28 março

Scab hair durante a transição capilar!

Para quem está passando pela transição capilar, além de ter que lidar com duas texturas de fios e pontas desalinhadas, tem também o desagradável scab hair, para entender melhor o assunto, vamos do início.

• Porque fazer a transição capilar?
  

O que é scab hair?

Em algumas das minhas pesquisas, encontrei esse termo e  fiquei interessada, por isso  trouxe esse post, pra você crespa e cacheada em transição entender o que é e como cuidar do scab. 

Scab hair, quer dizer:  Crosta de cabelo

O scab hair, normalmente aparece durante a transição capilar, é uma crosta de cabelo que parece nunca está satisfeito com o tratamento, digamos assim, essa crosta de cabelo, tem os fios ressecados, cheios de ponta duplas, frizz e  nenhum alinhamento. 

A causa mais comum desse scab hair é a falta de oleosidade, com uma grande dificuldade de chegar óleo no meio e nas pontas dos cabelos, o ressecamento é "inevitável".

 

Talvez você tenha essa crosta de cabelo mesmo sem está passando por transição, e também pode perceber no meio dos seus cabelos que ela pode está lá,  principalmente a parte que fica no travesseiro, cabelos crespos pode ter mais tendência  essa crosta, por isso é muito importante o uso de touca de cetim para dormir.

Como cuidar do scab hair?

Para manter esse cabelo hidratado é importante o uso constante de determinados produtos, pois isso garantirá uma melhora nos fios;  pensando nisso, é importante que haja um cronograma capilar, e uma constância no tratamento.

Para que melhorar a aparência desses fios, deve-se usar óleos vegetais, como o óleo de coco e  o óleo de ricino, essas são algumas das alternativas, entretanto é importante também o uso de hidratantes capilares com uma boa concentração de babosa, pois o gel da babosa é altamente hidratante, assim você irá garantir melhores resultados.

Dúvidas comuns:

• Cortar o scab hair resolve?

Não, por que eu já cortei é não adiantou, ultimamente tenho abusado de hidronutrição.

• Posso só hidratar os scab hair?

Não, pois esse cabelo necessita muito de nutrição, olhe para os fios, eles ficam sempre cheio de frizz, e muita pontas duplas.

• Qual óleo é melhor para esse cabelo?

Os melhores óleos são os vegetais, são livres de silicone. Sempre use óleos vegetais.

• Shampoo pode piorar? 

Sim, principalmente os que contém muito sulfato,  esse ingrediente agride muito os fios, causa ainda mais ressecamento e quebra. 

• 5 Óleos capilar que você precisa conhecer!
  

 

Os resultados virão com o tempo e  o tratamento certo, esse cabelo danificado pode está muito fragilizado, é preciso ter cuidado principalmente na etapa de reconstrução, tente evitar o máximo usar produtos com parabenos, sulfatos e silicone, esses, são produtos que prejudicam a raiz e a textura dos fios.

• O que é petrolato?

Bom, por hoje é isso, ficou um textaoooo mas é por que eu gosto de deixar tudo explicadinho haha, grande beijo!

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25 março

10 Atitudes que demonstram falta de amor próprio!

O que é amor próprio?

É o ato de si cuidar, elogiar a si mesmo, é ser agradável consigo, é preservar sua saúde física e psicológica, é a arte de dizer não a determinadas situações, é ser consciente do poder que tem. 

O amor próprio vem do auto conhecimento, do amadurecimento pessoal, o auto conhecimento lhe permite entender seus limites, conhecee suas fraquezas e como aprender a caminhar com elas.

Agora que você tem mais ou menos a ideia do que é amor próprio,  mostrar abaixo 10 Atitudes que demostram que você não tem amor por si mesmo.

• Você tem se cuidado, ou ainda vive cuidando mais dos outros?
  

O que a falta de amor próprio faz com você?

Hoje você vai vê dez atitudes que provam que você não tem amor próprio, e, saber como ela afeta a sua vida!

 1. Está em constante mudança para agradar há outros.

2.Não se impor diante de situações  que lhe incomoda.

3. Permitir que outros decidam o que você vai ser.

4. Abdicar sempre dos seus sonhos, porque as pessoas nunca te apoiam.

5. Sempre ceder.

6. Nunca dizer não. 

7.Sempre querer aprovação. 

