29 janeiro

Quais os benefícios da babosa para pele?

 

Se você nunca ouviu falar em babosa ou na aloevera, você vai ouvi agora, ou melhor, você via ler esse conteúdo cheio de informações, vai saber sobre as maravilhas que ela pode fazer por você ,mas é claro, eu preciso que você leia até o final, pois tenho certeza que você vai aprender muito hoje. Vamos lá.

Propriedades da aloe vera!

A babosa, é da família das suculentas, usada em produtos cosméticos tanto para os cabelos quanto para a pele,  pode ser usada de várias formas, contém uma grande quantidade de água, por isso possui um grande efeito hidratante, podemos encontrar o aloe vera em; sabonetes ou em produtos como álcool em gel, esse que temos usado com bastante frequência.

A aloe vera consegue atingir as nossas três camadas de pele, a derme, epiderme e a hipoderme, além de tudo isso a babosa contém flavonoides, um composto que pode ajudar no combate ao envelhecimento precoce e que  ajuda na absorção de vitamina c, com tantos benefícios assim fica difícil não usar essa belezinha não é?

Com ação anti-inflamatória, algumas pessoas tem o costume de consumir em sucos, pois ajuda no  combate ao ressecamento da pele, hidrata profundamente, auxilia na produção do colágeno e também  na cicatrização, ótima opção para quem tem problemas com acne.

Benefícios da babosa para a sua pele!

Agora que você sabe um pouco sobre a babosa conheça  alguns dos benefícios dessa planta para a sua pele.

Cicatrizante, ajuda durante o processo de erupções, principalmente no caso de espinhas, além de acalmar a pele.

Hidratante, pode ser a melhor opção para lábios ressecados. 

Celulite, sabe aqueles furinhos na nossa pele, pois é, aliada a uma boa dieta a babosa pode ser de grande ajuda no combate desse aspecto 'casca de laranja'.

Queimaduras,  trata previne e pode até melhorar as queimaduras solares, por isso existem produtos que contém aloe vera na sua composição, fique de olho.

Depilação, sabemos que depilação com lâmina ou cera pode trazer alguns problemas para a nossa pele, por isso o gel da babosa é um grande aliado, sua ação refrescante e cicatrizantes vão deixar sua pele mais hidratada.

Queridas por hoje é isso, espero que vocês gostem, compartilhe por aí. Beijos!

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25 janeiro

Cabelos crespos, dicas e truques incríveis !

 Eu sei, você sabe; lidar com cabelos crespos principalmente em transição pode ser um tanto quanto dificultoso,  as vezes até pensamos em desistir, mas fica forte ai menina... os cabelos em transição pode não ser nada atraentes, eles podem esta cheios de frizz  podem esta bem danificados mas com todo o cuidado você vai conseguir deixa-los perfeitos veja todas as dicas que eu trouxe pra vocês. 

Hoje serão dicas fáceis  e práticas, não sou fã de mistura, mas sei que tem muita gente que gosta, eu sempre prefiro a mais prático,  essa de ficar misturando produtos eu confesso sou preguiçosa,  só que eu trouxe algumas para vocês ok. Vamos lá!.

Dicas e truques para cabelos crespos!

Para cabelos crespos é essencial cuidar, você pode relaxar uma vez ou outra, porém é importante que você faça umectação, hidratação e reconstrução, tudo isso faz parte do cronograma capilar, é por isso que você deve saber como e quando fazer. Como criar um cronograma capilar

Óleo de rícino; pode ser usado diretamente no couro cabeludo, ajuda no crescimento e fortalecimento dos fios.

Receita para nutrir os fios:

 2 colheres de óleo de rícino

2 colheres de óleo de coco

3 colheres de mel

2 colheres de mascara capilar

Você vai aplicar nos cabelos limpos, deixe agir por 40 minutos, e se preferir use um difusor, ele ajudará na absorção do óleo no cabelo,

Glicerina:  age como hidratante, pode ser aplicado diretamente na raiz (eu prefiro) ou até mesmo na mistura para a etapa de hidratação.

