Foi pensando numa forma de crescer e progredir que notei o quanto o medo pode me parar, eu já estive em várias situações e em todas elas, me via com diferentes tipos de medo, o medo de tentar, o medo de enfrentar as dificuldades que poderia vir pela frente, o medo do caminho que eu teria que percorrer, todos eles foram grandes aliados para que eu desistisse de algum sonho.
O medo é seguro?
Quando somos crianças os adultos limitam algumas de nossas reações impondo o medo, as vezes, ter medo pode proteger o nosso bem está físicos e emocional.
O medo leva a gente a acreditar que não somos capazes e, se somos capazes podemos sofrer muito lá na frente, o medo pode ser a sua prisão.
Estava eu essa semana lendo sobre o agorafobia, um problema que pessoas com ansiedade tem, ele impede a pessoa de querer sair na rua, ou de grandes conflitos, ele prende o ser em um mundo que ele tenta evitar qualquer situação ruim, isso tudo é causado pelo medo. O medo pode nos tornar alvo fácil, está o tempo todo com insegurança é como alimenta para aqueles que querem nos vê mal.
Porque sentimos medo?
Como uma reação normal do nosso corpo, o medo começa a fazer parte das nossas vidas desde a infância, quando os nossos pais nos limitam ou nos impede de algo que para eles pode nos causar mal.
Todo medo tem uma causa, traumas como acidentes de carro, assalto ou violência doméstica, podem ser um grande desenvolvedor da insegurança e também ansiedade e depressão.
Traumas são um dos grandes aliados no desenvolvimento de um medo quase anormal, se não forem tratados corretamente a pessoa pode ter danos maiores, ha alguns anos tive a impressão de está desenvolvendo depressão, durante uma fase difícil da minha vida, cheguei ficar presa dentro de casa por quase um mês, por minha conta, resolvi pesquisar, descobrir que poderia ser início de depressão, felizmente eu não me deixei levar por esse caminho, apesar do medo de continuar, reagir a tempo, e hoje estou bem, mas claro, cada caso é um caso e se você conhece alguém com indícios de depressão ajude, depressão não é brincadeira.
Como viver com o medo excessivo?
Pessoas que vivem com muito medo, normalmente tem muita insegurança, pouca auto estima, e são sempre mais fáceis de se magoar, isso porque o seu interior é tomando pelo sentimento de medo, ele aprisiona a pessoa a ponto dela deixar de acreditar em si mesma.
Pessoas que não conseguem fazer coisas comum, sem ter uma crise de pânico, a melhor forma de conviver com isso é procurando ajuda, não é possível resolver sozinho, o medo, a crise de ansiedade, a falta de auto confiança, são gatilhos disparados todos os dias em pessoas comum, julga-las não irá ajudar, que tal você aprender um pouco mais sobre isso?
Então amores, esse foi o post de hoje, a vocês que sempre vem aqui, peço desculpas pelas postagens, não estou conseguindo postar quatro vezes na semana, a vida anda corrida aqui, mas estou tentando me reorganizar. Beijos e até mais! Fica bem ai!
