15 outubro

3 Dicas para cuidar da pele oleosa!

 

A pele é o maior órgão do nosso corpo, sempre que algo acontece por exemplo um  corte, ela tem o poder de cobrir aquele ferimento com outra camada de pele novinha em folha, mas você sabia que sua pele precisa de cuidados especiais? Pois é, cuidar dela é tão essencial como escovar os dentes; mas infelizmente nem todo mundo acha isso, normalmente a maioria das pessoas deixam o cuidado com a pele a desejar se quer usam o protetor solar. Hoje trouxe para vocês 3 dicas de como cuidar da sua pele oleosa.

Pele oleosa e os seus cuidados!

Você sabia que a pele oleosa precisa ser hidratada? Sim, sim, sim...a pele oleosa requer cuidados como a hidratação tanto quanto a pele seca e a extra seca.   O cuidado com a pele oleosa precisa se iniciar do momento em que você levanta pela manhã até a hora de ir dormir. Veja abaixo 3 dicas de como cuidar da sua pele oleosa.

Use argila verde. A argila verde é a indicada para pele com espinhas, ela age como  esfoliante , ajuda  também  a combater  inflamação da acne, funcionando como adstrigente, a argila verde combate a oleosidade da pele.

Não lave muito. Muito se acredita que lavar toda hora o rosto evita a oleosidade, isso é um Grande mito, quando lavamos a pele automaticamente repõe a massa sebácea que se foi com o uso da água, então não adianta nada lavar o tempo todo, em contar que a reposição da massa de sebo pode ser ainda maior que a antiga.

Não lave o rosto com água quente.  Ao lavar o rosto com água quente ou morna, automaticamente sua pele fica ressecada, quando isso acontece a pele em processo comum produz mais sebo e em quantidades gigantescas, fazendo-a ficar ainda mais oleosa, podendo causar até seborreia.

Dicas finais !

• Use protetor solar
• Evite produtos a base de óleo
• Hidrate a pele regularmente
• Evite lavar o rosto várias vezes ao dia
• Beba muita água
• Água micelar

Por hoje é isso, espero que vocês gostem e compartilhe por aí, ficarei agradicida😅😅.  Beijos

Foto de Noah Buscher no Unsplash

Leia Mais

14 outubro

5 Verdades sobre cabelos que nunca te contaram!

 

É muito comum hoje nas redes sociais milhares de  receitas milagrosas para crescimento, fortalecimento e fios completamente perfeitos e alinhados mas, será que realmente funciona? Hoje vou contar para vocês 5 verdades sobre a maioria dessas receitas e algumas dicas de como cuidar realmente dos seus cabelos.

Dicas para cuidar dos cabelos crespos e cacheados!

1  Receitas caseiras nem sempre funciona

Você deve conhecer alguém que ama receitas caseiras e que inventa uma mais doida que outras, certo? Pois tenho que lhe dizer a maioria dessas receitas não funcionam isso mesmo😱 parece absurdo mais não é, alguns ingredientes acrescentado na receita apenas estão ali por está, não fazem efeito nenhum, e  não ajudam em nada no seu cabelo, talvez você pode achar que a receita ficou maravilhosa mais ficou assim por apenas um ingrediente, por exemplo: numa receita de nutrição quando você põe óleo de coco e ai você acrescenta outro milhões de ingredientes o único que vai realmente funcionar é o de origem vegetal. Produtos que não são feitos especialmente para cabelos não vai ajudar em nada seu cabelo.

2 Alimentação é sua aliada número um

A conta é simples, uma alimentação balanceada é o gatilho para cabelos bonitos fortes e saudáveis, de nada adianta mil receitas se sua alimentação é fraca de nutrientes e vitaminas, ele sempre terá algum problema, seu cabelo cresce de dentro para fora, então comece sempre cuidando da sua alimentação outra super dica é, sempre beba água.

