21 abril

Pele hidratada e bem cuidada, qual o segredo?

Oi gente tudo bom? O post de hoje vai falar um pouco sobre como cuidar da pele.

Quais são os cuidados diário com a pele?

Cuidar da pele é uma tarefa fácil e uma rotina de cuidados garante que ela fique impecável e saudavel por muito mais tempo, se você é adepta do auto cuidado já deve ter visto milhões de coisas por aí, seja pra pele ou pro cabelo você vai encontrar inumeros produtos e receitas caseira nesse mudão de internet afora, por isso você deve conhecer os produtos certos para sua cutis,  o nivel de alcool, a sua composição,  se você tem alergia a  algum produto da composição, tudo isso é muito importante antes de montar uma rotina de auto cuidado e skin care.

Se está começando a rotina agora é importante vê que tipo é o certo para sua pele, se ela for oleosa, faça uma busca minunciosa para comprar o produto certo e não jogar dinheiro fora, também deve levar em conta se é mais madura, produtos para essa pele deve ser escolhido a dedo, lembrando também que existe os produtos orgânico para aquela pele mais sensivel. Como você pode vê, vai ter infitas possibilidades desse produtos, e escolher o certo é muito importante.

Como esolher os produtos certos para a sua pele!

Como foi dito acima, os produtos certos garantem bons resultados, então vamos entender um pouco sobre os produtos para a sua pele.

Use o sabão certo, protetor solar diariamente e repor de duas em duas horas a depender da exposição que está  sendo feita, beber muita água, todo esse cuidado garante que você tenha uma pele muito saudavel, mas não é só isso e aqui vamos falar um pouco mais desse auto cuidado.

Para começar vamos falar da reposição de colageno, isso porque depois dos 18 anos, podemos ir perdendo esse  importante nutriente, é ele que garante a viçosidade da pele, sem ele podemos ir perdendo a elasticidade, por isso é muito importante ir repondo, seja na alimentação, por meio de suplementação extra ou até mesmo por meio de cremes.

Assim como o colageno, a vitamina C é um importante para a nossa cutis, ela ajuda no combate aos radicais livres e ajuda também na manutenção do colageno, procure sempre fazer uso dessa vitamina, seja em forma de alimentos, como também fazer o uso dela via produtos do skin care.

Seruns faciais, esses são cheios de vitmaninas que garante a reposição de alguns elementos essenciasi para a pele, alguns podem ajudar na redução de rugas.

Hidratantes também são uma otima opção, eles podem deixar a pele mais brilhante, diminuir a aspereza e trazendo para ela e também mante-las hidratadas.

O que você não deve usar na pele do rosto?

Os cuidados que você precisa fazer já foram citados lá em cima, mas o que você não deve fazer, vamos falar  agora. 

Cuidar da pele não é tão dificil assim, porém tem gente que usa muitas coisas que não deveria usar, seja no rosto ou no corpo, é muito comum vê gente ensinando receitas caseiras para usar na pele, mais isso pode ser muito perigoso, então vamos falar sobre alguns deles que você nunca deve usar.

Para começar vamos falar do leite de rosa, esse é um produto que pode só fazer mau a sua pele, ele normalmente contém muito alcool, o que pode ressecar a pele e para quem tem pele oleosa isso é ainda pior, porque com o ressecamento sua pele precisará produzir ainda mais sebo fazendo com surja mais espinhas.

Limão,  acredite tem muita gente que usa limão seja no rosto ou no corpo, acreditando que ele possa limpar sua pele, porém esse efeito pode ser contrário, pois com uma exposião exagerada ao sol, pode provocar o surgimento de muitas manchas, fazendo também com que haja queimaduras.

Lavar o rosto com sabonete é uma das que com certeza entra na lista dos que não pode, o sabonete pro corpo tem um ph muito alto, que pode provocar problemas  no rosto, além disso exitem sabonetes apropriados.

Lavar o rosto com água muito quente, esse é um dos maiores problemas, principalmente no inverno, essa epoca mais fria pode fazer com que você queira  usar água quente para lavar o rosto porém pode ter  vários problemas, um deles é quimaduras na pele facial, outro problema  também é o aumento na produção do sebo, o que vai  provocar o aparecimento de mais cravos e espinhas.

