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Mulher Nova Era

14 setembro

Reflexão,posso perder o controle?


reflexão,autoestima,autocuidado




A vida as vezes prega peças na gente, vivemos em mundo de querer ser aceito, querer ser visto e admirado por todos, é comum algumas pessoas que exageram nessa vontade de serem vistos, serem respeitados.
Já parou para pensar no quanto você tem se dado para as pessoas, sem receber nada em troca? Isso vai de acordo com o quanto você parece carente, sendo assim, a vontade de ser aceito, te torna alvo fácil de pessoas más, com pensamentos e atitudes ruins, aprenda a não se desvalorizar para ser aceito.



Você não pode perder o controle?



Manter-se forte é uma grande tarefa, seja na vida pessoal, no trabalho, ou em qualquer situação que você estiver, conseguir manter o controle é essencial, as vezes somos capazes de atitudes que jamais poderíamos imaginar, seria isso um defeito?
É possível que a sua falta de controle tenha sido o motivo para certo desequilíbrio, além do mais, algumas situações da vida deixa a gente pra baixo, sem perspectiva. Isso não é um defeito, isso é apenas uma reação do que estamos sentindo.
o que te mantém forte,reflexão

O que te mantém forte?



Sentir suas dores, pode ser uma forma de fortalecer a si mesmo, quando deixamos de sentir essa dor isso acarreta em um turbilhão de emoções que deixamos de sentir, naquele exato momento, é preciso deixar que isso saia, para que depois você pode de novo se abrir pra novas oportunidade e desafios.
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on 14 setembro 1
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Reflexão
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14 setembro

Construção da autoestima !



auto-estima,como construir




A construção de uma casa começa da fundação precisa de uma base boa,de muitos suportes para ficar firme e não cair por qualquer coisa,assim também é a construção da nossa autoestima; quando construímos a base da nossa autoestima é muito difícil que qualquer coisa consiga derruba-la.Sabemos que desde criança precisamos ter uma autoestima cuidada e protegida,os pais tem o poder de construir ou destruir a dos filhos,mas como fazer isso,pare e pense o que você ouviu na sua infância que fez você se sentir muito mau e que até hoje isso afeta o jeito que você trata as pessoas,como você se comporta diante de uma situação em que não sente confortável.
A autoestima é construída em base daquilo que somos,daquilo que queremos e daquilo que precisamos conquistar,se você precisa da aprovação de pessoas e quer se encaixar em padrões que a sociedade impõe,fica mais difícil.A aceitação é o primeiro passo para construir sua autoestima,se precisa melhorar por você que isso seja de acordo o seu tempo,é necessário que você se conheça se aceite e se ame.A comparação torna-nos frágeis e fáceis de sermos manipulados,quando deixamos de impor nossa opinião,as pessoas abusam disso,nos consideram uma presa fácil,e se não começamos a nos impor,cada vez mais parecemos presa.



Autoaceitação

auto-estima,como construir auto estima


Como foi dito acima,a autoestima tem muito a vê com a sua aceitação do que você é,e de como você é,quando conhecemos e aceitamos nossos limites fica mais fácil manter nossa autoestima intacta de problemas,a comparação torna o coração amargo e deixa o seu corpo pesado,não há nada como deixar de se comparar a outros.
No mundo de hoje,as pessoas são vistas pelos bens materiais,pelo status,mais isso não significa felicidade,claro que podem ser feliz,mais isso não significa que é o tempo todo feliz,então quando você entende isso,fica melhor,cada pessoa tem seu tempo,tudo o que você poder fazer para melhorar o seu bem estar,sem passar por cima dos outros,seja sempre sincera consigo mesmo,aceitar coisas que você não concorda só pra agradar a outros isso é se destruir aos poucos.O cuidado consigo te torna mais forte,então trabalhe isso.    Veja também.

Autopiedade,o que é,e como isso afeta sua autoestima?




Bom,por hoje é isso,espero que vocês gostem.Beijos
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on 14 setembro 0
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Autoestima
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12 setembro

Qual o melhor shampoo para cabelos crespos?