Receitinha básica com glicerina:

2 colheres de glicerina

2 colheres de hidratação

2 colheres de açúcar 

1/2 colher de soro fisiológico

Misture todos os ingredientes, e aplique nos cabelos deixando agir por 30 minutos. Lembre-se os cabelos precisam está lavados com shampoo.

Queratina liquida: essencial para a etapa de reconstrução que(deve ser feita a cada 15 dias) a queratina liquida ajuda na reposição de massa dos fios, pode ser encontrada em várias versões, é indicada principalmente para cabelos muito danificados.

Como você pode usar a queratina liquida.

Primeira dica:

  Lave os cabelos com shampoos ante- resíduos, em seguida aplique a queratina liquida em todo cabelo, evite passar diretamente nas pontas, pois o que você passa no couro cabeludo escorre até as pontas, deixe o tempo indicado na embalagem: em seguida, ainda com a queratina no cabelo, você vai passar uma hidratação(sim, já usei a mascara de hidratação, para reconstrução também) presta atenção ( você não vai retirar  queratina do cabelo) você vai passar a hidratação e deixar agir de acordo com o tempo pedido na embalagem, depois lave com o condicionador, aplicando somente na raiz  e finalize.

Segunda dica:

Lave os cabelos com shampoo ante-resíduos, e com a sua máscara  de reconstrução da sua preferencia adicione:

2 colheres de máscara  de hidratação ou reconstrução:

3 colheres de queratina liquida

2 colheres de yamestrol reconstrução;

Lave os cabelos com o shampoo ante-resíduo, misture todos os ingredientes e aplique nos cabelos já limpos, deixe agir por quarenta minutos, em seguida lave os cabelos com o condicionador, aplicando somente na raiz e finalize como preferir.

Espero que vocês tenham gostando das dicas, compartilhe por aí...Beijos!

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24 janeiro

10 Dicas imperdíveis para quem tem baixa auto estima!

 

10 Dicas imperdíveis para quem tem baixa auto estima!

Auto estima está ligado automaticamente ao, amor próprio, auto cuidado e auto aceitação, todos eles é em relação a você, em relação em como você está, em relação em como vai o seu eu interior. Por isso hoje vai ser apenas  dicas para aumentar sua auto estima, veja as 10 dicas.

Dicas para aumentar sua auto estima!

Dica 1: Ande com pessoas que gostam realmente de você.

Dica 2: Cuide mais de você, todos os dias.

Dica 3: Evite pessoas tóxicas.

Dica 4: Tire um dia para cuidar da sua mente.

Dica 5: Respeite seus limites.

Dica 6: Aprenda a dizer não.

Dica 7:  Saia com uma pessoa amiga.

Dica 8:  Não permita que outras pessoas digam que você não vai conseguir.

Dica 9:   Pratique o auto cuidado.

Dica 10:  Não se compare com outras pessoas.

Que tal você começar a praticar essas dicas hoje? Você pode todos os dias se amar mais um pouquinho, uma pratica saudável que vai fazer mudanças consideráveis na sua forma de pensar e de vê a vida. Beijos! 

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19 janeiro

Auto cuidado financeiro, o que é e, como praticar?

 

Você pode ter escutado por vezes falar sobre auto cuidado, aqui no blog existe várias dicas para essa pratica, hoje nós vamos falar sobre o auto cuidado financeiro. Toda forma de auto cuidado é bem vinda e, com a pratica você pode evitar inúmeras dores de cabeça.

Como funciona o auto cuidado financeiro?