Para finalizar vamos falar do que quase todo mundo já deve ter feito que foi dormir de maquiagem, dormir com o rosto cheio de maquigem provoca entupimento dos poros, causa manchas e desidratação facial, pois a maquiagem absorve a água da pele. Por isso nada de dormir com make em?

Por hoje esse foi o post, e gente o post está saindo mais tarde hoje, o dia foi cheio, agradeço a todos que vem aqui le e comentar. Grande abraço a todos.

Photo by Toa Heftiba on Unsplash

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18 abril

Como escolher os móveis perfeito para decorar sua casa nova?

Quem tá reformando ou até mesmo construindo, sabe que depois de toda a bagunça vem a parte mais empolgante, para a maioria das mulheres a decoração de cada canto da casa é uma das partes mais maravilhosas, eu mesmo que agora estou em período  de construção vivo buscando  móveis e obras de arte e já que estou nessa empolgação trouxe também pra vocês opções maravilhosas da Ateliêr clássico. 

Como você pode escolher os moveis para decorar, Atelier clássico!

Como eu disse lá no começo, desde o início do ano eu e meu marido estamos construindo e tudo tem me deixado empolgada, sabemos que cada detalhe é incrível, e que obras são tão cansativas, mas se tem uma coisa que eu gosto é da parte de decoração, vivo em busca de ideias pra decorar cada ambiente e hoje mesmo fomos ao site da Atelier clássico em busca de móveis e cada um deles me deixou encantada. 

Buscar móveis para decoração é uma das coisas que mais gosto de fazer e na atelier você tem inúmeras opções, lá você encontra moveis pra sala, cozinha, escritório e também para o quarto. 

Móveis para decorar a sala!

Escolher os móveis da sala é essencial para ter conforto e um espaço agradável para receber seus convidados, sofá confortável e com muito estilo é essencial para uma sala apresentável, procure por estilos que combine com você, que tenha a ver com a sua personalidade.

Moveis para o quarto!

O seu quarto é o lugar onde você passa uma boa parte da sua vida, além de dormir algumas pessoas também os tornam um espaço para trabalhar, por isso você deve escolher bem os móveis, a iluminação e claro a sua cama ideal, trate de deixar seu espaco confortável, a iluminação também precisa ser levada em conta, seja durante o dia ou a noite, a iluminação faz diferença e garanti que você consiga trabalhar, se arrumar ou apenas ficar ali descansando com conforto.

Móveis para decorar a cozinha! 

Um espaço onde a família toda se reúne, seja pra um almoço de domingo ou até mesmo uma conversa com as amigas todo mundo acaba indo parar na cozinha, por isso ter um lugar confortável é necessário. 

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12 abril

Auto cuidado e um dia sem procrastinar!

Oi gente tudo bom? No post de hoje falaremos um pouco sobre auto cuidado e como a procrastinação pode ser má influencia!

Procrastinção como influência o auto cuidado?

Se para você manter o auto cuidado em dia é completamente dificultoso, hoje falaremos um pouco sobre como torna-lo mais agradavel e prazeroso. Uma prática muito comum para a maioria das pessoas, o auto cuidado existe para dizer que seu corpo é uma casa e como uma casa deve  estár limpa, organizada e em harmonia, mas quando isso se torna uma realidade? O  auto cuidado é a area que atua diretamente em você, na pessoa que você é.

Existe algumas maneiras de auto cuidado e eu vou citar delas aqui pra vocês terem uma ideia.

Auto cuidado fisico; como o nome já diz, trata da saude fisica, a  parte visivel.

Auto cuidado mental; trata-se da area em que exercita sua mente atraves de estimulos saudáveis.

Auto cuidado social; trata-se da area de expansão, essa é a parte que você permite se cuidar tendo outros a seu redor, seja amigos, familia ou bichinhos de estimação.

Levando em conta cada area de auto cuidado, é possivel dizer que a procrastinação pode atuar em todas elas, claro que cada pessoa tem sua peculiaridade sendo assim ela terá uma  area que possa ter um pouco mais de difculdade.

