In Auto-estima

Porque você precisa ser uma boa pessoa?


vaso, flor ,carta



Nem sempre podemos ser boas pessoas, isso vai de acordo a opinião de cada um, a todo instante estamos passando por situações diferentes, isso pode mudar nossa forma de pensar, nossa forma de agir, e, as vezes nos transformamos em uma pessoa completamente diferente!

Para algumas pessoas, nos tornarmos um ser  melhor, equivale ao quanto podemos ajudar o outro, diferentes formas de vê o quanto você deve ou pode ajudar o outro, isso não torna você uma pessoa melhor.

Tenho visto muita história de vamos ser pessoas melhores, mas isso nunca impediu ninguém de ser uma pessoa ruim, eu não digo que devamos ser ruins, eu digo que precisamos olhar para dentro de nós e perceber o que precisamos aprimorar como ser humano, de nada adianta tanta história de bondade se na prática não funciona, é claro, todos cometemos erros, mas não são apenas erros que nos defini, mentira, eles nos defini sim, pessoas nos julgam por algo ruim que fazemos, ao invés de julgar por milhões de boas ações que tomamos.

Existem ações que praticamente são injustificáveis, as boas ações precisam ser equivalente ao quanto você está disposto a ser uma pessoa boa ou não,  de verdade não adianta perder tempo tentando provar para outras pessoas o quão boa você é, alguns não gostam de saber da sua bondade, isso porque é muito melhor falar mal de você, por ser uma pessoa ruim, do que chegar  falar mal de você por ser uma pessoa boa. 


Eu não tenho me punido por não agir da forma que a pessoa esperava, demostrar formas de dizer não e não se sentir mal por isso é quase uma dádiva, as pessoas esperam que você siga sim o tempo todo, esperam que você concorde com tudo, algumas pessoas gostam de anular as suas ações, gostam de anular o seu estresse dizendo que é bobagem, você não precisa está sempre bem, você tem o direito de não  querer receber ninguém, você tem o direito de não querer ser boa com todo mundo, até por que isso não vai fazer bem a você, se estiver a fim de perder sua essência para agradar a outros vá em frente, mas isso não lhe tornará uma pessoa melhor, isso só lhe tornará uma pessoa manipulável, e ser manipulável torna você alvo fácil de pessoas que jamais se preocuparam com seu bem está. 


Você aí, acha que é uma boa pessoa? 

Sente essa necessidade de provar quem  é?


Por hoje é isso, fique bem♡ beijos!

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In Beleza Cabelos

Improviso capilar, usando apenas produtos que tenho em casa!

Erica santos, mulher nova era!


Há alguns meses, percebi que meus fios andavam com aspecto cinzento, sem brilho, os fios sem alinhamentos e, ainda por cima com pontas duplas,  durante esse tempo eu realmente não estava fazendo o meu cronograma capilar, a minha última reconstrução foi depois do meu último post, sobre as ampolas da Pantene, lá no dia 29 de fevereiro, isso porque alguns dos meus produtos tinham acabados e, sem eles é muito dificil manter o cuidado dos cabelos em dia.

 Depois de dias sem cuidar deles, resolvi refazer o meu cronograma com o que eu tinha em casa. 

Eu tinha, um creme skala óleo de argan, um coco, a fruta mesmo haha... foi então que eu conseguir fazer uma adaptação para isso, veja só.

O Creme skala, é 2 em 1, tanto pra pentear, como para hidratar, eu não sou fã dessa combinação, mas como não tinha outra opção foi ele mesmo, usei  para hidratar, e pronto. Ficou razoável haha!

O óleo que eu tinha, eu fiz, com o coco, haha, eu tinha dois, e deu até uma boa quantidade de óleo, na semana seguinte a hidratação, fiz uma  umectação noturna, que eu só acabei tirando quase 24 horas depois, o resultado ficou muito bom!

O meu cabelo não anda precisando tanto de reconstrução capilar, por isso acredito que ainda esteja em dia, apesar de ter um tempo sem fazer, e depois que eu dei uma retocada na cor dos fios haha, preciso caprichar nessa etapa para que eles não quebrem!


Então, eu conseguir improvisar com O que eu tinha aqui, e vocês,  como fazem aí quando acaba os produtos de vocês ?  Me contém nos comentários  tá? 