Todos os dias podemos passar por situações estressantes, seja com dinheiro, com cuidados pessoais e físicos, se você não sabe  o que é na pratica, agora seria uma boa hora para começar veja como. Auto-cuidado

Manter o foco no que deseja é a forma certa para começar… Para praticar o auto cuidado financeiro você deve focar no que quer:

Controle seus gastos:

Controlar os gastos é o primeiro passo para começar com o auto cuidado financeiro, saber o quanto gasta e com o que você gasta, é o que vai começar a facilitar a sua vida, pode até sobrar uma graninha para um lazer.

Evite comprar por impulso:

 Quando você compra por impulso acaba tirando a sua paz mental, porque  os gastos extras não estavam devidamente calculado, você não tinha plano para um gasto extra e, com uma nova divida, itens essencial pode faltar...procure fazer uma tabela dos seus gastos, principalmente se você tem o costume de gastos impulsivos.

Economize :

Em momentos como esse tenho certeza que você queria ter uma grana guardada não é? Pois é, mas nunca é tarde para começar, todos os dias podemos guardar um pouco, economizar pode ajudar você mais na frente a realizar um sonho, por menor que seja.

Faça uma lista de gastos mensais:

Todos nós temos gastos mensais, despesas fixas, como contas de água, luz, aluguel e compras, essas contas sempre vão existir, para que nada saia do controle, é muito importante também que você faça o controle de gastos supérfluos,  pode ser que você esteja exagerando nesse ponto aí, saber o que, como e onde gasta seu dinheiro é muito importante, não acha?

Bom por hoje é isso . Beijos!

Foto de Moose Photos no Pexels

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19 janeiro

O que é big chop e, quando devo fazer?

 

Durante o processo de transição capilar, é de extrema importância cuidar dos novos fios, isso vai incluir hidratação(reposição de água) nutrição(reposição de óleo) e reconstrução(reposição de massa).  Fazer um cronograma capilar também vai ajudar muito...os produtos que você vai precisar para fazer cada etapa serão: uma mascara de hidratação: um óleo vegetal: uma queratina liquida. 

O que é big chop?

 Um processo muito conhecido por mulheres que assim como eu resolveram passar pelo processo de transição e, que na duvida buscam uma forma mais atraente de deixar seus cabelos naturais a mostra, foi o big chop, pode ser traduzido como grande corte, essa revolução capilar ajudou milhares de mulheres a aderir mais fácil ao seu cabelo natural, com o corte das partes lisas, deixando que o seu cabelo natural cresça livremente, o cabelo natural irá precisar de cuidados, o que pode ser de uma extrema ajuda o grande corte. Se você ainda tiver muitas duvidas veja aqui! 5 Dicas para cuidar dos cabelos em transição

Quando devo fazer o big chop?

Creio que é um dos passos mais importantes durante a transição, os cuidados que você teve com o seu cabelo natural, ajudou ele a crescer forte e se estiver seguindo toda a etapa do cronograma capilar, ele também vai está bonito e se desenvolvendo, mas agora que ele está um pouco maior veio aquele desejo incontrolável de fazer o big chop, mas também você ficou na duvida, será a hora certa?  Existem muitas mulheres que assim que começam a crescer os fios naturais tratam de ir logo cortando as pontas lisas, parece radical para algumas, mas também é uma forma de manter apenas  o seu cabelo natural, o que pode ficar mais bonito, mais é importante que você tenha certeza do que está fazendo para que não haja arrependimentos, é mais indicado que você tire as pontas com seis ou sete meses de transição, mas se você está totalmente segura do corte faça, o importante é que você se sinta bem. Todo o processo de corte das pontas pode ser feito em casa, mas caso você prefira ir no salão pode ser uma boa ideia, até pode pedir um corte bem legal, que tal?

Acredito que esse post vai te ajudar no caso de restarem duvidas nessa cabecinha cacheada linda! Porque fazer transição capilar?

Bom por hoje é isso, se quer saber mais sobre cabelos vou deixar aqui um link especial! Cabelos  Beijos!

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15 janeiro

Baixa auto estima e o ciúme doentio, existe ligação entre eles?