A procrastinação pode causar uma sensação de decanso e paz, por não fazer aquilo que deveria estar sendo feito, porém essa satisfação é momentânea e pode trazer graves consequências depois, no momento em que procrastinamos não estamos levando em conta o tempo que perdemos, o quanto estamos ou podemos ser irresponsavel e como isso pode afetar no futuro pŕoximo. A procrastinação leva o individuo a tornar essa pratica uma forma de vida.

Pode parecer exagero mas já vi muita gente perder oportunidades por causa da procrastinação constante, é possivel que essa pratica esteja ligada a sua auto estima, se você não estar bem em algum aspecto da sua vida, isso pode influenciar ligeiramente na sua forma de auto cuidado.

Como ficar um dia sem procrastinar? 

Sabemos todos que não existe uma formula mágica para que possamos mudar de uma hora pra outra porém existe a possibilidade de mudar um pouco de cada vez e isso se tornar muito.   Mas como fazer isso? Não é um bicho de sete cabeças, essa é apenas uma forma de ser tornar-se eficiente um dia por vez e fazer todo dia um pouco. 

Vamos pensar juntos em algo que seja muito dificil para que você consiga executar, digamos que você não consiga ler nada, é por aí que vamos começar.

No primeiro dia, tire meia hora para fazer a leitura de um livro que sempre te chamou atenção. Vamos, meia hora é pouco e você pode fazer sem pressa, assim que terminou a leitura, marque para que no dia seguinte naquele mesmo horário faça a leitura novamente.

Para evitar procrastinar todos os dias tenha uma lista; 

Faça a leitura no mesmo horário se possivel.

Evite distrações, como tvs e celulares, se desligue do mundo.

Tente aumentar o seu percurso todos os dias, sem exageros.

Monitore seu tempo para que não perca o foco.

Talvez no inicio seja desafiador e você sinta que está perdendo tempo, mas logo sentirá prazer em se tornar mais ativa e usar seu tempo de forma proveitosa.

E aí como vocês fazem para manter seu dia mais produtivo? Vocês tem costume de procrastinar?

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09 abril

No fim da noite!

 Oi pessoal, tudo bom? Então ha quanto tempo eu não blogo a noite, aqui no silêncio da quase madrugada, digo isso porque eu não levantei da cama e vir escrever, apenas resolvir ficar acordada e está aqui a conversar, talvez sozinha não sei, talvez alguém aina leia esse post hoje...sabe; tenho sentido falta dos meus posts rotineiros, sem nenhuma pretenção, apenas por escrever, hoje tenho sentido o peso de tornar tudo um grande trabalho, e dificilmente sentir prazer nisso, não gosto dessa experiencia. 

Tenho que confessar a vocês, esse aqui é meu espaço e de verdade amo está aqui, não sei se vocês vão conseguir entender o que estou querendo 'dizer'... é sobre eu ter controle de tudo isso aqui, acredito que sempre precisei de um espaço para chamar de meu, tem muito tempo que venho me sentindo uma agregada na vida das pessoas...estranho né...um pouco confuso talvez.

Esse estranho desabafo na minha mente veio parar aqui porque eu precisava ler o que eu estava pensando, e sinceramente essa é só um das poucas coisa que vem fazendo eu me sentir, cheia e ao mesmo tempo vazia.

É uma sensação estranha, um completo sentimento de perda, não costumo falar dos meus problemas para as pessoas, sim, eu tenho medo de alguns julgamentos, a minha mente me faz priozioneira dos meus proprios porquês. Existe uma vontade enorme de sair por aí, conversando, mas as vezes eu falo tanto, e acabo não falando o que queria, na verdade nunca falo...ah! Para algumas pessoas as coisas são simples, são praticas e ponto, para me existe milhões de julgamento aqui na minha cabeça, esperando apenas o aval para me comer viva, mostrando para me cada erro que eu cometi e porque eu fiz tudo isso.