Aguardo vocês.  Beijos♡


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In Auto-cuidado

Hábitos saudáveis que devemos cultivar!

xícara, flor bancada clean

 

Na correria do dia-a-dia esquecemos de pequenos hábitos que a longo prazo fará muita diferença, apesar da frase  só se vive o hoje, é importante que hábitos saudáveis façam parte da sua rotina.

Porque  ter  hábitos  saudáveis?


Não é de hoje que ouvimos sobre novas formas de cuidar do corpo  e mente, mas isso é  muito na teoria,  porém na prática, a maioria das pessoas pecam, e, de certa forma algumas se privam muito do auto cuidado, umas por vergonha, outras por falta de tempo e existe a turma que só é  preguiçosa mesmo, haha...mas, já parou pra pensar o quanto ter hábitos regulares de cuidados com o seu corpo pode ser saudável?

Uma vida saudável não é apenas fazer exercícios todos os dias, comer comida saudável♡. 


Alguns hábitos saudáveis podem incluir por exemplo:

● Caminhadas matinais. 
● Ioga e meditação 
● Leituras regulares
● Sair com amigos (depois da pandemia)
● Dormir mais
● Tomar bastante água 
● Assistir a um filme bom

Não dá para caracterizar  hábitos saudáveis apenas por exercícios físicos e comidas super saudáveis, as vezes cuidar-se de forma satisfatória é ter hábitos saudáveis também, desde que isso não prejudique  a sua saúde negativamente, não dá pra se punir o tempo todo.


Bom, hoje é um post apenas para te da algumas ideias de como se cuidar não, aproveita pra se reavaliar, e, os cuidados são relativamente fáceis, beijos e até o próximo post.




Foto de Lisa no Pexels

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In Reflexão

Uma semana diferente!

Pes sandalias  mata verde



 Durante duas semanas longe de casa, venho percebendo pontos negativos na minha personalidade que precisam ser aprimorados e foi vendo isso, resolvi listar alguns deles aqui.

Eu não sei vocês, mas as vezes é muito dificil lidarmos com a nossa insegurança, medos e limitações, quando percebemos prontos fracos seja na nossa personalidade, ou  nosso físico, isso acaba por fixar na nossa mente de forma negativa, levando-nos a crer que esses defeitos irão atrapalhar nosso desempenho num futuro próximo, tenho pensado nisso e com alguns dias distantes notei muito em mim o quanto eu me adapto de forma negativa ou positiva a determinadas situações.

Pontos  notáveis do meu comportamento!


☆ Percebo que não tenho conseguido me expressar de forma sincera comigo mesma, ou com algumas pessoas ao meu redor.

☆ Minha mente anda trabalhando lentamente essa semana, tenho notado um ponto cego nos meus pensamentos, não tenho conseguido me concentrar.

☆ Meu corpo tem se rebelado contra a minha mente, agindo de forma contrária, venho percebendo isso.

☆ Me senti muito pra baixo essa semana, e, algumas conversas e atitudes foram deixando meu corpo e pensamento pesado demais.

☆ Minha rotina de auto cuidado durante essa  semana não foram cumpridas, e, eu vejo o quanto eu me descontrolo quando não estou em casa.

☆  Minha mente andou buscando antigas confusões pra entender o que tinha de errado com o meu modo de pensar, confesso que não descobrir haha.

☆  Percebi que vê o sol das 5 da manhã me deixa mais leve, talvez eu esteja precisando de novos estímulos, acredito potencialmente nisso, mas tenho ficado a mercê de pensamentos cansativos.

☆ Experiências  diferentes nessa semana me fizeram perceber que ainda não consigo conviver com pessoas com ego muito alto, não tenho paciência pra isso.



Então, esses são alguns bem negativos, na verdade percebi outros em apenas uma semana, eu tava praticando um pouco mais de auto conhecimento, e, agora começo entender um pouco mais.



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In Beleza Cabelos

Reposição de massa capilar, o que é e como fazer?

 

Mulher cabelo castanho escuro, no salão


Cabelos para estar forte e saudável precisa ser bem cuidado, ter um cronograma capilar, usar produtos que são pro seu tipo de cabelo, evitar o uso do petrolato e da  parafina, esse são alguns detalhes para ter e manter seus fios bonitos, agora vamos falar de mais um.


O que é reposição da massa capilar?

Feito principalmente em cabelos relaxados, com tinturas e o uso constante de Química, a reposição de massa ajuda manter a beleza dos fios, por que?

