02 março

How to have an amazing body in a few steps?

 

Hi guys, how are you? Today's post is going to talk about some accessories that can be essential for that moment when you want to hide a little fat, or even give that lift in the buttocks, stick around, I know you'll like the post.

What would you do if you could improve your body quickly?

 For a fit body, use curlers! It's not new that some women use body shapers, but these accessories didn't always fulfill what they promised and that's why many left it aside. 

But would you still like to find a full body shaper? Today I brought you some that will be the highlight of your closet. Full body shapers are an almost indispensable accessory for most women, they help to hide some localized fat, give shape to the body such as: waist, buttocks and legs. 

These come in sizes and shapes, giving you better options to feel comfortable and beautiful.

The shapers go to the waist, favoring the reduction of the stomach, as their bristles press your waist improving abdominal pressure and ensuring that everything stays in place.The technology used in the pieces ensures that they adjust to your curves without causing discomfort. Some straps have removable straps, helping those who prefer to wear strapless clothes, so you will have infinite options to choose from, whether in color or model.

 

If you are looking  for another type of accessory, you can also find buttock lifters. They will act to shape and improve the appearance of your clothes. Good option for times when you need to be flawless, so have a body shaper and buttock lifter and use it to your advantage. 

Perfect for any occasion you need. If you don't have time for diet and a lot of training, but you like to feel good when you put on an outfit, this is a good option glute lifters, will be of great help with those tighter clothes, and who want to look beautiful, sexy and confident.

You'll also find plus-size models, with crotch openings and front zippers that will make your life easier.

3 Occasions to use these accessories, check out these tips!

If you are in search of an ideal body shaper, check now these three tips that will be of great help to you.

1 Social 

If you are going to a party, you need to look good, don't you? Besides hair, accessories, and make-up, your clothes need to look impeccable, and if you still feel insecure with certain clothes, but don't want to give up wearing them, a 3 in 1 body shaper may be the solution for you. 

2. During the day

If you're staying at home, but still want to wear an accessory that makes you look good and  gives you freedom, you can option for buttock lifter shorts, which will flatter your body and make you super confortable, as well as improving your curve, form the waist. 

3. Workout outdoors.

In addition to shapers, and buttock lifts, you can also choose girdles that improve your posture and slim your waist, making your curves more apparent and beautiful.

With all these tips, you will now know how and for which occasion you should choose your body shaper.

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28 fevereiro

Resenha- Use Moderação, o que é?

 Oi gente, tudo bom com vocês? Hoje vir falar para vocês  do meu primeiro  presskit da use moderação. Espero que vocês gostem! 

Use moderação, um composto para melhorar o seu bem estar!

Quem segue meu @blog.mulhernovaera, viu sobre o meu pressekit da use moderação, assim que chegou aqui, fiquei super ansiosa para começar usar, vieram dois compostos de 500ml cada, um veio no sabor limão, outro sabor original, a embalagem é linda.

O use moderação é um composto que garante o seu bem estar, com componetes vindos direto da natureza vai trazer para você bons resultados. 

 

Veja o que eu achei!

O que eu achei do meu  presskit da use moderação?

No primeiro dia que tomei o use moderação, sentir de imediato uma sensação diferente no meu estômago, era de alivio, sabe quando você come demais e fica com aquela sensação de estomago estufado? Pois era ssim que estava me sentindo antes de tomar o meu composto, tomei o de limaõ, o sabor é  meio termo, não tem açúcar o que pra me é otimo, eu não gosto de consumir açucar, Então já foi um ponto a favor.

Além de melhorar a sensação de estômago cheio, os compostos são livres de lactose,  eu tenho intolerância, com certeza foi mais um ponto; se eu consumir lactose já fico completamente cheia, e uma sensação horrivel de mau estar, com isso o use moderação foi perfeito terceiro ponto positivo. Todas esses pontos, me fez ver que eu já precisava do use moderação e não sabia.

 É um composto que você senti vontade de tomar toda hora, haha!

Assim como o de limão, o original também não contém açucar, porém o gosto dele é mais forte, (nada que seja desconfortavel). Porque a intenção assim é conforto e bem estar... quando tomado, sentir uma sensação diferente na boca,  o sabor do original tem um gosto peculiar e completamente diferente de tudo que já provei. 

Sim é um produto que com certeza provaria de novo.