8. Ter medo de dizer o que senti.

9. Ter medo do que as pessoas vão pensar.

10. Está sempre disposta a ajudar outros, mesmo que isso não faça bem a você. 

• Auto cuidado para quem sofre de ansiedade!
  

Existem várias outras formas de saber se você tem ou não amor próprio,  e, descobrir isso pode ajudar você no seu auto conhecimento, a ideia de se amar, pode ajudar você a descobrir como as pessoas são verdadeiramente com você, a aceitação pode ser muito dolorosa, mas crescer é um passo de grande responsabilidade, permitir se conhecer, saber do que você é capaz como pessoa é gratificante. 

Espero que vocês gostem  e aprendam a se amar mais.  Beijos!

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23 março

Pandemia- Um minuto para pensar!

 

Tem sido difícil pra todo mundo, isso é um fato, as vezes perdemos  um pouco a fé, mas isso sabemos que não vai resolver nossos problemas, eu tenho passado por isso de vez em quando, a poucos dias estava pensando em desistir do blog, eu o tenho desde 2011, mas já foram três nomes diferentes, e apenas dessa vez degringolou, e eu realmente estou escrevendo coisas que eu gosto, mas tem uns dias que a gente tá meio, blaa, acho que vocês também já passaram por isso, né?

• Quantas vezes você pode recomeçar?
  

Como eu disse, fiquei uma semana muito cansada  estagnada em relação a algumas coisas por aqui, percebi um pouco mais de estresse, e, realmente odeio isso, detesto perder o controle e não saber reagir a determinadas situações de forma mais serena, não tá sendo fácil. 

Ficar em casa tem sido caótico, quando se tem criança então, nem se fala, é muita energia, deles, a gente morta, cansamos de  fazer milhões de coisas, e, eles estão ali, a todo vapor, parecem que a bateria não acaba mais, haha, mas é bom saber que estão bem.

As vezes me sinto um pouco sufocada, gosto da liberdade, quem não gosta, está preso o tempo todo é tenso, me deixa agoniada haha, todo mundo gosta de liberdade, sair deixa a gente leve.

• Estou perdida nesse grande mar de incertezas!
  

Tenho tentando também não me apegar a problema dos outros, as vezes as pessoas fazem e  dizem coisas tão cansativas  e sem nenhum valor, que você se cansa de ouvir, eu achei que isso nunca fosse acontecer comigo, porque eu amooo conversar, mas aconteceu, tenho ficado longe de algumas redes sociais, nem sei bem porque, estou tentando manter minha mente limpa, ultimamente tenho tentado tirar de me pesos dos outros, é muito cansaço para um corpo de 1,61.

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21 março

Resenha-Vale a pena comprar acnezil para cravos e espinhas?

Quem tem acne sabe, é muito chato a gente olhar no espelho e tá lá  aquela enorme espinha, quem nunca sofreu com esse probleminha ta no paraíso  e nao sabe, as espinhas podem ser genética  ou até mesmo devido a uma má alimentação, também  tem proporção a acne pele mais oleosa, sabendo disso é importante manter uma alimentação balanceada e evitar alguns processados.

Como eu disse acima, as espinhas podem ser causa genética, má  alimentação e pele oleosa, mas isso não quer dizer que não haja uma solução ou ajuda, por isso eu hoje resolvi trazer para vocês a pomada chamada acnazil, uma otima opção para que está sofrendo com acne.

Tenho sofrido com constante aparecimento de acne, e apesar da hidratação e tentar manter a pele o mais limpa possível não tenho obtido bons resultados, até que um dia na casa da minha mãe,  minha irmã me falou que estava usando a acnezil para espinha e estava gostando do resultado então eu resolvi comprar e fazer o teste.

Pomada acnezil!

A acnezil é uma pomada que possui: peróxido de benzoíla esse componente age como esfoliante, eliminando as células mortas e melhorando a vermelhidão da pele causada pela acne.

• Para que serve a acnezil?

É usada para o tratamento de cravos e acne leve ou moderada, 

• Como usar?

Na embalagem pede para usar de uma a duas vezes ao dia passando uma camada fina do produto sobre as espinhas.  (eu uso apenas a noite, depois que a pele está limpa).

