03 fevereiro

O que é o método co-wash, como fazer e quais são os benefícios para o seu cabelo?

  Se você segue a risca tudo sobre cabelos cacheados, é muito importante você saber o que é co-wash e como faze-lo também, apesar de parecer simples, o que basicamente é, você vai precisar também ficar de olho no tipo de produto que vai usar. 

O que é co-wash?

A técnica consiste na lavagem dos cabelos sem o uso do shampoo, é uma lavagem mais leve, uma quantidade menor de produtos que podem prejudicar os fios; mas para que essa lavagem seja realmente eficiente o condicionador precisa ser livre de produtos como: petrolato, parafina liquida e silicone, esses produtos tendem a penetrar nos fios, o que pode impedir que o cabelo absorva de verdade as propriedades de bons produtos durante a hidratação, ou a umectação.

Como fazer o co-wash?

• Molhe os cabelos com água morna
• Aplique o condicionador na raiz, massageando de leve, para não causar ferimentos no ouro cabeludo
• Faça leves movimentos, porém firmes, desde a raiz, levando o produto até as pontas
• Deixe agir por aproximadamente 3 a 4 minutos, e enxágue.

Cuidados com o co-wash.

• Cabelos que tem a raiz muito oleosa, precisa ter cuidado com esse método, pois o excesso de oleosidade no couro cabeludo pode entupir os poros o que pode causar seborreia.
• O condicionador precisa ser livre de parafina e petrolato.

Benefícios do co-wash

•  Os cabelos transitórios podem  está fracos e o uso do shampoo pode não ajudar muito nesse processo, o shampoo resseca os fios, além de retirar a oleosidade, com o co-wash você pode manter seus cabelos hidratados.
• Cabelos que passaram por processo químico podem aderir também a esse método, eficaz para a recuperação do cabelo, ele mantém os cabelos hidratados.

Veja também:

Cabelos crespos, dicas e truques incríveis!

O que é big chop e, quando devo fazer?

 Estou usando o condicionador da Dove, na verdade tenho gostado do resultado, ele é livre de petrolato e parafina, estou usando o a linha reconstrução completa,  pois é o que meu cabelo está precisando no momento. É importante que você escolha um de sua preferencia, cada pessoa tem um gosto não é mesmo?. Beijos! 

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01 fevereiro

Como você tem praticado o auto cuidado em casa?

 

Como você tem praticado o auto cuidado em casa?

Eu não sei vocês, mas semana passada eu tive o que podemos dizer, um choque de como eu não estava tirando um tempo para cuidar de me, exatamente, eu não fiz nada, apesar de sempre ter um dia corrido, cheio de afazeres e tal, eu conseguia pelo menos algumas horas para me, porém semana passada não obtive sucesso, mas eu comecei a ver que não estava planejando e que tudo estava desorganizado assim; eu resolvi fazer  diferente essa semana, quem tem filho sabe o quanto é difícil, as vezes chega no fim do dia e parece que você nunca fez nada porém o seu cansaço tá ali para dizer, não fez você haha.

Como eu vou mudar essa semana?

Como eu estava falando para vocês, essa semana quero dá uma guinada, quero ter um tempo em que eu consiga fazer algo para me, porque se não nós surtamos não é mesmo? Entre uma coisa e outra, os compromissos, a vida corrida com os filhos, a falta de planejamento faz tudo parecer ainda pior e, claro que eu não pretendo deixar isso acontecer essa semana. O plano vai ser o seguinte.

Hoje segunda-feira logo pela manhã, eu já fiz alguns exercícios, preciso deixar isso certo, por que o blog ocupa a parte da tarde todos os dias, eu sempre tiro um cochilo antes de escrever, me ajuda a relaxar e melhora meu humor também.

Na terça-feira, será exercícios pela manhã, eu faço logo após os afazeres de casa, o que normalmente me deixa despreocupada, tenho um livro pendente que eu acabei lendo muito pouco semana passada, vou fazer a retomada essa semana com certeza.

Na quarta-feira, eu não faço exercícios, o que vai me dá uma hora extra, para outros cuidados  e bem que eu preciso dá uma melhorada na aparência dos meus cachos, eu sempre procuro fazer a tarde, quando sobra um tempinho livre, mas quero fazer pela manhã, para o resto do dia ficar mais organizado.