Qual a composição do Use moderação?

Sempre precisamos saber o que consumimos não é? Por isso eu trouxe detalhes da composção do Use moderação, pois assim você terá certeza de estar consumindo  um produto natural.

Aloe vera: Todo mundo conhece o aloe vera e sabe de todos os beneficios que ela pode trazer para nós em todos os sentidos.

Alcachofra: Com um baixo teor glicemico, a alcachofra contém fibras que também auxilia na melhora do intestino. 

Colina: Uma vitamina do complexo B, ela pode ou não ser produzida pelo organismo, uma das principais funções da colina, é conseguir retirar a gordura do figado levando pra fora e converte-la em energia.

Salsaparrilha:Rica em flavonoides, ela tem uma função anti-inflamatoria.

Esses são apenas alguns dos ingredientes natuais que tem no meu presskit da use moderação, além de ser zero açúcar, zero glúten, zero lactose e também zero calorias.

Qual ação dele no organismo?

Para deixar você sem nenhuma duvida a respeito do use moderação, vamos falar um pouco mais sobre o bem que ele pode fazer  ao seu corpo.

Os compostos promovem; limpeza do organismo, ação detox, sensação de bem-estar, reduz a distenção do abdômen, melhora o funcionamento do intestino, e  ainda melhora a ressaca. 

Como você pode consumir o use moderação?

Tome 1 dose de 10 ml após as refeições, 3 vezes ao dia.

*Aviso! Crianças, gestantes, nutrizes, idosos e portadores de enfermidades, devem consultar o médico antes de usar.

Também não é recomendado o consumo com bebida alcoólica.

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21 fevereiro

Método capilar para garantir o penteado perfeito!

 Oi  gente, como vocês estão tudo bom? O blog hoje vai falar sobre um metodo capilar que vai garantir o seu penteado por muito mais tempo, além claro de garantir um brilho extra nos seus fios.

O que é o metodo C.O.G?

Quem pretende ter um penteado por muito, muito mais tempo, precisa aprender esse métedo, ele vai ajudar você na definição, durabilidade e consistência do seu penteado, ele é fácil de fazer e também muito rápido.

Consistindo no uso de três produtos, essa combinação irá garanti aos fios, hidratação, fios mais fáceis para desembaraçar, e você ainda vai ter uma boa definição. Esse método pode ser feito por cabelos, crespos e cacheados.

Para garantir que esse método funcione e traga resultados satisfátorios, invista em produtos capilares livres de sulfatos e parabeno, esses ingredientes podem acabar com as fibras capilares a longo prazo, então cuidado com eles.

Em que consiste o metodo C.O.G?

Cabelos crespos e cacheados, tem uma tendencia a muito frizz, embaraça com facilidade, e ainda pode ser dificil ter a definição que tanto desejamos, e as vezes para conseguir o efeito desejado, levamos muito tempo na frente do espelho e quando saimos de lá, os braços já não se aguenta de dor; não é mesmo?

O post de hoje vai ajudar você a conhecer esse método e garantir fios perfeitos, em alguns minutos.

A sigla C.O.G, é a abreviação das iniciais dos produtos capilares que mais usamos, veja agora como identificar cada uma delas.

C. Creme de pentear

O. Óleo vegetal

G. Gelatina ou Gel

A combinação correta desses produtos, irá garantir fios soltos, sem frizz, mais definidos e com muito mais brilho.

Aprenda a  fazer o método C.O.G?

Para fazer esse método, incie por lavar os cabelos como de costume e  durante o banho já deixe-o desembaraçado, isso irá facilitar o processo depois.

Já com os cabelos desembaraçados, divida em mechas iguais e va começando por aplicar o creme de pentear, enluvando bem todas elas, não esquecendo de amassar.

Depois que tiver distribuido o creme de pentear, pegue uma pequena quantidade do óleo capilar e vá aplicando desde o cumprimento até as pontas, faça isso em todas as mechas.

Assim que terminar a aplicação do óleo, pegue uma quantidade de gelatina e aplique mecha por mecha, amasse bem os fios, espere que eles sequem naturalmente, e depois é só arrasar com cabelos brilhosos, sem frizz, e bonito por muito mais tempo.

Aqui tem posts que vocẽ também pode gostar e conheça novos métodos.

Tecnica blowout, como fazer?