Porque, durante o processo de tintura ou alisamento, as cutículas dos fios se abrem, fazendo com que ele perca nutrientes, na perda desses nutrientes estão,  aminoácidos, queratina e também a massa capilar, é essa massa que mantém as cutículas fechadas.

Um tratamento feito com Química, danifica demais os fios que, porque as cutículas abertas  os cabelos quebram com mais facilidade, ou até  mesmo pode cair, os fios ficam assim porque ficam muito frágeis, processos como esse danificam o bulbo capilar, tanto que, o uso constante da prancha de cerâmica, diminui consideravelmente o volume dos cabelos, além de claro, enfraquecer os fios, a alta temperatura em que os eles são expostos podem deixa-los fracos e sem vida, também prejudicam o crescimento de novos cabelos.

Como repor a massa capilar?

A massa dos cabelos pode ser reposta com o uso de alguns suplementos alimentares, como por exemplo: alimentos que tem grandes quantidades de proteína, consumir ovo, frango, e até mesmo o whey, (quem treina sabe) é uma das formas de repor essa massa, (para usar qualquer suplemento consulte o medico).

 Alguns produtos no mercado cosmético  são especialmente para esse processo de repor a massa capilar, mas é importante ressaltar que; fios muito frágeis precisarão de uma maior reposição.

Com a reposição de massa seus cabelos podem começar a se desenvolver incluindo uma melhora no crescimento dos fios.

 O cabelo pode sofrer perda da massa capilar devido a uma alimentação ruim e também  falta de um protetor térmico para aqueles dias bem quentes e durante o uso de fontes de calor como secador e chapinha, proteger os fios é tão importante quanto proteger a pele.


Por hoje é isso, espero que vocês gostem.  Beijos♡

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In Auto-estima

É o medo te mantém vivo?

 


olho azul escondido


Já parou pra pensar em quantas vezes você deixou de fazer algo por causa do medo? 

Ter medo faz parte da nossa criação, e, isso pode a princípio parecer o mais sábio a fazer, mas, sempre que você tem medo, você não age, e tão pouco reage.

Quando somos crianças, nos ensinam a não tocar em alguns bichos, nos ensinam não pular de lugares altos, nos ensinam que facas cortam, nossos pais  nos protegem sempre, essa é função deles, isso é muito bom nao é?! Isso nos faz confiar eles, sabemos que ter um porto seguro é reconfortante.


O que é medo pra você?

Quando nos tornamos adultos, aprendemos em cada uma das nossas quedas a nos levantamos é seguir em frente, podemos sofrer com algumas delas, mas isso nos torna forte.

 Na infância os pais precisam trabalhar a auto estima da criança para que na fase adulta, ela não seja insegura, ajudar a criança nesse processo é criar um adulto seguro de si e  dos seus sentimentos.
 
Um adulto quando não foi estimulado na infância, ele acaba se tornando medroso e inseguro, e, sendo assim tudo para ele se tornará um grande desafio, suas conquistas serão mais difíceis, seus sonhos parecerão impossíveis de realizar, e, nessa insegurança,  alguns tendem a deixar tudo de lado para viver de acordo com que o seu medo lhe permita sobreviver.

Em tempos mais tensos  a sua insegurança e falta de alto estima, poderá não só acabar com o que você tem, como acabar com a possibilidade de novas conquistas, e, são elas que nos mantém vivos, se arriscar é a forma que buscamos de preencher aquele espaço em que o medo insiste em habitar.


Então, por hoje é isso, beijos e até mais♡

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In Beleza Pele

Como criar rotina de cuidados para pele?

 

Cuidados com a pele, cosmeticos






Cuidar da pele é um processo que deve sempre ser feito, não digo a hidratação apenas, estou falando do processo de limpeza diária, um skincare precisa fazer parte do seu dia-a-dia, se cuidar regularmente faz parte de um processo de auto cuidado o que também ajuda a melhorar sua auto estima, então digamos uma coisa está ligado a outra.

O que você precisa para o rotina de cuidados ?

Como eu disse, uma rotina de cuidados acaba envolvendo todo um processo, não da para ter uma boa auto estima se não cuidar de si mesma, então veja aqui o que você vai precisar para fazer uma rotina de cuidados.

Cuidados pela manhã.

Sabonetes, ao acordar você precisa lavar o rosto com um especifico para o seu tipo de pele.

Tônico, equilibra o ph, ajuda absorver outros produtos, e tem uma limpeza melhor que o sabonete, porém o sabonete é essencial.

