Cuidar da pele é um processo que deve sempre ser feito, não digo a hidratação apenas, estou falando do processo de limpeza diária, um skincare precisa fazer parte do seu dia-a-dia, se cuidar regularmente faz parte de um processo de auto cuidado o que também ajuda a melhorar sua auto estima, então digamos uma coisa está ligado a outra.

O que você precisa para o rotina de cuidados pela manhã?

O que você precisa pro skincare a noite?

A vida as vezes prega peças na gente, vivemos em mundo de querer ser aceito, querer ser visto e admirado por todos, é comum algumas pessoas que exageram nessa vontade de serem vistos, serem respeitados.
Já parou para pensar no quanto você tem se dado para as pessoas, sem receber nada em troca? Isso vai de acordo com o quanto você parece carente, sendo assim, a vontade de ser aceito, te torna alvo fácil de pessoas más, com pensamentos e atitudes ruins, aprenda a não se desvalorizar para ser aceito.

Você não pode perder o controle?

O que te mantém forte?

A construção de uma casa começa da fundação precisa de uma base boa,de muitos suportes para ficar firme e não cair por qualquer coisa,assim também é a construção da nossa autoestima; quando construímos a base da nossa autoestima é muito difícil que qualquer coisa consiga derruba-la.Sabemos que desde criança precisamos ter uma autoestima cuidada e protegida,os pais tem o poder de construir ou destruir a dos filhos,mas como fazer isso,pare e pense o que você ouviu na sua infância que fez você se sentir muito mau e que até hoje isso afeta o jeito que você trata as pessoas,como você se comporta diante de uma situação em que não sente confortável.
A autoestima é construída em base daquilo que somos,daquilo que queremos e daquilo que precisamos conquistar,se você precisa da aprovação de pessoas e quer se encaixar em padrões que a sociedade impõe,fica mais difícil.A aceitação é o primeiro passo para construir sua autoestima,se precisa melhorar por você que isso seja de acordo o seu tempo,é necessário que você se conheça se aceite e se ame.A comparação torna-nos frágeis e fáceis de sermos manipulados,quando deixamos de impor nossa opinião,as pessoas abusam disso,nos consideram uma presa fácil,e se não começamos a nos impor,cada vez mais parecemos presa.

Autoaceitação

Bom,por hoje é isso,espero que vocês gostem.Beijos

Eu sei  e você sabe, que o cuidar dos cabelos começa de dentro para fora, isso é indiscutível, cabelos bem cuidados requer boa alimentação, e uma boa composição de água,nutrientes, proteínas entre outros. Já viu alguém que tem os cabelos bonitos mais que cai com frequência, ou que possui um aspecto muito bonito mais que tem pouco volume por isso eu digo, cabelo bonito é cuidado de dentro para fora. O uso do shampoo também pode danificar o aspecto do seu cabelo, isso é o lado de fora, pois sim, saber que tipo de shampoo usar é  muito essencial, descubra porque.