Método L.O.C

Espero que vocês gostem desse post.

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17 fevereiro

Biotipo corporal, o que é?

 Oi gente, como vocês estão, tudo bom? Como foi o inicio da semana? O post de hoje, vai ser super importante, então anota as dicas ai, beleza?

              Foto de Anna Shvets no Pexels

O que é biotipo corporal? 

Biotipo corporal, pode ser caracterizado pelo formato dos ossos, metabolismo e também pela massa muscular, esses detalhes devem ser levados em conta na hora de escolher a dieta, o treino e o descanso.

A identificação do biotipito é super importante,  é necessaŕio conhecer o proprio corpo, suas limitações, conhecer as os membros em que possuo mais força, os que possuo menos força, aquele membro em que consigo ganhar mais massa, e assim vai...conhecer o prorpio corpo é o que garante um treino eficaz e resultados satisfatorios.

Como divide o biotipo corporal?

O biotipo corporal, é divido em ectomorfo, mesomorfo e endormorfo, cada um tem suas particularidades, e agora vamos vê um pouco de cada uma.

Ectomorfos;

 

Pessoas com esse biotipo, tem os ombros mais estreitos, o seu metabolismo é mais acelerado e possuem mais dificuldade em ganhar massa muscular.

Endomorfo.

Esse biotipo é relacionado a pessoas com estatura um pouco mais baixa, tem um maior aucúmulo de gordura, apesar  de conseguir ganha massa muscular com facilidade. Mas é importante prestar atenção na alimentação. 

Mesomorfo.

O biotipo mesomorfo, possuem  seus ombros mais largos,  pouca gordura abdominal, tem facilidade em ganho de massa muscular.  Dizem que eles são os abençoados. ahaa

Quando descobrimos o nosso biotipo, temos mais facilidade em montar um treino, regular a nossa alimentação, melhorar o desempenho nos treinos, isso também vai inculir a forma como você vai descansar, garantindo uma melhor recuperação muscular.

E voceês, conseguiram identificar seu biotipo, se quiserem mais conteudos assim, digam nos comentários. Aguardo vocês.

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14 fevereiro

Como cuidar da pele com acne?

 Oi gente, tudo bom com vocês? O post de hoje vai da algumas dicas de como cuidar da pele com acne, e também indicar alguns produtos que vale a pena ter no seu skin care. Sejam bem vindos a mais um post.

Acne? Como cuidar da pele com espinhas?

Para quem tem espinhas é terrivel olhar no espelho e notar que apareceu mais uma, ninguém gosta de ver. Eu mesma detesto, quando penso em fazer uma make e de cara notar uma protuberância na minha pele, eu sempre dou um jeito de esconder, mas; quando você não consegue esconder as espinhas, o que você faz?

Se também surge essa duvida, o que fazer quando de repente aparece uma espinha? É possivel esconder uma espinha na make? Gente, infelismente não. A maquiagem  não consegue esconder a protuberância da espinha, ela pode até esconder o vermelho que ela tem, mais o seu volume não. Mas calma, hoje vocês verão dicas que pode ajudar nessa hora de desespero.

Como melhorar a acne? Produtos que podem ajudar!

A acne, é causada pelo acumulo de sebo, esse acumulo provoca o aparecimento das espinhas e cravos, deixando o rosto cheio de pontos pretos e vermelhos. Para  ter uma pele livre de cravos e espinha, crie para sua pele uma rotina de cuidados, o famoso skin care vai colaborar em diminuir o aparecimento delas.

O skin care para quem tem espinhas precisa de produtos especificos para essa pele, que provavelmete vai ser oleosa. 

Acnezil, funciona? Como usar acnezil?

Existe vários produtos no mercado que ajudam quem tem problemas com acne, e alguns deles são bem acessiveis e vale a pena.

Produtos para acne, como escolher o melhor?

Quando falamos em comprar um produto todo mundo quer saber, qual é o melhor creme para espinhas? Mas, como medir os resultados dos outros? As  vezes a sua pele se da bem com um produto e  a outra pessoa não teve o mesmo resultado, mas como você pode mudar isso? Testando, você só conhece um produto de verdade quando você começa a testar.

Alguns produtos garantem maravilhas, mas na verdade não fazem nem o básico, na minha adolescencia usei vários produtos para espinhas que prometiam horrores mais nada tinha o efeito que eu queria, mas existe o fator alimentação, sem uma boa alimentação e sua pele já sendo oleosa  você não terá um resultado satisfátorio.