Hidratação, um creme hidratante previne a pele contra o ressecamento, e sim, pele oleosa precisa ser hidratada, pode ter certeza.

Proteção, o uso do protetor solar nunca deve ser esquecido, é muito importante, ajuda prevenir manchas e previne contra o câncer de pele, se cuidar é muito importante.


O que você precisa pro skincare a noite?





A noite é muito importante  manter uma rotina, sua pele durante o dia sofre muitas agressões como a poluição por exemplo, então se você cuida da sua pele pela manhã, dormir com ela bem cuidada também é muito importante, veja como.

Cuidados a noite

Sabonete :
use um especifico para o seu tipo de pele alguns são esfoliante, excelentes para desobstruir os poros.

Demaquilante, ajuda a retirar o excesso de maquiagem da pele.

Tônico facial, desobstrui os poros, eliminando boa parte a sujeira.

Hidratante, um  hidratante especial para área dos olhos.

Sérum facial , Depois de todo o processo acima é hora do sérum facial, ele ajuda a hidratar, além disso alguns possuem vitamina C e ácido hialurônico, dois importantes nutrientes para melhorar a pele.

Hidratante noturno, hidratar a pele a noite, é uma excelente forma de mante-la saudável e o   hidratante pode ajudar a reduzir linhas de expressão.
  
Criar uma boa rotina de pele pode ajudar principalmente par quem tem problemas com acne, é importante você saber o que cada produto pode fazer por sua pele, aqui no blog tem uma tag  que fala sobre  isso. Veja mais abaixo clicando no link.





Então por hoje é isso, espero que vocês gostem.  Beijos


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In Beleza Pele

Mitos e verdades sobre pele com acne!

 

Pele com acne, mulher rosto vermelho



  É bem comum ouvirmos relatos sobre a pele com acne, cuidados que se deve tomar, sem contar nos mitos que surgem, você provavelmente conhece alguns deles. 

A pele com acne tende a ser bem mais oleosa, normalmente tem um aspecto brilhoso na zona T (queixo, nariz e testa). 

Pele com tendência a ser mais oleosa, podem também  surgir mais cravos e espinhas, pois os poros  estão com uma quantidade de sebo maior,causado pelo excesso de oleosidade, por isso é normal notarmos mais brilho na zona T,  área em que aparece mais espinhas e cravos. 

Agora vamos falar sobre os mitos e verdades da pele com cravos e espinhas.


  Mitos da pele com espinhas!




A pele com espinhas precisa de um cuidado especial e há quem diga que isso é um mito, pois creia isso é verdade, agora veja abaixo.

  •  Pele com espinhas devem tomar bastante sol
Mito: pele com acne não pode exagerar na exposição ao sol, isso pode piorar ainda mais a situação das espinhas e cravos, simplesmente pelo calor excessivo que a exposição traz a pele, fazendo com que as glândulas sebáceas trabalhe ainda mais. 

  • A pele com cravos não deve usar protetor solar
Mito: pele com cravos  e espinhas devem sim usar protetor solar, existe a opção para quem tem problemas como acne e pele oleosa.

  • Pele com espinhas não deve conter uma rotina de cuidado

Mito: cuidar da pele com acne, pode ajudar no controle das espinhas mantendo os poros fechados, evitando assim o excesso de sebo o que causa o aparecimento dos cravos e espinhas.

  • Pele com espinha não deve usar maquiagem

Mito: a pele com espinhas pode sim usar maquiagem, porém prefira produtos que não são oleosos, e também retire sempre a maquiagem da pele, com uma boa limpeza antes de dormir.


Agora que vocês já sabe sobre mitos e verdades da pele com espinhas dê sempre preferencia a produtos para o seu tipo de pele, aqui no blog eu explico sobre como você pode fazer uma


Verdades sobre a pele com espinhas e cravos!



Agora veremos algumas verdades sobre a pele com acne, e descubra qual a melhor forma de tratar as suas espinhas.

  • Pele com acne piora com alimentos gordurosos
Verdade: a pele com cravos tem a propensão de aumentar ainda mais o aparecimento de espinhas quando consumimos alimentos gordurosos e pobre em nutrientes, alimentação rica em nutrientes ajuda no controle da oleosidade da pele.
  • Espremer espinhas pode manchar a pele
Verdade: a pele com espinhas tem mais propensão a manchas principalmente se espremidas, as espinhas quando são espremidas podem causar vermelhidão e coceira além de deixar o rosto mais irritado.