É importante o  uso de um protetor solar,  evitar exposição ao sol pois pode causar manchas na pele, o protetor não pode ser alcoólico de acordo a embalagem, ou seja, não pode conter álcool. 

Dê preferência a protetores para pele seca, já que a  oleosidade  ajuda na propagação das espinhas.

Vale a pena?

Sim, além do preço ser acessível você consegue ter um produto de qualidade e que ajuda com as espinhas realmente, estou usando a duas semanas e  sinto melhora,  tanto na quantidade de  cravos que diminuíram, quanto as espinhas que vão secando, a  pele também pode descamar. 

Quanto a embalagem: é pequena e cabe em uma nécessaire, pois tem 20 gramas, bem levinho né. 

Custo X benefícios 

Um produto bom como citei acima, e, o valor é bom, eu comprei por  R$12,60 bem em conta né. 

Resultados também são satisfatórios, tenho gostado muito.

O produto é contraindicado para menores de 12 anos, e pessoas que tem hipersensibilidade a peróxido de benzoíla. 

Pensando em comprar, acesse esse link e aproveite as ofertas. Acnezil

Bom, por hoje é isso, espero que vocês gostem, estou amando os resultados. Beijos!

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20 março

Auto estima, como alcançar o crescimento pessoal?

   

As vezes nos pegamos em uma situação de comparação e nos sentimos pra baixo, uma sensação ruim de insatisfação, esse sentimento se for constante pode afetar a nossa auto estima, sempre irá existir pessoas com beleza, status, físico entre outros atributos que serão superior aos nosso, mas isso não quer dizer que você não valha nada em relação a ela.

Comparação se dá a sua insatisfação, esse constante sentimento, pode afetar de forma negativa seus rendimentos, as vezes a sua inferioridade pode ser apenas pela sua falta de interesse em melhorar, quando estamos a muito tempo estagnados, temos a sensação de fracasso, uma falta de amor próprio e de constante arrependimento pode nós afetar, embora saiba que  seja uma situação que você possa mudar, a sua falta de atitude torna tudo pior.  

Para que você consiga se conhecer e entender quais são os seus pontos fortes, é preciso um auto conhecimento, trabalhe em você a arte do crescimento e amadurecimento pessoal, quando conseguir se entender melhor, terá maior sucesso.

 Crescimento pessoal!

Para que se possa crescer é necessário alguns pontos importantes, e, você precisa trabalhar cada um na sua etapa, sem apressar ou tentar burlar para chegar logo no fim, é importante ter essa ideia de que nada vem as pressas ou depressa, é necessário força e determinação para que você possa alcançar o seu objetivo.

Etapas  para o crescimento pessoal.

• Saber lidar com a derrota.
• Não se conformar com a derrota.
• Admitir seus erros.
• Evitar repetir os erros.

• Um passo de cada vez.
• Ter planejamento.

• Ter foco.
• Traçar metas.
• Não fazer apenas por fazer.
• Ser pontual. 

A derrota, é algo que todos vamos passar, mas quando isso acontece, podemos corrigir os nossos erros e crescer com eles.

Planejar, é um passo necessário na etapa do crescimento pessoal, qualquer que seja a sua caminhada, ao planejar você conhece os riscos.

Pessoas que planejam tem mais chances de crescer profissionalmente, a mente precisa ser trabalhada com metas, para que ela não engane você e, para que você não cometa erros que podem vir a acabar com todas as suas conquistas.

• Como a vaidade pode acabar com a sua auto estima?

• O que tem na sua bagagem, que pode esta pesando na sua auto estima?
  

Se você apenas faz algo por fazer, sem paixão nem amor, sem nenhuma meta, nem sabe onde quer chegar, eu posso dizer que é bem provável que você não chegue a lugar nenhum, o fracasso só acontece quando deixamos de ser pontual, deixamos de ter foco e quando não temos paixão no que fazemos. 

Então me digam como vocês fazem para alcançar a meta de vocês? O que tem sido mais difícil? Quais são as dificuldade que vocês encontraram pelo caminho?

 Espero vocês nós comentários. Beijos!!

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18 março

A fonte dos desejos!

Sabe aqueles desenhos ou filmes que tem uma fonte capaz de realizar todos os desejos dos personagens?

 O que você faria se ela realmente existisse? O que você faria se pudesse escolher algo para você,  sem a possibilidade de voltar atrás nesse desejo?