Cabelos crespos, cuidados rotineiros




Eu sei  e você sabe, que o cuidar dos cabelos começa de dentro para fora, isso é indiscutível, cabelos bem cuidados requer boa alimentação, e uma boa composição de água,nutrientes, proteínas entre outros. Já viu alguém que tem os cabelos bonitos mais que cai com frequência, ou que possui um aspecto muito bonito mais que tem pouco volume por isso eu digo, cabelo bonito é cuidado de dentro para fora. O uso do shampoo também pode danificar o aspecto do seu cabelo, isso é o lado de fora, pois sim, saber que tipo de shampoo usar é  muito essencial, descubra porque.



Tipos de Shampoo para cabelos crespos

Saber exatamente que tipo de shampoo usar nos seus cabelos, é essencial para manter a beleza e alinhamento dos fios, o shampoo é o segundo passo para a lavagem, o primeiro é o pré-poo, então saber que tipo de shampoo usar pode melhorar ou piorar a qualidade dos seus fios. Veja quais tipos comuns de shampoo e o que cada um deles pode fazer nas suas madeixas.


Shampoos com sulfato.

O sulfato é um composto químico, é uma tipo de sal orgânico, promove espuma e uma limpeza profunda, o uso desse composto pode favorecer ou não os cabelos. O uso contínuo de shampoo com  o sulfato, pode danificar seus fios, os crespos tendem a ser mais ressecados, e mais propensos a quebra e desalinhamento,  shampoos com sulfatos deixa os fios mais ressecados, mais frágeis, ajuda no aparecimento do frizz e tira a oleosidade dos cabelos, se for o caso de uso você precisa fazer um pré-poo antes, para que os danos que o shampoo causa possa bloquear perdas de alguns nutrientes dos fios.


Shampoos transparentes

É ótimo para limpeza dos fios, mas é preciso ficar de olho em alguns princípios ativos dos dos shampoos pois pode ajudar na quebra dos fios e ressecamentos, é importante que você leia os rótulos dos produtos que vai usar, apesar de poder limpar os fios, dependendo dos componentes podem também causar danos.


Shampoo anti-resíduo



É um shampoo que deve ser usado com cautela,  pelo menos uma ou duas vezes por mês no dia da reconstrução capilar, pois pode baixar o Ph dos fios, por conter ativos de sulfatos, esse tipo de shampoo abre as cutículas para receber tratamentos como a reconstrução, o que faz com que os fios absorvam mais o componente que nele foi aplicado, depois é necessário que você sele seu cabelo, para não haver perda de nutrientes e oleosidade natural dos fios, uma semana depois do uso desse shampoo é necessário uma hidro nutrição, para recuperar os fios. O uso em excesso desse shampoo pode causar a perda da oleosidade e também o ressecamento do fios.



Shampoos com aspecto leitoso



É um shampoo que não promove muita limpeza aos fios, o uso desse shampoo é adequado para pessoas com problemas de caspas, ou outros problemas no couro cabeludo, é bom saber que o uso desse shampoo é recomendável para cabelos extra seco, pois ajuda a   promover uma oleosidade aos fios.




Então por hoje é isso, espero que vocês gostem do conteúdo.Beijos

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on 12 setembro 0
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27 agosto

Por que usar o tônico facial no skin care?

skin care.cuidados com a pele





Você sabe a importância da rotina de cuidados com a pele?Sabe quantas etapas são?Se você tem dúvidas,ou ainda não tem certeza do que estou falando,leia texto abaixo.


Tônico Facial e seus benefícios

A rotina de cuidados com a pele,praticamente todo mundo conhece,são etapas simples,e apenas  três,tem a limpar,tonificar e hidratar,mas é muito comum todo mundo esquecer da segunda parte da etapa,tonificar a pele é muito importante.Veja abaixo alguns dos benefícios de usar o tônico no seu skin care. 


Ajuda na limpeza


O tônico facial é ótimo no processo de limpeza,pois remove as impurezas profundamente,depois de lavar o rosto com sabão adequando para o seu tipo de pele passe o tônico facial.Além disso existem tônicos com adstringentes ótimos para quem tem problemas com acne.
É muito importante citar que pessoas com sensibilidade na pele precisa ter cuidado ao usar o tônico,pois na sua maioria contém álcool,leia sempre o rótulo,e visite o dermatologista,caso haja duvidas.