  • Pele oleosa tende a coçar mais
Verdade: normalmente a acne em pessoas mais jovens não coçam tanto quanto em  adultos, principalmente em mulheres onde as questões hormonais podem ser uma das causas do aparecimento das espinhas.


A pele com acne exige muitos cuidados e dedicação, você pode achar alguns conteúdos aqui no blog sobre como cuidar da sua pele 






 Aproveite para saber mais sobre sua pele. Beijos

Atualizado♡


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In Beleza Cabelos

Acidificação capilar, como e quando fazer?

 

  
blusa amarela, cabelos black afro


Se você ama cuidar dos seus cabelos e sempre está buscando novas formas de fazer isso, hoje eu trouxe um assunto bem interessante para você, cacheada ou lisa, não importa, cuidar dos cabelos é o que todas nós queremos, as vezes pode até não ser da forma correta, mas sempre tentando acertar, estamos a todo custo buscando formas e ideias de cuidados mas que tenhamos bons resultados, é claro! 

Hoje vamos falar sobre acidificação capilar.


O que é acidificação?

A acidificação capilar é o método que regula o ph do cabelo, o que isso quer dizer. Isso quer dizer que, se seus cabelos estão, opacos com as cutículas abertas, cheio de friz ele precisa da acidificação.


Quando há muita porosidade nos fios ele não consegue absorver nenhum tipo de tratamento, por mais que você siga um cronograma capilar, esse cabelo nunca melhora o aspecto, por isso a acidificação precisa ser feita, existem três tipos de porosidade, a baixa, média e a alta. 

Essa porosidade se dá por causa do uso de alguns produtos como o parabeno, parafina líquida e o sulfato, o uso constante deles abre a cutícula dos fios deixando -os ainda mais frágeis, e, se houver um processo químico esse cabelo poderá sofrer ainda mais danos.


Por que a acidificação capilar é importante?

A acidificação capilar, é o processo que irá mmelhorar o ph do cabelo, isso acontecerá de forma gradual, você deverá incluir esse método no seu tratamento até notar melhoras nos fios.

Como fazer a acidificação?


O método pode ser feito tanto de forma caseira como existe produtos especificos para isso, é importante que você siga todos os passos que a embalagem pede, não seguir pode influenciar nos resultados.

  • Acidificação caseira: procure usar o vinagre com o ph mais baixo que você encontrar.
Para cada colher de vinagre a mesma quantidade de creme de tratamento deve ser usada, para que o resultado seja satisfatório faça essa acidificação pelo menos duas vezes por semana, ou pode ser de acordo com o seu cronograma capilar.

O resultado pode demorar para aparecer, principalmente em cabelos com alta porosidade, por isso a constância é essencial.

Bom, por hoje é isso, espero que vocês gostem, compartilhe por aí, ficarei feliz. Beijos 🌸




Foto de Jorge Fakhouri Filho no Pexels

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In Tag Mulher

Querida mulher!

  

mulher vestido vermelho


Todo dia você tem enfrentado grandes batalhas, mas isso não tem parado você, apesar de tantas lutas tu continua forte, levando sua vida  adiante mesmo com todas as dificuldades.

Não tem sido fácil para você seguir em frente depois de uma separação ou depois de uma perda, você as vezes acha que não vai conseguir, mas, está aí firme e forte. 

Muitos tem duvidado da sua capacidade, tem duvidado da sua força, mas, você não precisa ficar provando nada pra ninguém, as vezes tudo o que você precisa é não dá ouvidos as críticas de pessoas que nunca fizeram nenhuma diferença na sua vida. 

Seguir em frente nem sempre é fácil, mas é assim mesmo, quando for difícil vai assim mesmo, não pode desistir, você precisa da um tempo e respirar? Ok ! Faça isso! Mas nunca, jamais desista dos seus sonhos por que alguém disse que você não vai conseguir, você é mais capaz do que pode imaginar. Eu sei disso!

Beijos flores! 🌸

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In Auto-cuidado

3 Pilares essenciais para auto cuidado!

Muito ouvimos sobre auto cuidado, mas pouco sabe sobre os  pilares em que ele está envolvido, por isso tenho hoje a sua disposição 3 Pilares para o seu auto cuidado, abaixo você verá irá  conhecê-los.



pilares auto cuidado

 Quais são os pilares do auto cuidado?

Conhecer cada um dos pilares, poderá fortalecer a sua vontade de se reconhecer, tudo envolve conhecimento e pratica-lo é a forma mais fácil pra se obter sucesso.