 

Você já sentiu ciúmes de alguém? Se já, como você reagia  quando percebia que esse sentimento vinha tomando conta de você?

Quando estamos em uma relação, podemos experimentar de vários sentimentos e, um deles é o ciúme...todo mundo pode sentir um pouco de ciúmes, as vezes circunstâncias podem levar esse sentimento a se tornar completamente inóspito,  é dessa forma que podemos desenvolver a baixa auto estima.

Baixa auto estima e ciúmes!

Em toda a sua existência você precisou dividir atenções, seja do seus pais com seus irmãos, seja dos seus amigos, ou com um parceiro ou parceira, você vai precisar aprender a conviver com esse sentimento, quando estamos em uma situação que desenvolve essa sensação pode nos levar a atitudes de estresse e insegurança. A insegurança está ligado a sua auto estima, a falta de confiança em si mesmo, pode até mesmo levar  acreditar que não é bom o suficiente para o seu amigo ou parceiro.

As pessoas com baixa auto estima, tendem a ser dependentes e inseguras, estão em constante questionamento sobre si mesmo e suas atitudes, não conseguem se comportar de forma positiva perante um situação de desafio. 

O ciúme coloca o parceiro em um pedestal

Quando você demostra toda a sua insegurança, diz ao seu parceiro principalmente se ele provoca esse ciúmes, que você não consegue viver sem ele, que ele é o que você tem de mais importante, a falta de segurança leva você a atitudes como: fuçar constantemente o celular, viver nas redes sociais dele(a), fazer visitas surpresas no emprego, fazer cenas de barraco, excluir qualquer tipo de amizade que pareça uma ameaça para você, impedir que ele tenha uma vida social, esse tipo de comportamento pode até mesmo afastar pessoas realmente importantes da sua vida.

Durante uma relação baseada em ciúmes, é quase certo que o ciumento sofra constante crises de ansiedade por não saber onde e com quem o parceiro está. Essa falta de segurança vai fazendo a pessoa se sentir sempre para baixo, ela foca tanto no que o outro faz ou deixa de fazer que chega a esquecer de si mesmo.

O motivo de você sentir ciúmes pode sim está ligado a algumas atitudes da pessoa  que você convive, mas da margem a essas atitudes pode gerar  para você grandes perdas, não permita que outros decidam a forma que você vai viver. Se amar e cuidar de si, irá ajudar a manter o auto controle dos seus sentimentos.

Aprender a conviver com outras pessoas é essencial em qualquer momento das nossas vidas, devemos entender que não somos donos da vida de ninguém e, comportamentos como o ciúmes não faz você uma pessoa melhor, apenas insegura, amar o outro precisa ser saudável, se em qualquer relação que você tem é dosada por grandes quantidades de ciúmes você pode realmente está precisando de ajuda.

Precisa aprender a desenvolver sua auto estima? Aqui temos conteúdos que poderá te ajudar.  

Esse pode ser um grande passo para uma vida melhor.

Quais são os pilares da autoestima?

Quais são as causas da baixa auto estima?

Construção da auto estima

Espero que vocês gostem desse post, quem nunca teve uma crise de ciúmes, não é mesmo? Mas aqui não estamos para julgar e sim ajudar, existem conteúdos que realmente vão te ajudar aqui. Beijos!

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12 janeiro

Pele com espinhas, 6 motivos porque elas não estão melhorando!

 Quem nunca teve acne nessa vida. A pele com acne é algo comum na adolescência, quase todo mundo já passou por isso, não surta por que isso não acontece só com você. A acne é um problema de pele muito comum, com surgimento na adolescência podendo ir até a fase adulta, as espinhas podem ser  tanto hormonal, quanto devido a má alimentação e a genética. Durante a adolescência é o período em que elas mais aparecem, as condições de hormônios e normalmente a má alimentação podem desencadear ainda mais esse problema.