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on 27 agosto 1
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25 agosto

Para que serve o tônico capilar?



TÔNICO CAPILAR,CABELOS CRESPOS,CUIDADOS


Sei que assim como eu,você sempre procura maneira de melhorar  a textura dos seus cabelos,a definição.Pois bem,hoje trouxe uma novidade de quem usou e aprovou esse tônico maravilhoso,continue por aqui e descubra as maravilha que ele pode fazer pelo seu cabelo. 

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on 25 agosto 0
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24 agosto

Semana do cuidado a auto estima!






Semana do cuidado



Durante a quarentena, ficamos cada dia a um ponto critico do nosso bem está,  tanto físico quanto mental, as vezes tudo o que precisamos é tirar um tempo para nós, para o nosso corpo e nossa mente. É possível que vez ou outra você esteja muito desanimado, o tempo não tem sido seu aliado, ficar em casa tem sido estressante  e com crianças em casa o dia fica ainda mais longo, mas mesmo assim não conseguimos cuidar de nós eu quero trazer para vocês hoje uma semana de cuidado para sua auto estima, o que isso quer dizer, você vai focar em cada dia da semana em algo para você. Mas por que isso é importante?


      Auto estima, por que é tão importante?


Auto estima é o termo usado para uma avaliação que a pessoa tem de si mesma, no entanto é como dizer que isso revela o que ela vê quando se olha no espelho, tudo o que uma pessoa sente em relação a ela, vem muito de como 'anda' sua auto estima.
Quando cuidamos de nós o físico isso visualmente deixa a gente feliz, e quando cuidamos do emocional também conseguimos ficar feliz, uma pessoa com a auto estima alta, consegue se impor, não precisa se comparar a outros para se sentir melhor, não vê necessidade de uma competição por exagerada (levando em conta, que uma competição saudável, também é bom para nossa auto estima). Quando tudo anda bem, com a nossa auto estima, conseguimos ainda ajudar outros sem o medo da competitividade, o que nus torna um ser humano muito melhor não é mesmo?


 Semana da auto estima


Veja algumas dicas da semana de cuidado com você e com sua auto estima.

semana do cuidado da auto estima


Se aceitar como é, te deixa muito mais confiante tente promover para se mesmo o auto controle das suas emoções, e das suas perspectiva de vida, não deixar outros ter o controle de tudo e saber impor sua opinião é muito importante para a sua auto estima.


Bom menina se cuidem sempre, cuidem-se, por hoje é isso. Beijos!


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on 24 agosto 0
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17 agosto

Autocuidado em casa, como fazer?


autocuidado,autoestima


Você já tirou um tempo pra se cuidar hoje? Não sabe como fazer, ou não tem ideia por onde começar, vem aqui pertinho que te explico.
A prática do autocuidado ainda é muito relativa para algumas pessoas, mas sabia que  pode ajudar muito na sua autoestima? Sim, quando você pratica o autocuidado, está trabalhando também a sua autoestima quando começamos a nós cuidar o nosso humor melhora, percebemos uma espécie de satisfação, então hoje resolvi trazer algumas dicas de como praticar o autocuidado de forma simples e barata.





autocuidado,autoestima




Como praticar o autocuidado?

Para iniciar você pode tirar 3 dias da semana para cuidar de você, por exemplo.

Segunda; você pode, hidratar o cabelo.

 Quarta-feira; você pode fazer o ioga, pelo menos 40 minutos.

Sexta-feira; você pode hidratar a pele, com produtos naturais (dê preferencia)  caso não saiba qual o seu tipo de pele pode aprender AQUI.

autocuidado,autoestima


É muito importante você se cuidar, o nosso dia-a-dia exige muito de nós, e caso não façamos esforço não conseguimos ficar bem nem físico nem psicologicamente. Se ame.




Então por hoje é isso meninas, espero que vocês compartilhe por aí. Beijos

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on 17 agosto 0
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