Li em algum lugar que as pessoas são decepcionantes,mais eu pérgunto, quem nunca foi? Acredito que todo mundo já foi ruim com alguem na vida, e se não foi provevelmente ainda será, eu digo que, não posso esperar muito de ninguém, mas porque as pessoas sempre esperam milagres de seres que são iguais a si? Existe mesmo a possibilidade de você nunca, jamais errar com alguém? Eu acho que não!♡

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07 abril

Como cuidar dos cabelos nos dias frios?

Oi gente, tudo bom? O post de hoje vai falar um pouco sobre como você deve cuidar dos cabelos no dias frios, fique por aqui e aproveite o post.

Cuidados para os cabelos nos dias frio!

Para quem busca cabelos bonitos e sedosos, com certeza sabe que uma rotina de cuidados deve ser seguida mas isso vale tanto para os dias quentes como para os dias frio, o cabelo no verão sofre muito, a alta temperatura e o calor em exesso pode danificar o couro cabeludo e  assim também os fios, mais isso não se deve apenas nos dias quentes de verão, o inverno é um grande inimigo dos cabelos e é por isso que vamos da algumas dicas de como você pode cuidar deles.

Cabelos crespos são execivamente mais ressecados, com uma facilidade em pontas duplas e frizz, no inverno eles sofrem, a umidade, as vezes a preguiça de lavar os fios e também o uso excessivo de água quente só tende a piorar a condição desse cabelo.

Cinco dicas para cuidar dos cabelos no inverno!

Cuidar dos cabelos no inverno é um grande sacrificio, quem nunca ficou sem lavar o cabelo durante o inverno porque estava muito frio, ou até lavou mais usou água excessivamente quente no couro cabeludo? Eu sei, os dias frios não deixa a gente se cuidar direito. Os cuidados com os fios é quase que uma tortura, porém no inverno deve-se  ter o mesmo cuidado que temos quando é verão talvez arrisco dizer até mais.

Na tempratura muito baixa os cabelos tendem a ficar mais ressecados, isso se ele já tiver essa tendência, por isso deve ficar de olho, os fios mais ressecados ficam ainda piores no inverno, o que pode trazer problemas como quebra, frizz e ruptura da raiz capilar. Apesar de não parecer, seus cabelos podem cair mais no inverno, isso porque estamos sempre tendando proteger o couro cabeludo e a cabeça por causa do frio e essa proteção pode danificar os fios e  diretamente na raiz.

Dicas para manter os fios saudaveis durante o inverno!

Para garantir fios saudaveis vamos começar do inicio, e daquele velho assunto sobre a água quente.

DICA 1

 Não lave os cabelos com água quente, a temperatura muito alta danifica a raiz do cabelo, o uso da água quente abre as cutículas dos fios, o que os deixa fracos, com uma probabilidade maior de absorver sujeira, pode quebrar com mais facilidade e posteriormente  impedir que os seu cabelo absorva a quantidade ideal de produtos para uma devida recuperação.

Se vai lavar os cabelos, prefira faze-lo depois do banho, a ducha menor em uma temperatura mais baixa, deve ser considerada a sua melhor opção, se sua raiz for muito oleosa a água quente irá piorar a situação e pode até causar problemas como seborreia.

DICA 2

Invista em bons produtos para os dias frios, com a probabilidade de estarem mais ressecados, os cabelos crespos devem mudar um pouco o uso dos produtos, faça bastante umectação e nutrição, faça também uma hidratação poderosa para controlar o ressecamento dos fios mais novos, os famosos baby hair.

DICA 3

Seque bem os fios; cabelos encharcados pingando nas costas é um horror, além claro de não ser nada higiênico não é mesmo? Pois pensando nisso evite deixar seus cabelos molhados depois da lavagem, com uma toalha de algodão ou até mesmo uma camisa também de algodão, divida os cabelos em mechas iguais e comece a secagem, atente-se a todos os fios uma boa secagem, o cabelo muito molhado pode causar uma quebra nos fios, e ainda deixa-los fracos, por isso procure mante-los bem seco.