  • Pilar número um
Saber do que você realmente gosta!

Saber realmente o que você gosta e o que você quer, pode evitar muitas dores de cabeça, está consciente das suas escolhas e necessidades, poderá abrir caminhos e experiências, incríveis na sua vida.

Conseguir identificar o que realmente te faz feliz, é demostrar auto conhecimento, essa é a forma mais saudável para se viver em um mundo tão caótico, quando você consegue se conectar e  se reencontrar consigo mesma, poderá então perceber e reconhecer quais são seus gostos, suas inseguranças e o que te faz forte.

  • Pilar número 2
Um ponto de reparação!
 

Ter um ponto de reparação é como ter um step, você de vez em quando irá cair, irá pensar em desistir mas quando se tem um ponto de restauração você se sentirá melhor, esse ponto é o fator X para que você não perca o foco e não  desanime se a caminhada for cansativa e desmotivante, esse step irá garantir que você viaje mais longe, apesar do arranhões e das quedas que tomou.
Deixe claro que esse ponto de recuperação é  para momentos em que você já não sabe mais como agir, então usar esse suporte pode ajudar você a seguir em frente, sem danos permanentes.

  • Pilar número 3

Conheça  sua personalidade!

As vezes gostamos de saber mais sobre outras pessoas, por exemplo: como elas vivem, o que elas gostam de comer, como elas se comportam, esse são apenas alguns detalhes que gostamos de saber a respeito delas. 

Mas e você, se conhece? Sabe tudo sobre você ? 

Se conhecer ajuda  a criar e realizar metas, essa sua personalidade é a parte que define quem você é e o que você quer e pode ser, as vezes determinadas resposta vem quando nos conhecemos verdadeiramente. Saber mais sobre sua personalidade, irá ajudá-lo a tomar decisões, a crescer e a rever algumas atitudes, isso pode ser uma forma de amadurecimento pessoal.


Antes de criar o post fiz um teste de personalidade, e descobrir que sou Protagosnista, e quando fui lê porque fui classificada assim, realmente percebi que tem tudo a ver comigo, caso você queira se descobrir também, vou deixar o link abaixo para você acessar.

Vem me contar depois qual o seu tipo de personalidade, pode fazer bem compartilhar  com outros, o tipo de pessoa que você é.

 Pode ser uma forma de conseguir se visualizar em um determinado texto, eu amei descobrir a minha personalidade, e realmente sou o que o teste diz, faz o seu creio que você pode gostar também. 


O site acima não tem nenhuma ligação com o blog Mulher Nova Era ,  o link foi feito apenas para que os leitores podesse se redescobrir fazendo um teste de personalidade.

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In Beleza Pele

Colágeno para cuidar da pele com estrias!

 

calcinha branca, pele com estrias

Estrias é algo muito comum no corpo, seja ele feminino ou masculino, as estrias pode ser genética, por ganho ou perda de peso constante e durante a  gravidez, para algumas pessoas isso pode realmente incomodar, enquanto para alguns isso é apenas comum detalhe, independente disso, as estrias pode melhorar a aparência ou até mesmo desaparecer.


Os problemas mas comum durante a aparência da estrias é a falta de colágeno, sendo assim a pele acaba se esticando e criando fissuras, essas fissuras podem ser tanto finas quanto grossas, podem ser claras ou escuras, isso a depender do quanto a sua pele se esticou é da sua condição genética.

Para melhorar a pele com estrias alguns cuidados são necessário,  uma boa alimentação pode ser aliada.

Estrias durante a gravidez! 


Eu quando engravidei, acabou aparecendo algumas estrias na cintura, elas estavam com um  aspecto escuro, eu usei muito óleo de amêndoas na barriga e nos seios, o que ajudou a manter uma boa hidratação, mas na cintura não usei nenhum produto, mas apesar disso as da cintura foram desaparecendo gradualmente, hoje é quase imperceptível.


Outro fator muito comum e que pode provocar o aparecimento das estrias é a falta de hidratação, pele seca não tem elasticidade, e são mais propensas a racharem.

O uso constante do colágeno é a melhor opção para manter sua pele elástica, normalmente se as estrias são genética é bom procurar um médico especializado. 

Existe colágeno em cápsulas alguns contém ácido hialurônico e  vitamina C , essa combinação pode ser o carro chefe para uma pele saudável  e viçosa. 

  • Aceitação!