Na quinta-feira, eu volto com os treinos, logo pela manhã, eu sempre procuro diferentes exercícios para fazer, as vezes eu faço ioga também, o que me ajuda a manter uma boa concentração. Terei a tarde livre, porque é um dia mais leve pra me, eu sempre acho a quinta, um dia bem leve, não sei por que, rsrs.

Na sexta-feira, ar de fim de semana, ainda pratico exercícios, porém deixo eles mais leve, é o dia em que gosto de fazer as unhas, eu não sei vocês, mas sou apaixonada por unhas postiças, acho um charme, eu sempre coloco e amo. Depois é só aproveitar não é mesmo, rsrs. 

Então meninas, como vocês tem praticado o auto cuidado aí na casa de vocês, é muito difícil manter uma rotina de cuidados com a gente mesmo não é? Eu sempre relaxo algumas semanas, mas não gosto, depois de um tempo parece que a gente se perde né, pois, é, que tal se cuidar de novo, começa hoje. Beijos!

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29 janeiro

Quais os benefícios da babosa para pele?

 

Se você nunca ouviu falar em babosa ou na aloevera, você vai ouvi agora, ou melhor, você via ler esse conteúdo cheio de informações, vai saber sobre as maravilhas que ela pode fazer por você ,mas é claro, eu preciso que você leia até o final, pois tenho certeza que você vai aprender muito hoje. Vamos lá.

Propriedades da aloe vera!

A babosa, é da família das suculentas, usada em produtos cosméticos tanto para os cabelos quanto para a pele,  pode ser usada de várias formas, contém uma grande quantidade de água, por isso possui um grande efeito hidratante, podemos encontrar o aloe vera em; sabonetes ou em produtos como álcool em gel, esse que temos usado com bastante frequência.

A aloe vera consegue atingir as nossas três camadas de pele, a derme, epiderme e a hipoderme, além de tudo isso a babosa contém flavonoides, um composto que pode ajudar no combate ao envelhecimento precoce e que  ajuda na absorção de vitamina c, com tantos benefícios assim fica difícil não usar essa belezinha não é?

Com ação anti-inflamatória, algumas pessoas tem o costume de consumir em sucos, pois ajuda no  combate ao ressecamento da pele, hidrata profundamente, auxilia na produção do colágeno e também  na cicatrização, ótima opção para quem tem problemas com acne.

Benefícios da babosa para a sua pele!

Agora que você sabe um pouco sobre a babosa conheça  alguns dos benefícios dessa planta para a sua pele.

Cicatrizante, ajuda durante o processo de erupções, principalmente no caso de espinhas, além de acalmar a pele.

Hidratante, pode ser a melhor opção para lábios ressecados. 

Celulite, sabe aqueles furinhos na nossa pele, pois é, aliada a uma boa dieta a babosa pode ser de grande ajuda no combate desse aspecto 'casca de laranja'.

Queimaduras,  trata previne e pode até melhorar as queimaduras solares, por isso existem produtos que contém aloe vera na sua composição, fique de olho.

Depilação, sabemos que depilação com lâmina ou cera pode trazer alguns problemas para a nossa pele, por isso o gel da babosa é um grande aliado, sua ação refrescante e cicatrizantes vão deixar sua pele mais hidratada.

Queridas por hoje é isso, espero que vocês gostem, compartilhe por aí. Beijos!

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25 janeiro

Cabelos crespos, dicas e truques incríveis !

 Eu sei, você sabe; lidar com cabelos crespos principalmente em transição pode ser um tanto quanto dificultoso,  as vezes até pensamos em desistir, mas fica forte ai menina... os cabelos em transição pode não ser nada atraentes, eles podem esta cheios de frizz  podem esta bem danificados mas com todo o cuidado você vai conseguir deixa-los perfeitos veja todas as dicas que eu trouxe pra vocês. 

Hoje serão dicas fáceis  e práticas, não sou fã de mistura, mas sei que tem muita gente que gosta, eu sempre prefiro a mais prático,  essa de ficar misturando produtos eu confesso sou preguiçosa,  só que eu trouxe algumas para vocês ok. Vamos lá!.

