Você já se pegou com pensamentos que parecem ter vida própria ? Aquela voz interna que insiste: "Isso nunca dá certo para mim," ou "Eu sou um fracasso em tudo…

EU SOU UMA PESSOA QUE NORMALMENTE TIRA MUITAS FOTOS!  e parando pra pensar sinto quase que uma conexão com as elas, há um tempo atrás fiz uma foto  ela é magnifica na minha perce…

Olá pessoal, tudo bom com vocês? No post de hoje vamos falar sobre autocuidado e algumas dicas para quem ta começando .   Começar uma nova rotina é desafiador, para quem não sabe…

Quem nunca entrou o ano com promessas de dieta, exercícios e prometeu ter  muito, mais muito foco? Vou responder que praticamente todo mundo já deve ter feito essas e outras prom…