Você não precisa ficar com paranoia por causa das estrias, isso pode ser apenas um detalhe, antes de tudo se amar, essa é a chave para uma melhor  auto estima.


Por hoje é isso. Beijos flores!🌼



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In Beleza Cabelos

Como criar um cronograma capilar?

 

Negra toalha na cabeça







Olá meus amores, como é que vocês estão hoje?Espero que tudo bem.
Hoje vamos falar sobre cronograma capilar, e como criar o seu, e porque isso é tão importante.

O que é Cronograma capilar?


  Como todas nós sabemos, cabelos precisam de inúmeros cuidados, precisam constantemente de hidratação,umectação e reconstrução;  para cuidar dos cabelos sejam eles cacheados, crespos ou até mesmo lisos, é  muito importante  criar uma boa rotina de tratamento, isso  vai ajudar na recuperação dos fios, na reposição da massa, da água e dos nutrientes que se perdem durante o processo de tintura e uso de escovas progressiva.


  Quando seu cabelo está danificado, pode ser por falta de cuidados, mas também a alimentação pode interferir na boa aparência dos fios, é de extrema importância o consumo de alimentos que ajudem no fortalecimento dos cabelos,  para mantê-los mais fortes e saudáveis.


Cronograma capilar


O que você vai precisar para o cronograma capilar?


Para o seu cronograma capilar ser bem feito, precisa conter itens necessário para cada etapa, por exemplo:


Reconstrução.  Ajuda na reposição de massa, especifico para cabelos danificados pelo uso excessivo de progressiva, ou qualquer outro produto químico que venha quebrar ou danificar as fibras do cabelo.

Para a reconstrução capilar, é  usado a queratina liquida, existe também algumas em gel, eu nunca usei, mas logo vou trazer aqui para vocês.


Hidratação. É um processo de extrema importância pois ajuda na reposição de água dos fios,  boa opção para não deixar os fios quebradiços, cabelos crespos sofrem muito.
 Produtos que você pode usar para hidratação,são: 

Glicerina e aloe vera (babosa). Mas existem produtos específico  para cada tipo de cabelo, procure até achar um que goste.



Nutrição.  Etapa em ocorre a reposição da oleosidade natural dos cabelos,  ajudando assim a manter os lipídios e proteínas  nos fios,  cabelos crespos tendem a perder a oleosidade no meio do caminho.


A nutrição é muito importante para manter os fios bem alinhados e brilhosos.   

Produtos que podem ser usado na etapa de nutrição: óleo de coco, óleo de argan e também o óleo de amêndoas.

Se com essas dicas você ainda ficou na dúvida de como fazer o cronograma capilar, tenho no meu pinterest um pin sobre isso.





Bom por hoje é isso,espero que vocês tenham gostado,não esquece de compartilhar em.Beijos

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In Beleza Cabelos

O que é Petrolato?

Petrolato, cosmeticos








Aposto que você já ouviu falar de petrolato e o quanto ele pode danificar seu cabelo?Se sim,isso é bom,pois significa que já parou de usar,estou certa?Bom agora se você não sabe do que estou falando venha conferir e saber o porque de não usar nos seus cabelos.

Todo mundo quer um cabelo com aspecto brilhoso e bem hidratado,sem frizz, sem pontas duplas e por aí vai uma lista imensa de coisas que não queremos no nosso cabelo;mas aí vem a duvida, o que o petrolato tem a ver com isso,calma amadinhas já,já saberemos...continua por aqui.



Por que não usar petrolato?


É normal comprarmos um produto que tem na embalagem assim;contém paraffinum 
liquid,as vezes vaselina,ou até mesmo vem o nome petrolato.

Quando compramos um produto capilar esperamos que eles nus tragam benefícios e não o contrário,por isso é importante saber o que estamos usando.

O petrolato é uma substância derivado do petróleo cru,usar o petrolato nos cabelos pode causar grandes malefícios tanto ao couro cabeludo quanto a textura dos fios.

O mal que o petrolato pode fazer aos cabelos!


Produtos com petrolato dão a impressão que o cabelos está potencialmente bem hidratado, ele forma uma camada sobre os fios impedindo que essa hidratação saia, essa camada protetora impede também que a oleosidade natural do cabelo se expanda, o que causa atrito nos fios a mesma camada impede também que esse cabelo cresça.

O uso do petrolato pode causar entupimento dos poros  se todos os seus produtos capilar usam o petrolato,evite usar e  tire da sua lista de compra, o uso constante faz com que  as pontas dos seus cabelos se quebrem facilmente.