Agora, veremos alguns produtos que podem ajudar a sua pele com espinhas.

Tônico facial; Limpa produnfamente a pele, equilibra o ph e remove as  impuezas que o sabonete não remove.

Água micelar; Ela limpa a pele, sem irritar, mantendo o equilibrio.

Adstrigente; ele atua fechando os poros, impedindo que a pele absorva sujeira.

Esfoliante; garante uma pele limpa e livre de cravos e espinhas,  colaborando também na absorção de produtos.

Para quem busca ter uma boa rotina de auto cuidado com a pele, precisa entender e conhecer as necessidades da sua dela, para assim  adiquirir os produtos certos.

Esses produtos devem ser usados após consultar o dermatologista, ele vai indicar o melhor para a sua pele.

Bom, esse foi o post de hoje, espero quie vocês gostem, grande abraço.

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09 fevereiro

Auto imagem, como reconstruir?

 Oi gente, como vocês estão? Espero que tudo bem, por aqui as coisas andam tranquila, isso sem falar dos pots do blog, to sem postar alguns dias e peço mil desculpas meus amados, estou tendo alguns dias confusos por aqui. Sem mais delongas vamos ao post, espero que vocês gostem.

Auto imagem o que é?

Para quem busca melhorar a auto estima será necessário buscar também melhorar sua auto imagem, mas: o que é auto imagem? Como já diz, auto é relacionado a si mesmo a sua pessoa, então auto imagem é a forma como você se vê, e a forma como você se vê.

 Mas porque é necessário reconstruir a auto imagem? A auto estima é construida através da imagem que temos de nós mesmos, por isso é importante que construir ou reconstruir a auto imagem.

A auto imagem pode ser real ou distorcida, porque isso acontece? Simples, na infância convivemos com muitas pessoas com opiniões diferentes sobre nós, e normalmente somos levados por essas opiniões, quando lidamos com criticas ao nosso respeito isso vai formando na nossa mente uma imagem a nosso respeito, e ela pode ser distorcida ou real, e quando estamos crescendo outra vez somos reféns de milhões de opiniões sobre nós, mas quando isso se tornará real? A opinião de pessoas próximas são as que mais pesam, as comparações, as risadinhas, as criticas e também os elogios que ouvimos, ficam guardados na nossa mente, eles podem ser  acessados a qualqeur momento e quando estamos com a nossa auto estima abalada é quando esses pensamentos  vem com força. Mas como fazer para que esses pensamentos não afete tanto você? 

Como reconstruir sua auto imagem?

Para conseguir reconstruir sua auto imagem, será necessario recontruir sua auto estima, aqui tem um post que vai ajudar você nesse processo. Como reconstruir sua auto estima?. Para reconstruir sua auto imagem vou dá algumas dicas que podem ser infaliveis nessa etapa.

Para que consiga reconstruir sua auto imagem, responda essas perguntas e anote suas respostas, avalie cada uma delas mas sem se culpar, agora vamos as perguntas.

1. O que você senti quando olha no espelho?

2. Você se vê como os outros te enchergam?

3.Você acha que é melhor sendo lider ou sendo liderado?

4. Como você reage quando é quetionado?

Quando somos crianças, estamos em constante vontade de aprovação, queremos aprovação dos pais, dos amigos da escola, e assim podemos ser levados a fazer inumeras coisas, mas como nós podemos resolver isso depois que nos tornamos adultos? Já adultos estamos também em necessidade de aprovação, seja do chefe, do grupo de amigos e também da sociedade em que vivemos. 

Para trabalhar melhor essa necessidade de aprovação,  precisamos entender o que causa em nós esse sentimento e como nós fomos afetados na infância por ele, por isso é importante entender  cada  passo que estamos dando em relação a reconstrução da auto estima e da nossa auto imagem. Um dos sentimentos que mais pode afetar quem não consegue lidar com auto imagem é o da culpa.

A culpa de não  ter respondido a uma ofensa, a culpa de não ter tentado melhorar quando devia, a culpa sempre faz você se sentir pior do que realmente está. Por isso é t˜ao importante trabalhar todo esse sentimento.