3 Cabelos não deve ficar sempre preso

Aposto que você conhece alguém que vive com o cabelo 24horas preso, seja no coque ou com  aqueles elásticos, cabelos que estão sempre presos tem uma maior tendência a quebrar, os fios aos poucos vão se desprendendo do couro cabeludo e assim aos poucos eles vão se deteriorando.

4 Use touca de cetim para dormir

Isso mesmo, seu cabelo na hora de dormir também precisa de cuidado, uma fronha normal causa atrito nos fios fazendo com que eles se quebrem facilmente, a minha dica é usar uma fronha ou até mesmo uma touca de cetim para que os fios não amassem nem quebrem durante o sono, e outra dica super importante, não durma com cabelos presos prejudica os fios deixando os mais fracos com o tempo, sem contar que eles não conseguem 'respirar'.

5 Nunca durma com cabelos molhados

Sim, parece absurdo para você? Garanto que existe muita gente por aí que dorme com o cabelo molhado, e ainda por cima preso, o cabelo não respira, só quebra e se danifica , e esse processo só vai aumentando quando você faz o favor de dormir com a toalha no cabelo, é um ultraje para o seu querido couro cabeludo e para os seus fios também, se você possui cabelos muito volumosos evite lavar a cabeça a noite, prefira sempre no decorrer do dia e deixe secar naturalmente, fontes de calor podem prejudicar a textura dos fios.

Bom por hoje é isso ai, caso tenha duvidas me siga nas redes sociais. Beijos

Leia Mais

09 outubro

Reflexão, não se deixe levar!

A partir desse momento as coisas mudaram, voltei dessa viagem diferente comigo e com outros ao meu redor, descobrir dores e prazeres diferentes, conseguir enxergar pessoas de outra forma, parece que nenhuma delas precisava de me ou da minha opinião; me vi completamente perdido em um mar de incertezas que passei a navegar a deriva, era assim que ela se via todos os dias depois daquela viagem, surgiu de forma inquieta estagnou a minha vida de um jeito que eu ninguém tinha feito.

Era apenas momentâneo isso foi o que pensei, porém foi se tornando cada vez mais profundo eu só olhava para ela de forma superficial, preferir esconder de outros assim eu conseguiria resolver e ninguém seria obrigado a conviver com isso, foi assim por dias, por meses, e durou anos. Certo dia me disseram que eu precisaria fazer uma grande mudança, e que talvez isso afetasse o meu jeito de vê as coisas, fui ligeiramente aflita porém esperançosa naquela nova etapa, por fim quando cheguei não tive tempo de voltar, foi assim me pegou de jeito e não pude mais sair. Em fim fui levado aos setes confins da terra, e de lá não conseguir voltar, já era tarde, então ouvi alguém dizer, porque  isso aconteceu? Essa ninguém  conseguiu responder pois só eu poderia responder mas infelizmente eu tinha me perdido no meio da minha depressão.

Depressão é algo muito sério, procure ajuda. Beijos

Leia Mais

01 outubro

Auto estima vai além da aparência!

Você sabe o que é auto estima? Você tem cuidado da auto estima ? Normalmente para alguma pessoas auto estima tem mais a vê apenas com a aparência, do que como ela realmente se sente, esse tipo de sentimento é muito comum na maioria das pessoas, mas já parou para pensar que se você só está bem se sua aparência estiver boa, isso não é auto estima, isso está ligado apenas aquele momento em especial, não ligado ao seu real estado de espirito.

É possível melhorar a auto estima?

É mais difícil do que parece a falta de amor próprio pode acarretar vários problemas na vida da pessoa com baixa auto estima, quando não conseguimos pensar em o quanto  somos bom o suficiente para nós, e do quanto precisamos nos aceitar para que outras coisas consigam melhorar na nossa vida, é possível que você nunca se sinta realmente feliz, a felicidade normalmente está ligada a aceitação, é importante se aceitar para que todo o resto se complete na sua vida. É possível  melhorar sua auto estima, com alguns cuidados simples, veja alguns exemplo.