Dicas e truques para cabelos crespos!

Para cabelos crespos é essencial cuidar, você pode relaxar uma vez ou outra, porém é importante que você faça umectação, hidratação e reconstrução, tudo isso faz parte do cronograma capilar, é por isso que você deve saber como e quando fazer. Como criar um cronograma capilar

Óleo de rícino; pode ser usado diretamente no couro cabeludo, ajuda no crescimento e fortalecimento dos fios.

Receita para nutrir os fios:

 2 colheres de óleo de rícino

2 colheres de óleo de coco

3 colheres de mel

2 colheres de mascara capilar

Você vai aplicar nos cabelos limpos, deixe agir por 40 minutos, e se preferir use um difusor, ele ajudará na absorção do óleo no cabelo,

Glicerina:  age como hidratante, pode ser aplicado diretamente na raiz (eu prefiro) ou até mesmo na mistura para a etapa de hidratação.

Receitinha básica com glicerina:

2 colheres de glicerina

2 colheres de hidratação

2 colheres de açúcar 

1/2 colher de soro fisiológico

Misture todos os ingredientes, e aplique nos cabelos deixando agir por 30 minutos. Lembre-se os cabelos precisam está lavados com shampoo.

Queratina liquida: essencial para a etapa de reconstrução que(deve ser feita a cada 15 dias) a queratina liquida ajuda na reposição de massa dos fios, pode ser encontrada em várias versões, é indicada principalmente para cabelos muito danificados.

Como você pode usar a queratina liquida.

Primeira dica:

  Lave os cabelos com shampoos ante- resíduos, em seguida aplique a queratina liquida em todo cabelo, evite passar diretamente nas pontas, pois o que você passa no couro cabeludo escorre até as pontas, deixe o tempo indicado na embalagem: em seguida, ainda com a queratina no cabelo, você vai passar uma hidratação(sim, já usei a mascara de hidratação, para reconstrução também) presta atenção ( você não vai retirar  queratina do cabelo) você vai passar a hidratação e deixar agir de acordo com o tempo pedido na embalagem, depois lave com o condicionador, aplicando somente na raiz  e finalize.

Segunda dica:

Lave os cabelos com shampoo ante-resíduos, e com a sua máscara  de reconstrução da sua preferencia adicione:

2 colheres de máscara  de hidratação ou reconstrução:

3 colheres de queratina liquida

2 colheres de yamestrol reconstrução;

Lave os cabelos com o shampoo ante-resíduo, misture todos os ingredientes e aplique nos cabelos já limpos, deixe agir por quarenta minutos, em seguida lave os cabelos com o condicionador, aplicando somente na raiz e finalize como preferir.

Espero que vocês tenham gostando das dicas, compartilhe por aí...Beijos!

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24 janeiro

10 Dicas imperdíveis para quem tem baixa auto estima!

 

10 Dicas imperdíveis para quem tem baixa auto estima!

Auto estima está ligado automaticamente ao, amor próprio, auto cuidado e auto aceitação, todos eles é em relação a você, em relação em como você está, em relação em como vai o seu eu interior. Por isso hoje vai ser apenas  dicas para aumentar sua auto estima, veja as 10 dicas.

Dicas para aumentar sua auto estima!

Dica 1: Ande com pessoas que gostam realmente de você.

Dica 2: Cuide mais de você, todos os dias.

Dica 3: Evite pessoas tóxicas.

Dica 4: Tire um dia para cuidar da sua mente.

Dica 5: Respeite seus limites.

Dica 6: Aprenda a dizer não.

Dica 7:  Saia com uma pessoa amiga.

Dica 8:  Não permita que outras pessoas digam que você não vai conseguir.

Dica 9:   Pratique o auto cuidado.

Dica 10:  Não se compare com outras pessoas.

Que tal você começar a praticar essas dicas hoje? Você pode todos os dias se amar mais um pouquinho, uma pratica saudável que vai fazer mudanças consideráveis na sua forma de pensar e de vê a vida. Beijos! 

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19 janeiro

Auto cuidado financeiro, o que é e, como praticar?

 

Você pode ter escutado por vezes falar sobre auto cuidado, aqui no blog existe várias dicas para essa pratica, hoje nós vamos falar sobre o auto cuidado financeiro. Toda forma de auto cuidado é bem vinda e, com a pratica você pode evitar inúmeras dores de cabeça.