Para recuperar os seus fios danificados pelo uso do petrolato é importante um cronograma capilar, quer saber como fazer um?

Veja aqui. 



Opinião pessoal; o que eu pude notar também porque usei durante anos o petrolato,é que seus fios ficam viciados com o uso dessa substância,e leva muito tempo até que o cabelo esse acostume com cremes que não façam uso desse óleo mineral.





Então meninas,compartilhe por aí essas dicas e aproveite pra cuidar dos seus cabelo.Beijos




Atualizado!!♡






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In Beleza Cabelos

Por que fazer a transição capilar?

   

Transição capilar




Hoje em dia  a auto aceitação tem sido a melhor forma da pessoas poderem aumentar sua auto estima, essa atitude levou  varias pessoas a passar pelo processo de transição. 

Esse processo é muito comum principalmente depois que algumas celebridades começaram a aderir a aceitação dos crespos, derrubando assim a politica de cabelo chapinha e que só é bonito se for liso.

 Esse conceito mudou o pensamento de muitas crespas por aí, a maioria das mulheres resolveram aderir aos seus cachos, e, isso tem sido tema de várias discussões, por isso a gente aqui do blog não podia ficar fora dessa.

O que é transição capilar?

                      

Erica santos,  minha transicao capilar, Mulher nova era



A transição capilar  é um processo em que a pessoa decide parar de usar produtos como progressiva,  cremes alisantes entre outros, quando a pessoa resolve fazer a transição ela abre mão do uso desse produtos para que seu cabelo natural comece a surgir, esse processo pode levar de meses até ano.

O que fazer para começar a transição?

Erica santos


Quando é tomado a decisão de fazer a transição capilar, é preciso levar em conta que será um processo demorado, e de muitos autos e baixos precisa que haja uma boa aceitação sobre a situação em que se está passando. Normalmente algumas pessoas desistem no meio do processo da transição, cabelos que ficaram durante muito tempo sobre uso de produtos Químicos leva muito tempo para reabilitação dos fios, mas manter firme nessa decisão é o que vai garantir a vitória.


Se você realmente decidiu passar sobre o processo de transição leve em conta tudo o que precisa saber sobre essas mudanças, e como isso pode afetar sua auto estima, aqui no blog tem várias dicas sobre auto aceitação.


Leve em conta na hora da mudança que o seu cabelo precisa ser bem cuidado, sua alimentação também precisa ser ricas em nutrientes fibras e vitaminas.

 Se você não sabe o por que de fazer a transição capilar, pense como uma libertação, você sai da politica da chapinha e começa a se aceitar como é, o que é muito importante para a sua auto estima,  por isso dedique-se a esse processo com prazer, passar por problemas nesse período de mudança é normal. Relaxa!


Post atualizado     Transição capilar!




Por hoje é isso espero que vocês tenham gostado. Beijos





Foto de:  lucas da miranda no Pexels

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In Beleza Pele

5 Dicas para cuidar da pele!

cosmeticos para o rosto


 Sabemos que cuidar da pele é essencial para manter aquele aspecto saudável e jovem, foi pensando nisso que eu trouxe hoje 5 Dicas para uma pele saudável.

Dicas de cuidados com pele!

Para uma pele saudável você precisa ter em mente que uma rotina de cuidados é necessário então vamos a lista.


  • Limpeza
 Para que a sua pele esteja sempre com uma aparência saudável você precisa limpa-la com regularidade, isso inclui, sabonetes proprio para o seu tipo de pele, existem diversos no mercado, então você pode escolher o que mais se adequa ao seu tipo.

  • Proteção 
Outro ponto importante é a proteção, sua pele precisa de cuidados, isso inclui proteger, pode-se fazer com uso de protetor solar, prefira sempre produtos adequados a sua pele isso irá garantir melhores resultados.

Cosmeticos para o rosto



  • Tratamentos
Pele com manchas como melasma e manchas de espinhas é necessário tratamentos adequados para cuidar e a proteção adequada. 


  • Hidratação 
Hidratar a pele é uma otima de reposição de água, isso ajuda a manter a elasticidade da mesma.

  • Produtos anti-idade
Usar produtos adequados para a sua pele, pode ser a melhor forma de repor o colágeno e os nutrientes que perdemos ao longo dos anos.



Bom, essas foram as dicas de hoje, aproveite e reveja outras dicas aqui no blog. Beijos!



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