Existem diversos tratamentos, a base de pomadas cremes, até maquiagem que dizem acabar com as famosas espinhas mas a questão é, será que isso realmente funciona?  Como eu disse esse pode também ser um problema de uma alimentação ruim, do uso constante do tabaco, consumo exagerado refrigerantes entre outros.

 Saber o que deve está causando ainda mais transtornos com as espinhas pode o fator x para se livrar desse incomodo.

6 Motivos porque as espinhas não estão melhorando!

Se para você cuidar da acne tem sido uma tarefa um tanto que difícil e longa, aqui vão algumas dicas que podem ajudar  a ter uma pele mais saudável e livre das indesejadas pústulas.

Os tipos de espinhas podem determinar quais tratamentos são adequados e trarão resultados significativos para você. Aqui tem um post onde identificar alguns fatores.

•  Por que minha pele tem espinha?

Agora veja abaixo os seis motivos que fazem sua pele com espinhas não melhorarem apesar do tratamento.

• Má alimentação:

A má alimentação pode ser o principal fator da sua pele está ficando ainda pior, apesar dos cuidados você não consegue obter resultados satisfatórios. Ter uma alimentação ruim pode está impedindo de você ter bons resultados,  já ouviu aquele ditado você é, o que come? Pois é, isso reflete na sua pele também; alimentos cheios de corantes, como balas, picolés, sorvetes, salgadinhos, além do excesso de sal, tem também o excesso do açúcar, o que pode causar aumento da gordura corporal, trazendo o aumento de oleosidade para a pele.

• Falta de água:

É essencial tomar dois litros de água por dia no mínimo, a pele precisa ser hidratada de dentro para fora, isso pode ajudar no controle das espinhas evitando o ressecamento, substituir a água por refrigerantes pode ser um dos piores erros que você comete, se para você isso foi um absurdo, digo que não, tem gente que faz isso... o refrigerante se consumido em excesso pode causar problemas nos rins e nos ossos, o auto teor de açúcar pode também ser um causador da piora das espinhas, sem esquecer dos corantes e gorduras.

• Falta de hidratação

Manter a hidratação constante da pele, ajuda a manter o viço da mesma, evitando ressecamento e a descamação. Ter uma rotina de cuidados também pode ajudar no controle da oleosidade, por isso faça uso adequado de cremes que podem ajudar a hidratar mas sem causar oleosidade, existem hidratantes para cada tipo de pele, encontre um que se adeque ao seu tipo.

• Exposição solar em excesso

O excesso de sol pode causar o aumento da oleosidade provocando o aumento de sebo, agravando ainda mais a acne, caso vá a praia use protetor solar especifico para o seu tipo de pele, a proteção certa pode ajudar a melhorar o aspecto das espinhas. 

• Lavar a pele em excesso

Você precisa lavar a pele principalmente para controlar a oleosidade, mas sabia que lavar demais pode causar o efeito contrario? Se a intenção for menos oleosidade deve-se ter o cuidado com a lavagem, muito exagero pode trazer efeitos nada agradáveis. Tirar toda a oleosidade da pele, faz com que ela produza uma quantidade de óleo maior para a proteção, o que acaba causando o excesso de óleo e, ai lá vai você lavar de novo e novo, e nada adianta, já reparou?

• Não retirar a maquiagem

Pode não parecer mas, muita gente ainda comete esse terrível erro com a pele,  dormir de maquiagem pode ser o que mais agrave as temíveis espinhas, esse feito entope os poros, impedi da pele respirar, ajuda na proliferação de baterias, causa envelhecimento, e pode aumentar o risco de manchas na pele do rosto, dormir de maquiagem nunca deveria ser uma opção.

E aí, gostaram das dicas? Parece besteira mas, manter uma pele limpa e saudável é a chave para mantê-la jovem por mais tempo, quanto mais você cuida, mais você a tem em bom estado. Beijos!

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