Como funciona o auto cuidado financeiro?

Todos os dias podemos passar por situações estressantes, seja com dinheiro, com cuidados pessoais e físicos, se você não sabe  o que é na pratica, agora seria uma boa hora para começar veja como. Auto-cuidado

Manter o foco no que deseja é a forma certa para começar… Para praticar o auto cuidado financeiro você deve focar no que quer:

Controle seus gastos:

Controlar os gastos é o primeiro passo para começar com o auto cuidado financeiro, saber o quanto gasta e com o que você gasta, é o que vai começar a facilitar a sua vida, pode até sobrar uma graninha para um lazer.

Evite comprar por impulso:

 Quando você compra por impulso acaba tirando a sua paz mental, porque  os gastos extras não estavam devidamente calculado, você não tinha plano para um gasto extra e, com uma nova divida, itens essencial pode faltar...procure fazer uma tabela dos seus gastos, principalmente se você tem o costume de gastos impulsivos.

Economize :

Em momentos como esse tenho certeza que você queria ter uma grana guardada não é? Pois é, mas nunca é tarde para começar, todos os dias podemos guardar um pouco, economizar pode ajudar você mais na frente a realizar um sonho, por menor que seja.

Faça uma lista de gastos mensais:

Todos nós temos gastos mensais, despesas fixas, como contas de água, luz, aluguel e compras, essas contas sempre vão existir, para que nada saia do controle, é muito importante também que você faça o controle de gastos supérfluos,  pode ser que você esteja exagerando nesse ponto aí, saber o que, como e onde gasta seu dinheiro é muito importante, não acha?

Bom por hoje é isso . Beijos!

Foto de Moose Photos no Pexels

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19 janeiro

O que é big chop e, quando devo fazer?

 

Durante o processo de transição capilar, é de extrema importância cuidar dos novos fios, isso vai incluir hidratação(reposição de água) nutrição(reposição de óleo) e reconstrução(reposição de massa).  Fazer um cronograma capilar também vai ajudar muito...os produtos que você vai precisar para fazer cada etapa serão: uma mascara de hidratação: um óleo vegetal: uma queratina liquida. 

O que é big chop?

 Um processo muito conhecido por mulheres que assim como eu resolveram passar pelo processo de transição e, que na duvida buscam uma forma mais atraente de deixar seus cabelos naturais a mostra, foi o big chop, pode ser traduzido como grande corte, essa revolução capilar ajudou milhares de mulheres a aderir mais fácil ao seu cabelo natural, com o corte das partes lisas, deixando que o seu cabelo natural cresça livremente, o cabelo natural irá precisar de cuidados, o que pode ser de uma extrema ajuda o grande corte. Se você ainda tiver muitas duvidas veja aqui! 5 Dicas para cuidar dos cabelos em transição

Quando devo fazer o big chop?

Creio que é um dos passos mais importantes durante a transição, os cuidados que você teve com o seu cabelo natural, ajudou ele a crescer forte e se estiver seguindo toda a etapa do cronograma capilar, ele também vai está bonito e se desenvolvendo, mas agora que ele está um pouco maior veio aquele desejo incontrolável de fazer o big chop, mas também você ficou na duvida, será a hora certa?  Existem muitas mulheres que assim que começam a crescer os fios naturais tratam de ir logo cortando as pontas lisas, parece radical para algumas, mas também é uma forma de manter apenas  o seu cabelo natural, o que pode ficar mais bonito, mais é importante que você tenha certeza do que está fazendo para que não haja arrependimentos, é mais indicado que você tire as pontas com seis ou sete meses de transição, mas se você está totalmente segura do corte faça, o importante é que você se sinta bem. Todo o processo de corte das pontas pode ser feito em casa, mas caso você prefira ir no salão pode ser uma boa ideia, até pode pedir um corte bem legal, que tal?

Acredito que esse post vai te ajudar no caso de restarem duvidas nessa cabecinha cacheada linda! Porque fazer transição capilar?

Bom por hoje é isso, se quer saber mais sobre cabelos vou deixar aqui um link especial! Cabelos  Beijos!

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