DICA 4

Siga uma regra de lavagem, os cabelos precisam ser lavados regularmente e apesar do inverno essa regra persiste, nada de ficar adiando a lavagem dos fios, o acumulo de produtos é prejudicial pro couro cabeludo, por isso é regra, sempre lave os fios, e tenha uma bom cronograma capilar. O cronograma é o ideal para quem quer cabelos saudaveis, fios para serem forte precisam de uma capa protetora, isso não é diferente para os cabelos, o cronograma é a capa protetora que esse fio precisa, por isso vemos tantos cabelos danifcados e sem vida, isso é devido a sua capa protetora está danificada, cuide dos fios e tenha bons resultados a longo prazo.

ULTIMA DICA 5

Só use produtos adequados para os seus cabelos, cada fio tem a sua peculiaridade, então nada de sair usando produto que nada tem a ver com seu cabelo, no mercado existe infinitas possibilidades de produtos para cada tipo de fio, aqui você pode encontrar varias opções de produtos... sempre opte por usar o produto certo. 

 Faça uma buscar minunciosa, por exemplo; se seus fios forem mais pesados, evite usar produtos que os deixarão mais pesados e sem movimento, tenha sempre um shampoo anti caspa para evitar o surgimento delas. Use também óleos vegetais para que seus fios fiquem alinhados, use uma máscara super potente uma vez por mês para garantir bons resultados, atente-se e faça uma cauterização poderosa para garantir que seus fios  fiquem fortes e saudaveis.

Então, esse foi o post de hoje, espero que vocês gostem, que tal da uma olhandinha em dicas para manter os seus fios ainda mais saudaveis? 

    Acho que você vai gostar dessa!

Para cabelos finos?

Para cabelos em transição!

Para quem gosta de tecnicas!

*Esse post contém cupom de descontos eu recebo por isso*

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04 abril

How to choose the perfect model for your body?

 What comes first for you? The comfort or the beauty? If the answer is beauty, you can be sure that you will look beautiful, but if the answer is comfort you will also feel comfortable, if your answer is both then it's perfect, today I will show you accessories to have beauty and comfort at the same time, without having to give up quality.

Wear these accessories and feel amazing all day long!

As you and I know, women are always looking for new possibilities to improve, whether it's body or mind we always demand the best care, and for that we demand quality in what we want to buy, this goes for skin care products, capillary, workout clothes and accessories to make our clothes comfortable.

An accessory can bring you comfort, safety, and even beauty, which is something we never give up, right? That's why it's important that we always have the best at hand. Some accessories bring security to our bodies, as is the case of the waist trimmer, it adjusts to your waist in a smooth way bringing you comfort, and you can adjust it in the best way to feel comfortable, with the waist trimmer, you can put on that tight dress and feel amazing, because with it you will have the security you need to show off an amazing body in a few minutes. It is also important that you feel comfortable when you go to the gym, knowing that the waist trainer vest is giving you a better performance and comfort that you need so much, with it you have the security that nothing will leave the place and you will do well in training.

There are those who say that to feel good is necessary a lot, others not so much and there are also those who demand that everything has a good fit, so it is important that all your clothes have a perfect fit for you to be well with yourself and with your self-esteem, some say that a new wardrobe is the solution to their problems and you also think so? I say that new clothes make me want to go out, travel, and have dinner somewhere amazing, because there is nothing better than feeling good, isn't there? With the best body shaper you'll look good all day long, it will help protect the friction caused by bumping your legs against each other when you walk, bringing you more comfort, plus it will help lift your buttocks in a natural way, its adjustable straps will make it invisible on your clothes, everyone will look and tell you how incredibly radiant you look in your full body shaper.

*This is an adventorial*

Para você o que vem primeiro? O conforto ou a beleza? Se a resposta for a beleza, você pode ter certeza que ficará linda, porém se a resposta for conforto também se sentirá confortável, caso as suas respota seja os dois então está perfeito, hoje vou mostrar para vocês acessórios para que tenha beleza e conforto ao mesmo tempo, sem precisar abrir mão da qualidade.

Use esses acessórios e sinta-se incrivel o dia todo!

Como eu e você sabemos, a mulher sempre está em busca de novas possibilidades para melhorar, seja ela corporal ou mental exigimos sempre o melhor cuidado, e para isso  exigimos  qualidade naquilo que queremos comprar, isso vale para produtos skin care, capilar, roupas de ginasticas e acessórios para deixar as nossas roupas confortáveis.