Busque melhorar por você

Evite se punir sempre que algo der errado

Não tente agradar aos outros

Tente não se sabotar 

Procure ocupar seu tempo

Evite pensamentos negativos 

Evite procrastinar

Como ajudar alguém com baixa auto estima?

Quando alguém que você conhece passa por uma situação difícil e você percebe em alguns detalhes a falta de auto estima da pessoa, buscar ajudar é sempre bom. Mas lembre-se, ao conversar com alguém que passa por essa situação é preciso se colocar no lugar da pessoa, e tentar trabalhar nela aquilo que você faria em você mesmo, veja pontos onde a pessoa tem mais dificuldade e busque ajudar.

É necessário você lembrar também que não deve invadir o espaço das pessoas, busque formas ou pontos em que deram a entender que a pessoas precisa de ajuda, outra coisa também é perguntar como a pessoa está, ligue de vez em quando, busque ter empatia pela dor do outro.

   

Espero que vocês tenham gostado. Beijos

Foto de Edu Carvalho no Pexels

Leia Mais

14 setembro

Reflexão,posso perder o controle?

A vida as vezes prega peças na gente, vivemos em mundo de querer ser aceito, querer ser visto e admirado por todos, é comum algumas pessoas que exageram nessa vontade de serem vistos, serem respeitados.
Já parou para pensar no quanto você tem se dado para as pessoas, sem receber nada em troca? Isso vai de acordo com o quanto você parece carente, sendo assim, a vontade de ser aceito, te torna alvo fácil de pessoas más, com pensamentos e atitudes ruins, aprenda a não se desvalorizar para ser aceito.

Você não pode perder o controle?

Manter-se forte é uma grande tarefa, seja na vida pessoal, no trabalho, ou em qualquer situação que você estiver, conseguir manter o controle é essencial, as vezes somos capazes de atitudes que jamais poderíamos imaginar, seria isso um defeito?

É possível que a sua falta de controle tenha sido o motivo para certo desequilíbrio, além do mais, algumas situações da vida deixa a gente pra baixo, sem perspectiva. Isso não é um defeito, isso é apenas uma reação do que estamos sentindo.

O que te mantém forte?

Sentir suas dores, pode ser uma forma de fortalecer a si mesmo, quando deixamos de sentir essa dor isso acarreta em um turbilhão de emoções que deixamos de sentir, naquele exato momento, é preciso deixar que isso saia, para que depois você pode de novo se abrir pra novas oportunidade e desafios.

Leia Mais

14 setembro

Construção da autoestima !

A construção de uma casa começa da fundação precisa de uma base boa,de muitos suportes para ficar firme e não cair por qualquer coisa,assim também é a construção da nossa autoestima; quando construímos a base da nossa autoestima é muito difícil que qualquer coisa consiga derruba-la.Sabemos que desde criança precisamos ter uma autoestima cuidada e protegida,os pais tem o poder de construir ou destruir a dos filhos,mas como fazer isso,pare e pense o que você ouviu na sua infância que fez você se sentir muito mau e que até hoje isso afeta o jeito que você trata as pessoas,como você se comporta diante de uma situação em que não sente confortável.
A autoestima é construída em base daquilo que somos,daquilo que queremos e daquilo que precisamos conquistar,se você precisa da aprovação de pessoas e quer se encaixar em padrões que a sociedade impõe,fica mais difícil.A aceitação é o primeiro passo para construir sua autoestima,se precisa melhorar por você que isso seja de acordo o seu tempo,é necessário que você se conheça se aceite e se ame.A comparação torna-nos frágeis e fáceis de sermos manipulados,quando deixamos de impor nossa opinião,as pessoas abusam disso,nos consideram uma presa fácil,e se não começamos a nos impor,cada vez mais parecemos presa.

Autoaceitação

Como foi dito acima,a autoestima tem muito a vê com a sua aceitação do que você é,e de como você é,quando conhecemos e aceitamos nossos limites fica mais fácil manter nossa autoestima intacta de problemas,a comparação torna o coração amargo e deixa o seu corpo pesado,não há nada como deixar de se comparar a outros.

