Hoje é dia de falar dos crespos, são considerados crespos a partir da definição 4a até 4c, esses são os fios crespos.

O que sao cabelos crespos?

Como cuidar dos cabelos crespos?

Tipos de cuidados que deve ter com cabelos crespos!

 Então né, hoje vou falar sobre a auto estima Masculina, como os homens lidam com  ela, qual é a melhor forma de manter uma boa auto estima, e,  porque as pessoas têm tanto preconceito ainda em falar sobre isso!

Como cuidar da auto estima Masculina?

É possível reconstruir a auto estima Masculina?

Porque o homem precisa lidar com a baixa auto estima?

Como fazer óleo de Coco em casa?

Como melhorar sua auto estima?

Os princípios básicos  da auto estima!

Para que se tenha auto estima  existe alguns princípios básicos, conhecê -los e coloca-los em pratica é essencial. 

Auto conhecimento: Esse  princípio  é sobre o reconhecimento de se como alguém que tem necessidades, que sabe dos seus limites, dos seus gostos.

Amor próprio: O amor próprio é um passo de grande importância na auto estima, esse reconhecimento dos seus sentimentos e validação deles, são essenciais para que você consiga reconstruir  sua auto estima.

Para que você possa reconstruir construir ou manter uma boa auto estima, é muito importante saber dos seus limites e possibilidades, todos nós temos pontos fracos e forte, e,  tendo o auto conhecimento fica fácil de trabalhar os nossos porquês. 

Validando seus sentimentos para reconstruir sua auto estima!

 Eu nem sei bem onde encaixar esse post na verdade, só sei que eu queria vê ele aqui, e, de fato hoje resolvi tomar coragem e fazê-lo!

10 Fatos  Érica santos!

1. Detesto barulho pra dormir, preciso de paz, muita paz, tudo tira meu sono.haha
2. Não gosto de assistir filmes tristes mais de uma vez, e,  se eu assistir, passo as partes pra chegar logo no fim.
3. Não tenho cor favorita.
4. Não  consigo lidar com pessoas dramáticas haha.
5. Já  assistir Shrek mais de 10 vezes,  todos eles.
6. Já alisei o cabelo, achava que tava arrasando até conhecer meus verdadeiros cachos haha.
7. Tenho um filho de 3 anos.
8. Amo, pedalar, caminhar e qualquer atividade  física. 
9. Faço 30 anos no fim desse ano!Haha tô veia haha. 
10. Gosto de filmes de terror e suspense, mas não dispenso uma boa comédia,haha

Então, espero que vocês  gostem de me conhecer mais um pouco. haha, grande beijo. ♡

Eu gostaria de saber mais sobre você que vem no meu blog, comente ficarei felizzzz.

Conhecer o que vai aplicar nos seus cabelos, é uma parte importantíssima, para ter bons resultados precisamos usar bons produtos, não digo produtos caros, digo produtos bons, nem sempre o bom é caro, e o barato nem sempre é ruim. 

• Como fazer o metodo low poo e para que serve?

• Metodo Co-wash!
  

Como identificar  produtos liberados?

Porque usar liberados?

Eu nem sei por onde começar mais sei que é tudo verdade, eu já tive um grande complexo de inferioridade, e, sempre me esforcei para ser melhor em tudo que a outra pessoa. A minha necessidade de ser e parecer melhor me dava a sensação de visibilidade, isso porque eu me achava muito feia, eu não gostava da ideia de não ter nada atrativo em me fisicamente, então,  suprida a necessidade de beleza, com um pouco de inteligência, isso foi bem antes que eu começasse  frequentar academia.

Durante a minha adolescência tentei me encaixar em lugares que nunca foram para me, apenas para que eu conseguisse vê  quem eu era, digo que, nada do que eu fazia era o suficiente, quando comecei a perceber que não chamava atenção pela minha beleza, resolvi investir em outro tipo de "chamarisco"  haha... por muito tempo me sentir inferior, isso por que minha auto estima, sempre foi baixa, não gostava do meu cabelo, do meu corpo nada me agradava e, por um longo período de tempo achei que fosse necessário provar que eu era inteligente, foram anos me sentindo assim, ate que um belo dia ouvi alguém dizer que uma pessoa do meu lado era mais inteligente que eu, isso foi a gota d'água para me, todo o meu esforço não foi visto, essa era a necessidade, era de ser vista, reconhecida, isso foi me corroendo por dentro anos a fio.

Eu não conseguia entender que, sempre iria existir alguém melhor em algo do que eu, não via nada disso, era apenas uma competição comigo mesma, por que outros se quer sabia que eu existia, a baixa auto estima, te leva a lugares que você se quer pensou em ir, eu mesma não conseguia entender porque ninguém me enxergava, mas era importante que eu me visse, era importante que eu conseguisse entender quem eu era para que as pessoas pudessem me vê, porém,  só conseguir entender isso com o tempo, mas ainda assim foi difícil. 

Quando resolvi mudar para Porto Seguro, ainda era muito insegura, mas com o tempo, fui tentando entender que sempre iria existir alguém melhor que eu, alguém que iria me superar.

 Hoje isso não me afeta mais, tanto que não gosto de competitividade, não demais... porém ainda vivo tentando entender porque eu sempre precisei da aprovação de outros, sendo que eu mesma nunca me aprovei em nada. 

Aqui temos algumas postagens que pode interessar você, que tal da uma olhadinha? 

É o medo que te mantém vivo?

O peso da insegurança!

Eu gostaria de saber de vocês, já  se sentiu assim?  Teve medo de não ser melhor em alguma coisa? Teve medo de pensarem que você não era capaz de nada? Me diga  nos comentários, estarei aguardando em, beijinhos!♡♡