Quantas dessas perguntas você conseguiu responder com sinceridade? Você acredita que pode melhorar?  Quero lembrar que esse post é para ajudar, eu não sou uma profissional e esses são conselhos que tiro da minha experiencia pessoal.

Esse é apenas um post para ajudar você, não vale como uma avaliação profissional, inclusive acoselho que você procure ajuda especializada.

Grande abraço,  e fique bem por aí,  que por aqui estamos tentando também. Grande abraço  e boa vida a vocês. ♡

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07 fevereiro

5 Dicas para cuidar dos cabelos em transição!

 Oi gente, tudo bom com vocês?  O post de hoje vai falar de um assunto que pega toda crespa e cacheado e até que tem cabelos alisados e querem se livrar desse acessórios,  hoje você tem cinco dicas para cuidar dos fios que estão em transição. 

 Cinco dicas para quem esta no processo de transição capilar!

Os  cabelos em transição são pequenos e frágeis fios que se recuperam de meses ou até anos de produtos químicos, calor  da cerâmica modeladora, alisantes, e outros produtos químicos.

Quando você decide parar o uso de química, o seu cabelo reage de forma não muito agradável aos olhos, mas você precisa entender que esse é um processo lento, e de muito esforço, é necessário investir em cuidados: Como criar um cronograma capilar?  Esse  é um passo que pode ajudar durante a transição, se você ainda não consegue decidir o que fazer durante esse longo processo de mudança aqui no blog temos muitas dicas.

Alguns produtos no mercado, podem facilitar durante esse processo, assim também como o grande corte,ele ajuda quem vai fazer a transição capilar, mas para isso ainda será necessário cuidar dos cabelos.

Fios que foram tratados quimicamente durante muito tempo, pode sofrer quando houver essa mudança repentina, eles estarão frágeis, quebradiços, cheios de friz, e você pode não gostar muitodo resultado, mas cuidar deles vai ser o ponto alto para eles ficarem saudáveis. 

Dicas para cabelos crespos e cacheados em transição!

As vezes cuidar dos cabelos em transição torna-se cansativo, e parece que nunca terá resultados satisfatórios e, eu tenho que dizer que se você acha que de uma hora para outra seu cabelo vai ficar magnifico ele não vai, você precisa entender que é um processo demorado, mas que vale a pena no fim.

Dicas

1. Cabelos precisam ser hidratados!

Hidratar seus cabelos pode ajudar a repor a água dos fios, se você já faz isso pode perceber que eles ficam mais brilhantes e maleáveis.

2. Óleos capilares!

O uso de óleos capilares, podem ajudar no alinhamento dos fios, seu cabelos desalinhados e cheios de friz é falta de  umectação, cabelos cacheados e crespos não chegam óleos até as pontas, por isso ficam sempre armadas ressecadas, desalinhados e com friz.

3. Cabelos precisam de descanso!

Se você fizer o cronograma capilar isso vai sim ajudar seu cabelo a se desenvolver, mas é preciso dá um descanso pro seus fios, molhar regularmente seus cabelos pode apodrecer a raiz então dê um pouco de descanso pros fios, deixe-os sujos alguns dias, assim ele pode se fortalecer naturalmente, e depois você pode voltar com todo o processo de cuidados.

4. Bons produtos X Maus produtos!

Existem inúmeros produtos no mundo dos cosméticos e todos eles prometem coisas incríveis, mudanças extraordinárias, mas você precisa ler atentamente o rotulo, durante esse processo alguns produtos podem modificar a textura dos fios. Para pentear, use sempre duas texturas uma mais maleável, outra mais densa, uma dá volume e o outro deixa mais maleáveis.

5. Receitas caseiras nem sempre funcionam!

Hoje em dia é muito comum receitas caseiras com milhares de produtos, mas você sabia que nem  sempre elas funcionam? 

As vezes seus cabelos só precisam de uma hidratação comum, e cuidados diários como shampoo e condicionador.

Cabelos sejam eles crespos, cacheados ou lisos precisam de cuidados sempre. Agora para adiantar o dia de vocês vou deixar abaixo alguns links para outros assuntos caso tenha duvidas. 

Qual o melhor shampoo para cabelos crespos?

O que é Petrolato?

Para que serve o tônico capilar?

Bom espero que vocês gostem  do conteúdo fiz com todo o carinho, e você que está no processo de transição capilar, tenha paciência. 

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