Um acessório pode trazer para você conforto, segurança e ainda beleza, que é algo que não abrimos mão; não é mesmo? Por isso é importante que tenhamos sempre a mão o melhor. Alguns acessórios trazem para o nosso corpo segurança, como é o caso do aparador de cintura, ele se ajusta a sua cintura de forma suave trazendo para você muito conforto, além disso você poderá ajusta-lo da melhor forma a se sentir confortavél, com o  aparador de cintura, você poderá colocar aquele vestido mais justo e se sentirá incrivel, pois com ele você terá a segurança que precisa para exibir um corpo incrivel em poucos minutos. É importante também que você se sinta confortavel ao ir para academia, sabendo que o colete de treinador de cintura está lhe favorecendo uma melhor perfomance e conforto que você tanto precisa, com ele você tem a segurança que nada sairá do lugar e você se sairá bem nos treinos.

Há quem diga que para se sentir bem é necessário muito, outras nem tanto assim  e também tem aqueles que exige que tudo tenha um bom caimento, então é importante que todas as suas roupas tenha um caimento perfeito pra que você fique bem consigo mesma e com sua auto estima, há quem diga que um guarda roupa novo é a solução para os seus problemas e você também acha isso? Eu digo que roupas novas me dão mais vontade de sair, viajar e ir jantar em algum lugar incrivel, por que não há nada melhor do que você estar se sentindo bem, não é verdade?  Com o melhor modelador corporal você ficará bem o dia todo, ele vai ajudar a proteger o atrito causado pela colisão de uma perna na outra quando andar, trazendo mais comodidade, além disso, ele vai ajudar a levantar o seu bumbum de forma natural,  as suas alças ajustaveis e de forma a ficar invisivel sobre suas roupas, todos olharão  e dirão a você como está incrivelmente radiante com o seu modelador de corpo inteiro.

*Esse é um publipost*

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31 março

Minha rotina!

 Oi gente, tudo bom com vocês? Hoje eu gostaria de falar um poquinho sobre a minha rotina, e como está sendo dificil conciliar tudo!

Meus dias são assim!

Gente, por aqui tem sido dificil, estou em dias muito corridos, vários afazeres domesticos, estou trabalhando dois dias fora, e sem contar o blog, é pouco tempo para muita coisa, vou contar os detalhes pra ficar mais fácil de entender.

Dona de casa; quem é dona de casa sabe, não é fácil, você faz coisas durante o dia todo, tem sempre uma coisinha aqui e outra ali, com um filho de 4 anos, e dois filhos de 4 patas, as coisas ficam complicadas demais, porém estou tentando me reorganizar do jeito  que dá.

O trabalho fora de casa;  o trabalho é tranquilo, apenas duas vezes por semana, consigo conciliar e não fica tão ruim, mas quando a gente chega em casa, sabe né, o cansaço chega com tudo, porém não dá pra parar. Meu marido trabalha fora e quando chega, está quase tudo pronto. Então quem chega primeiro, faz.

O blog. Se vocês vem sempre aqui, sabe como estão os posts, nunca mais tive tempo pra postar direto, tem "milhões" de posts aqui pra eu revisar e até agora nada. Nunca mais visitei os meus blogs vizinhos, de vez em quando vou em um e outro, e por ai vamos seguindo.

O treino; criei um grupo no wats para ajudar algumas meninas com exercicios em casa, como se não fosse o bastante tudo o que tenho feito, haha, mas está indo bem, as meninas estão tendo um bom desempenho, estou gostando de vê, com aulas de video chamada duas vezes na semana, nos outros dias eu posto os treinos. ENTÃO NÉ.

Para me é dificil falar da minha vida pessoal, sempre sinto que estou me expondo mais do que deveria, já apaguei textos assim mais de dez vezes, mas hoje estou aqui dizendo pra minha mente que está tudo bem falar um pouco sobre me, nem sempre é fácil, mas estamos tentando aqui, e vocẽs aí, ta tudo bem? Grande abraço e agradeço a você que leu.

Imagem do pngtree

 

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