Temos o poder de decidir como queremos e como vamos viver, isso a depender das nossas escolhas e esforço, podemos começar a ver as novas chances que temos na vida como a fonte dos desejos, sabendo que essa fonte só funcionará uma vez por dia, normal faltar  motivações mas lembrar que você todo dia tem uma nova chance, de novos projetos e novas conquistas,  a esperança de algo maior sempre acontecer nas nossas vidas trás um grande descontentamento diante de acontecimentos pequenos, quando tiver oportunidade, é importante você aproveitar, todas as chances que você tem em um dia, é válida.

 Resolvi deixar dois post que envolve assuntos

parecidos que vai lhe ajudar a ter uma visão diferente da vida!

• Quantas vezes você pode recomeçar?
  

• Força de vontade!
  

Quando ligamos o nosso bem está físicos e financeiro apenas a coisas grandiosas, deixamos para trás o verdadeiro sentido da conquista, pequenas vitórias serão essenciais para que você chegue as grandes vitórias e oportunidades, todas as vezes que você ignora uma coisa boa na sua vida, apenas por ela parecer ou ser pequena, você não está sabendo lidar com o verdadeiro sentido de ser vitorioso. Ser grande não é sinônimo de felicidade. Se você vibra com cada conquista por menor que seja, você já sabe o que é ser feliz, assim você está fazendo uso da sua fonte de desejo todos os dias, oportunidades existem para mostrar a você que tudo o que você tem foi conquistado quando aproveitou a menor chance possível. 

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16 março

Exercícios físicos, melhor opção para perder peso e manter o auto cuidado!

 Está cuidando da beleza, é uma das ferramentas mais usadas quando falamos de auto cuidado, a aparência é um ícone indispensável e o mais indicado por todos, o cuidado com a pele e os cabelos são tão significativos que a maioria das mulheres o fazem, muito difícil ouvir dizer que alguém não cuida dos cabelos ou da pele, ou até mesmo das unhas, isso não é ruim, é sim uma forma de manter sua auto estima bem, mas, a prática do auto cuidado não pode ficar apenas aí,  fazer exercícios físicos podem trazer inúmeros benefícios, tanto para a saúde quanto para a sua auto estima.

Práticando  exercícios físicos!

Podemos arriscar e dizer que, exercícios físicos praticado ao menos três vezes por semana já é o suficiente para: melhorar o humor, regular o intestino, reativar os músculos,  melhora a aparência da pele e dos cabelos, praticar exercícios físicos não é apenas por aparência física é também pela saúde,  cuidar do seu bem maior o corpo, deve  começar  a se tornar prioridade.

 Para conseguir praticar exercícios físicos é importante força de vontade, assim você vai conseguir bons resultados, se preferir  tente se inspirar numa musa que você gosta, para ter resultados satisfatórios é importante a constância,  além de uma alimentação balanceada; todo exercício é bom para o corpo, algumas pessoas possuem limitações que podem impedir de praticar determinados movimentos, mas, haverá outros mais fáceis e que podem trazer o mesmo resultado, o importante é não desistir.

Minha lista de exercícios!

Tenho praticado exercícios regulares, foi assim que conseguir perder peso depois de ter ganho 20 kg durante a minha gravidez, foi um processo doloroso e lento para me, por que, eu como demais, sou gulosa, haha, foram dias e  dias de práticas constantes, hoje estou quase com meu peso anterior que era 55, agora estou com 58, estou satisfeita, praticar exercícios foi o maior aliado para me. Veja alguns exercicios que faço em casa.

• Exercicios para pernas, para tonificar  aumentar os músculos.

• Exercicios para endurecer os braços, principalmente o "tchauzinho".

• Abdominais principalmente para a ponchete.

• Exercicios para os glúteos, para endurecer e  aumentar também.

As vezes a gente precisa ter força para começar, saber o que pode fazer dentro dos seus limites, eu fazia caminhada também, mas percebi que estava ficando mais inchada, então resolvi partir pros exercícios com peso, para me o resultado está sendo mais satisfatório. 

 

É recomendável consultar o médico antes de qualquer prática de exercícios. 

Por hoje é isso, ficou um texto grande, mas espero que vocês consigam entender o como é importante se cuidar. Beijos  florzinhas! Até o próximo post!

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