadas com a aparência, por isso também que é durante o verão que as academias lotam, e vemos tanta gente se acabando em treinos insanos, mas porque será que isso acontece?

A preguiça, a procrastinação ou até mesmo falta de vontade faz com que nessa época do ano as pessoas acredite na possibilidade de um milagre acontecer. O que não é verdade.

Muita gente esquece que um belo corpo é construído com tempo, o auto cuidado físico deve ser algo feito durante todo o ano e, não apenas quando o verão já está na porta, isso não trará o resultado que você quer, tampouco ficará satisfeita.




3 dicas para ajudar você manter a auto estima intacta no verão!




Cuidar do corpo é uma tarefa que exige persistência, por isso você não terá resultados tão rápido, quando dizem que a persistência é a chave pro sucesso, isso é verdade, mas, caso queira estar bem e com a auto estima intacta, veja essas três dicas infalíveis.

Três dicas para arrasar no verão!

Não perca seu tempo se apavorando  dos que outros vão pensar, se cuidar, estar bem e ter bom senso é o que vai fazer a diferença. 

Primeira dica é: invista em ser você mesmo, cuidado para não cair na armadilha de se comparar, isso faz com que você se sinta menos tudo, com certeza não é isso que queremos aqui, sorria, seja você mesmo, invista em suas qualidades.

autoestima, autocuidado, como manter as duas.



Segunda dica
: coloque roupa confortável, se for a praia invista em peças que te deixem confortável, em cores que combine com seu tom de pele, acessórios que destaque as suas qualidades.

Terceira e ultima dica: seja feliz com suas imperfeições, trabalhe para melhorar, mas caso não alcance o seu objetivo fique feliz com suas conquistas.



Esse foi o post de hoje gente, espero que vocês gostem, compartilhe por ai.