Para algumas pessoas, ganhar massa muscular pode ser muito trabalhoso e só os exercícios nem sempre ajuda, por isso hoje tem um post super informativo.
Cinco alimentos que ajudam no ganho de massa muscular!
Alimentos para ganho de massa muscular!
Não é comum ou fácil aceitarmos que fomos ou seremos derrotados, o medo da derrota nos torna competitivos, inseguros e egoístas.
É importante aceitarmos que ser derrotado faz parte da vida, um hora se vence outra perdemos, mas, você já parou pra pensar que algumas derrotas são o caminho pra vitória?
A derrota nos ensina a manter a calma e a perseverança, há quem só consiga vê os pontos ruins em ser derrotado, mas é válido dizer que podemos aprender com ela.
É óbvio que parece que algumas pessoas sempre estão vencendo e prosperando, mais se apegar a esses detalhes pode acabar deixando você pra baixo então, em vez de pensar na vitória de outra pessoa, foque naquilo que você pode fazer melhor para conseguir os seus objetivos.
Porque usar óleo de girassol nos cabelos?
Como usar o óleo de girassol nos fios?
Porque cabelos crespos precisam de óleo?
Joias da terra, conheça a artesã por trás de tanta beleza e talento!
O post de hoje sobre mulheres empreendedoras, vai falar dela.
Lara Mascarenhas, a artesã que mora aqui no interior da Bahia, descobriu que uma paixão poderia se tornar também uma ótima fonte de renda.
Há alguns anos Lara vem transformando argila em arte, as suas joias tem sido vista por muita gente que, apesar de não conhecer as mãos por trás do trabalho, provavelmente já olhou e desejou ter uma dessas.
Lara Mascarenhas já foi professora, inclusive minha professora, lembro que na época do colégio ela já havia mostrado algumas de suas pequenas bolinhas de argila para a turma. Mas com certeza, ninguém se quer imaginaria que Lara se tornaria uma grande empreendedora, que através de recursos naturais nos mostraria as mais variadas peças, Lara trás beleza e joias que realçam os traços da mulher, além disso sua arte feita a mão pode ser vista também em acessórios de decoração.
No colégio Lara sempre foi conhecida como a professora agitada, ela falava muito, e tinha um jeito único de ser, sempre sorria, tornava a sala um lugar agradável, creio que todos temos boas lembranças dela.
Hoje como uma artesã, ela mostra ainda mais o seu talento, deixando transparecer o quanto tem a nós ensinar, mesmo fora do colégio, a sua arte já fez parte dos acessórios de personagens de uma novela global, além disso, Lara participou do prêmio mulher de negócio do Sebrae, que inclusive ela foi a ganhadora aqui do estado da Bahia.
Lara quer crescer ainda mais!
Com uma loja virtual, ela expande os seus negócios e mostra pro mundo o tamanho do seu talento, se procurar por Joias da terra no Instagram, tenho certeza que você irá se encantar com cada detalhe.
Lara, tornou o seu trabalho conhecido em vários lugares do Brasil, hoje com alguns pontos de vendas como em Porto Seguro, Chapada Diamantina, São Paulo e Belo Horizonte, ela pode dizer que está no caminho certo.
Pessoal, esse foi o post de hoje, eu fico feliz em traze-lo para vocês, é incrível conhecermos pessoas tão talentosas por esse mundo, e quando elas já fizeram parte das nossas vidas, fica ainda mais interessante falar delas. Espero que vocês gostem do post. Grande abraço.♡
Agora vejam as fotos incríveis desse lindo trabalho.
Todos os dias milhões de pessoas acessam a Internet, todos esses usuários sempre estão em busca de novas informações, elas são um jeito de interagir, conhecer e até participar de um grupo na sociedade, assim como são pesquisados, outros milhares de pessoas vivem criando coisas, influenciadores digitais, escritores, programadores, cada um deles buscam um lugar nesse mundo remoto, mas e você,já achou o seu lugar?
Talvez a sua resposta seja sim, ou até um não, mas descobrir o seu lugar no mundo não basta, é preciso saber o que fazer com esse espaço, não adianta está sentado no sofá apenas pra assistir TV se assim que você se levantar alguém vai sentar no seu lugar, entende?
É preciso muito mais que só ocupar um espaço, é preciso usa-lo de forma a deixar lembranças, seria igual fazer algo por fazer, é vago, se não fizesse talvez não fosse fazer falta, as coisas mais importantes precisam querer ser feita, 99 % das coisas que você faz é apenas por obrigação, os 1% é motivação, na maioria das vezes vai faltar motivação, e isso é normal, mas pense, já que estou fazendo sem motivação, farei apenas por obrigação, porque um dia você verá com motivação, aquilo que foi feito por obrigação.
Se você tem espinhas, vai gostar do post de hoje, pois nele irá conter dicas para cuidar desse problema.
Como tratar as espinhas?
Como cuidar das espinhas em casa?
5 dicas para melhorar a pele com espinhas!
Para lidar com a retenção de líquido é preciso melhorar a sua alimentação beber muita água e praticar exercícios físico. Conheça alguns alimentos que podem ajudar.
Porque sofremos com a retenção de líquido?
Alimentos que ajudam a diminuir o inchaço!
Alimentos diurético para a retenção de líquido
Para quem não sabe, o cronograma capilar é essencial para cabelos danificados, esse tipo de procedimento recupera a fibra capilar, fecha as cutículas e além disso pode devolver o brilho.
O que é cauterizacão capilar?
A cauterizacão é o processo que recupera todo bulbo capilar danificado, com ela você pode obter brilho, alinhamento e diminuir o frizz.
Cabelos bem danificados deve fazer o procedimento até duas vezes por mês, porém fios saudáveis deve tomar cuidado com o excesso de queratina.
Abusar do uso pode causar quebra e abrir as cutículas, causando um aspecto de cabelos ressecados.
Aplicando queratina nos fios, como fazer?
Cauterizacão em casa, como fazer?
- Parte 1 Shampoo
- Parte 2 Queratina
- Parte 3 Reconstrutor
- Parte 4 Termoativador
Por melhor que você seja, dias ruins virão, dias ruins vem para todos, entender esses dias são difíceis pois, ao pensarmos ser merecedor de toda sorte, nunca aceitaremos o ruim que pode acontecer a nós.
Ninguém está livre do mal, porém você pode não ser o mal de alguém, cultivar bons sentimentos é ter em seu coração paz, o ódio vem daqueles cujos sentimentos de bondade já não existe, quase que por completo.
É comum ver pessoas ruins aos outros porém bom aos seus, isso seria chamado de falta de empatia, ao cultivar sentimentos ruins, apenas o seu interior fica ruim.
Mágoas por terceiros apenas destrói quem senti, pois do que me adiantaria tomar veneno para matar outrem?
Deveras, não posso eu sentir ódio, pois eu sou consumido por ele, e se eu morrer pelo veneno que tomo o odiado ainda continuará vivo, pois, saberia ele o ódio que cultivo em me?
Como ter o auto conhecimento?
A nova era da mulher que empreende!
Empreendedorismo feminino, artesanatos!
Dicas de como usar macramê na decoração!
Oi gente, tudo bom? Há algumas semanas ganhei um creme hidratante, minha mãe comprou porém não gostou do cheiro, eu claro, nunca despensarei um hidratante corporal e hoje, vou falar dele pra vocês.