No mundo de hoje,as pessoas são vistas pelos bens materiais,pelo status,mais isso não significa felicidade,claro que podem ser feliz,mais isso não significa que é o tempo todo feliz,então quando você entende isso,fica melhor,cada pessoa tem seu tempo,tudo o que você poder fazer para melhorar o seu bem estar,sem passar por cima dos outros,seja sempre sincera consigo mesmo,aceitar coisas que você não concorda só pra agradar a outros isso é se destruir aos poucos.O cuidado consigo te torna mais forte,então trabalhe isso.    Veja também.

Autopiedade,o que é,e como isso afeta sua autoestima?

Bom,por hoje é isso,espero que vocês gostem.Beijos

Leia Mais

12 setembro

Qual o melhor shampoo para cabelos crespos?

Eu sei  e você sabe, que o cuidar dos cabelos começa de dentro para fora, isso é indiscutível, cabelos bem cuidados requer boa alimentação, e uma boa composição de água,nutrientes, proteínas entre outros. Já viu alguém que tem os cabelos bonitos mais que cai com frequência, ou que possui um aspecto muito bonito mais que tem pouco volume por isso eu digo, cabelo bonito é cuidado de dentro para fora. O uso do shampoo também pode danificar o aspecto do seu cabelo, isso é o lado de fora, pois sim, saber que tipo de shampoo usar é  muito essencial, descubra porque.

Tipos de Shampoo para cabelos crespos

Saber exatamente que tipo de shampoo usar nos seus cabelos, é essencial para manter a beleza e alinhamento dos fios, o shampoo é o segundo passo para a lavagem, o primeiro é o pré-poo, então saber que tipo de shampoo usar pode melhorar ou piorar a qualidade dos seus fios. Veja quais tipos comuns de shampoo e o que cada um deles pode fazer nas suas madeixas.

Shampoos com sulfato.

O sulfato é um composto químico, é uma tipo de sal orgânico, promove espuma e uma limpeza profunda, o uso desse composto pode favorecer ou não os cabelos. O uso contínuo de shampoo com  o sulfato, pode danificar seus fios, os crespos tendem a ser mais ressecados, e mais propensos a quebra e desalinhamento,  shampoos com sulfatos deixa os fios mais ressecados, mais frágeis, ajuda no aparecimento do frizz e tira a oleosidade dos cabelos, se for o caso de uso você precisa fazer um pré-poo antes, para que os danos que o shampoo causa possa bloquear perdas de alguns nutrientes dos fios.

Shampoos transparentes

É ótimo para limpeza dos fios, mas é preciso ficar de olho em alguns princípios ativos dos dos shampoos pois pode ajudar na quebra dos fios e ressecamentos, é importante que você leia os rótulos dos produtos que vai usar, apesar de poder limpar os fios, dependendo dos componentes podem também causar danos.

Shampoo anti-resíduo

É um shampoo que deve ser usado com cautela,  pelo menos uma ou duas vezes por mês no dia da reconstrução capilar, pois pode baixar o Ph dos fios, por conter ativos de sulfatos, esse tipo de shampoo abre as cutículas para receber tratamentos como a reconstrução, o que faz com que os fios absorvam mais o componente que nele foi aplicado, depois é necessário que você sele seu cabelo, para não haver perda de nutrientes e oleosidade natural dos fios, uma semana depois do uso desse shampoo é necessário uma hidro nutrição, para recuperar os fios. O uso em excesso desse shampoo pode causar a perda da oleosidade e também o ressecamento do fios.

Shampoos com aspecto leitoso

É um shampoo que não promove muita limpeza aos fios, o uso desse shampoo é adequado para pessoas com problemas de caspas, ou outros problemas no couro cabeludo, é bom saber que o uso desse shampoo é recomendável para cabelos extra seco, pois ajuda a   promover uma oleosidade aos fios.



Então por hoje é isso, espero que vocês gostem do conteúdo.Beijos

Leia Mais